Fisch in der Hülse gebacken – nützlich und lecker!

Heute sind viele Menschen darüber nachdenken, wie Sie Ihre Ernährung gesund zu machen. Zum Beispiel weiß jeder, dass die gebratene Nahrung schädlich ist, weil das überschüssige Fett. Aber aufgeben gebraten ein paar gelöst, weil die gekochten Fisch oder Fleisch nicht schmecken müssen. Eine gute Alternative ist Essen im Ofen zu backen. Vor allem, wenn eine solche interessante Anwendung der Erfindung als Hülse zum Backen.

Backen in der Hülse kann alles sein – Fleisch, Gemüse, Fisch und sogar Burger und Frikadellen. Und das Essen wird ohne Zusatz von Fett zubereitet, im eigenen Saft.

Zum Verkauf solchen nützlichen Küche Kleinigkeit als Hülse zum Backen, in fast jedem Supermarkt. Typischerweise hat dieses Produkt eine „Firma“ Folie, Backpapier, Lebensmittel, Film und andere ähnliche Produkte. Hülsen produzierten verschiedene Unternehmen, so dass der Preis verschiedene Proben dieser Produkte stark variieren können.

In Erscheinung, die Hülse zum Backen gerollt wie ein langer Kunststoffbeutel, zu einer Rolle. Um benötigen verwenden Sie ein Stück der gewünschten Länge zu schneiden, und Schlauchprodukte nach dem Befüllen fixiert seine offene Seite Clips. Gefüllt Schlauch kann auf einem Backblech oder in einer tiefen Pfanne gelegt werden. Bereitzustellen Heißdampf, ist es notwendig, den Schlauch mehrmals auf einer Nadel oder eine Gabel zu durchstechen.

Überlegen Sie, wie Fisch in das Loch, um zu kochen. Zuerst backen in der Hülse kann jeder Fisch sein. Sie können die Fische als Ganzes Karkasse setzen (natürlich, Pre-Clearing sie von der Waage und Eingeweide) und A-la-carte-Stücke. Es kann zum Backen bereit Filets verwendet werden, die in Fischgeschäften verkauft werden.

Besonders schmackhaft Fisch ist in der Hülse zum Backen, gekochtes Gemüse erhalten. Zum Beispiel können Sie den walleye backen. Reinigen Sie den Fisch, gut waschen und obsushivayut Servietten. Salz und Pfeffer nach innen und außen. Um die Fische einen pikanten Geschmack zu geben, in ihrem Bauch ein wenig zerdrückten Knoblauch und einen Zweig Petersilie setzen.

Hacken Sie das Gemüse. Für dieses Gericht können Sie Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und anderes Gemüse verwenden. Sie sollten auf jeden Fall frische Kräuter hinzufügen. Gehacktes Gemüse mit Salz und Pfeffer mischte und würzen soll. Nun das Gemüse auf dem resultierenden Gemüse „Kissen“ in der Hülse gelegt setzen die Karkasse vorbereitet walleye und schließen Sie die offene Seite des Pakets. Setzen Sie gefüllte Hülse in einer tiefen Pfanne, stoßen durch die Oberfläche der Nadel oder eine Gabel, so dass der Dampf frei entweichen kann. Und in einem vorgewärmten bis zweihundert Grad-Ofen platziert und backen Sie für ungefähr 45 Minuten.

Das Entfernen des fertigen Schals aus dem Ofen, Schneiden mit einer Schere Arm (hier ist es notwendig, vorsichtig zu sein, dich nicht zu verbrennen), und hier haben wir einen großen Diät-Gericht – Fisch in einer Hülse mit Gemüse gebacken, im eigenen Saft gekocht.

Und hier ist, wie Sie in der Hülse Makrele backen. Zuerst bereitet das Essen. Zwei Makrelen brauchen wir zwei Stücke von Karotten, Zwiebeln und Tomaten, drei Kartoffeln, drei Esslöffel Mayonnaise, und eine besondere Würze für Fisch im Salz , das eintritt.

Fisch zu reinigen, waschen und die Würze gut reiben. Wenn eine solche Würze nicht, Makrele sollten Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln sein. Gemüse sauber und schneiden sie in ziemlich große Stücke. Zum Beispiel ist eine mittelgroße Kartoffel ist genug, um in vier Stücke zu schneiden. In Mayonnaise die fein gehackten Kräuter, rührt und diese Mischung den Fisch und Gemüse schmieren. Setzen Sie alles in der Hülse, ziehen Sie den Rand des Clips und setzen Sie den Fisch im Ofen backen für etwa 40 Minuten. Dann schneiden Sie die Oberseite der Verpackung und lassen Sie die Schale in den Ofen für weitere zehn Minuten. In diesem Fall wird der gebackene Fisch in der Hülse wird goldbraun erwerben. Bereit Makrele und Gemüse auf einen Teller und gießen Sie die Sauce, die in dem Prozess des Backens gebildet wurden.

Ein weiteres interessantes Rezept , das in der Kategorie des Fisches zugeschrieben werden kann , in der Hülse gebacken, die so genannten Lachs gefüllt mit Pilzen. Ein Fisch mit einem Gewicht von etwa 800 Gramm benötigen etwa dreihundert Gramm Champignons, Zwiebeln, ein wenig Mayonnaise, Salz und Gewürze für die Fische.

Der Fisch muss gereinigt und gewaschen werden. Pilze in Scheiben schneiden und Zwiebel – Halbringe. Mischen Sie in einer Schüssel die Pilze, Zwiebeln und Mayonnaise. Fische reiben innen und außen mit Salz und Gewürzen, und dann einer Mischung aus Zwiebel farshiruem Pilze. Legt die Fische in die Hülse, in der Nähe der freien Kante und die Ausbreitung der sich ergebende Paket auf einem Backblech. Backen, bis getan, dauert es etwa 40 Minuten dauern. Wenn Sie goldbraun erhalten möchten, müssen Sie etwa 10 Minuten vor Ablauf des Backens überanstrengten Hülsenober. Unser köstlicher und gesunder gefüllter Fisch, in der Hülse gebacken, bereit. Wir verteilen es auf einem Teller und rufen alle an den Tisch.