Suppe mit Graupen

Wie die tägliche Ernährung zu diversifizieren und die Tabelle interessanter machen? Suppe – es ist unglaublich nützlich für die Verdauung Schüssel und Graupen trägt die Arbeit des Magen – Darm – Trakt zu verbessern. Daher ist es sinnvoll, dass viele diese beide nützlichen Produkte miteinander zu kombinieren aufgetreten. Hier sind nur links ein geeignetes Rezept zu finden und kochen Suppe mit Graupen. Was meinen wir, wenn wir „perfekt“ sagen? Mehr dazu später.

Viele sind entgegengesetzt Graupen, weil es nicht ganz einfach zuzubereiten ist. Die Tatsache, dass es zunächst notwendig, in Wasser einweichen. Viele Freizeit für sie und damit berauben sich eines der nützlichsten Getreide enthält große Mengen an Mineralien und Vitamine, die der Körper für die normale Funktion benötigt.

Also, in erster Linie wichtig, um Ihre persönlichen Wünsche. Sie wollen, dass die Suppe Fleisch oder vegetarisch war? Zu welchem Zeitpunkt des Tages wirst du es als Nahrung zu sich nehmen: am Morgen oder am Nachmittag? Auf einigen Kalorien Gerichte erwarten Sie?

Typischerweise in unserem Land, das wir als erste Mahlzeit gemachte Suppe zum Abendessen haben. Wenn Sie zu dieser Tradition halten, sollen Sie das folgende Rezept verwenden, um eine nahrhafte Suppe mit Graupen zu kochen.

Um es zu machen, müssen Sie eine bestimmte Menge von Produkten, nämlich: Graupen – 2 Esslöffel Rindfleisch – 300 g, Zwiebeln – 3 Stück, Sellerie – 1 kleine Wurzel, Kräuter nach Geschmack, Salz und Pfeffer ist ähnlich, Karotten – 1 Stück, Petersilie 1 Bund.

Kochen Suppe mit Weizenkörnern muss in Stufe sein. Trinken Sie Graupen 3 Stunden in kochendem Wasser, dann kochen. Wenn Sie nicht die Gerste trinken, wird es schwer sein. Dies ist ein Fehler, der viele Anfänger Köche, versuchen, es zu vermeiden. Vor Graupen Einweichen müssen gewaschen werden.

Rindfleisch in kleine Stücke schneiden, braten in Sonnenblumenöl, und dann das gekochte Fleisch in Gerste hinzufügen und weiter zu kochen.

Bis die Mischung gekocht wird, ist es notwendig, die geriebenen Karotten, gehackte Petersilie, geriebene Sellerie hinzufügen. Zwiebeln müssen in Sonnenblumen- oder Olivenöl braten und für ein paar Minuten, bis gekochte Mahlzeiten in die Suppe mit Graupen hinzuzufügen. Salz, Pfeffer und andere Gewürze hinzufügen zu direkt vor dem Kochen. Dann wird der Geschmack akut fühlte sich mehr werden.

Wenn Sie mit Graupen machen Suppe wollen, die Sie in vollem Umfang das Gericht der gesunde Lebensmittel-Liste betrachtet vorbereitet haben, müssen Sie die Menge der Gewürze und Salz begrenzen. Und das Fleisch ist besser, ein Mager zu nehmen.

Im Ausland, viele zum Frühstück oder Brei oder Suppe gegessen. Dish zum Frühstück sollte einfach sein, da der Magen noch nicht aufgewacht ist. Daher wird in diesem Fall das Fleisch in der Schale ist es besser, nicht hinzuzufügen. Graupensuppe, können Sie am Morgen essen, können Sie vorbereitet werden nach der Rezeptur, die wir oben zitierten. Verwenden Sie alle Zutaten außer dem Fleisch.

Suppe mit Graupen, die gegessen werden können und Vegetarier, aus Graupen und Pilzen. Pilze – eine schwere Mahlzeit, so dass diese Suppe ist auch besser für das Mittagessen zu essen.

Zur Herstellung der Suppe, Graupen und Pilze Sie Produkte benötigen, wie beispielsweise Gemüsebrühe von 2 Litern, 100 g getrockneten weißer Champignons, 2 Tassen saure Sahne 1 Tasse Graupen, Salz und Pfeffer, Kräuter für die Dekoration, 3,5 Tassen mit heißem Wasser 2 Esslöffel Mehl.

Pilze in heißem Wasser für eine Stunde einweichen. Graupen für ein paar Stunden einweichen. Setzen Sie den Graupen-Eintopf, rührt für eine Stunde. Gröber die Pilze hacken.

Mehl, saure Sahne und mischen Sie die Brühe, dann gießen Sie die Mischung vorsichtig in eine Masse mit Graupen und Koch, die Pilze zu derselben. Zum Kochen bringen und fügen Würze.

Guten Appetit!