Wie mit der Angst zu tun und wird sicherlich gewinnen

Kein Mensch auf der Erde, der vor nichts fürchtet. Selbst diejenigen, die sagen, aus Angst, dass er nicht glauben würde. Es gibt Millionen von Arten von Ängsten. Jeder Mensch hat eine gemeinsame, und ihre eigenen Ängste haben. All diese riesige Armee kann in zwei Kategorien unterteilt werden – die notwendigen und unnötig.

Die erste nützlich, sie helfen uns, viele unangenehme Situationen zu vermeiden, sogar lebensrettend. Zum Beispiel macht die häufigste Angst von einem Auto angefahren zu werden, uns das Recht, die Straße zu überqueren. Die Angst vor etwas Dreck Vertrags Achtung , um sicherzustellen , die Regeln der persönlichen Hygiene und medizinischen Empfehlungen.

Unnötige Ängste nichts half. Im Gegenteil, sie verhindern uns Erfolg zu erreichen, zu genießen, arbeiten, entspannen, die Liebe.

Es gibt viele Techniken, wie man mit Ängsten umgehen. Es sind diejenigen, die keine Aufmerksamkeit auf die Ängste nicht zahlen bieten, dann werden sie sich. Und es gibt diejenigen, die, im Gegenteil, schlagen ihre eigenen zu stärken, sich auf das Maximum zu wickeln. Welle, Peaking, die angeblich von selbst beginnt zu sinken. Es gibt eine Technik, die in seine Angst zu vertiefen bietet, legen Sie es auf den Regalen oder in Auto-Trainingsmethode engagieren, uns davon zu überzeugen, dass die Angst nicht existiert oder dass er geschlagen worden war.

Jemand diese Methoden versagen, nicht irgend jemand. Das Ergebnis hängt davon ab, wie viel eine Person in der Lage, seinen Geist zu kontrollieren und Materie, was ist die Basis unnötige Angst. Der Kampf gegen den Terror muss von diesen Kriterien kommen.

Manchmal unnötige Angst erscheint vor völlig harmlos Situationen. Die Menschen können nicht in den Keller zum Aufzug gehen oder alternativ die große Halle betreten, durch die Gegend zu Fuß. Diese Angst ist die wissenschaftliche Name – Klaustrophobie und Agoraphobie. Sie sind nervös und psychische Erkrankungen. Wie mit der Angst, sich aufgrund eines in Form eines geschlossenen oder offenen Raum beschäftigen? Pauschalbetrag kann als Antidepressivum oder Beta-Blocker eingenommen werden. Um das Gerät vollständig loszuwerden, das Problem zu umgehen, müssen Sie gehen durch Hypnose, Entspannung und Angst Vertreibung aus dem Therapeuten. Nur die Angst vor dem Fliegen auf ein Flugzeug Fahrt auf der U-Bahn behandelt und dergleichen.

Wie mit der Angst vor der Einsamkeit, Armut, Ausfall, in dem ein Fall zu behandeln? Engage in auto-Training, sich davon zu überzeugen, dass alles gut sein wird, dann ist es nutzlos. Um unangenehme Situationen in ihrem Leben zu vermeiden, wird das erste, was Sie brauchen – sie nicht vorhersagen. Schon weiß jedes Schulkind, dass unsere Gedanken Material sind. Alles, was wir denken, aus dem Kopf kommt, verschwindet nicht, und geht um uns, eine bestimmte Umgebung bildet, in dem jeder lebt. Deshalb, auch wenn Sie sehr Angst vor dem Alleinsein, zwingen Sie sich von der großen und glücklichen Familie zu denken, ein Haufen von Freunden aus, die Sie in das Feuer und ins Wasser. Aber diese Art von Angst, Sie müssen nicht nur Erfolg Umfeld zu schaffen, sondern auch, um zu versuchen, zum Beispiel den Fall übernehmen, nach Prüfung aller Vor- und Nachteile.

Wie mit der Angst für ihre Lieben umgehen? Wie Sie wünschen, aber nicht selbst betrügen, nicht vorhersagen, die Tragödie. Dies wiederum schafft eine gefährliche Umgebung, in dem wirklich alles passieren kann. Besser während des Wartens auf etwas zu tun, einen Film zu sehen, mit Freunden chatten, zum Beispiel per Telefon. Ausgezeichnetes Ergebnis gibt eine gute Vorhersage über das Ergebnis der geistigen. Es ist notwendig, die Details, wie Sie Ihre Liebsten wieder heil und gesund, „sehen“ vorstellen, er zieht sich aus, seine Schuhe auszieht, ist die Hände zu waschen und so weiter.

Es gibt eine große Gruppe von Menschen , die Angst vor der Dunkelheit, sind in Wohnungen verschiedener raschelt, Häuser und andere unsichtbar. Wie mit der Angst vor dem Übernatürlichen zu tun? Der beste Weg, hier nur natürlich. Alarmierende rauschen? Bestimmen Sie die Quelle. Erschreckend Dunkelheit? Schalten Sie das Licht. Warum pokespaß an sich, in einem dunklen Raum geschlossen Zwingen? Guter Helfer im Kampf gegen solche Angst ist das Vorhandensein einer Anzahl von mindestens einer Person. Versuchen Sie, sich an die Dunkelheit zu gewöhnen, während in der Gemeinde. Stellen Sie sicher , dass es nicht erwürgt hat und tötet. Glauben Sie, dass es so sicher wie das Licht, nur anders.

Schließlich helfen so viele Menschen alle Ihre Ängste Glauben an Gott zu überwinden, in dem Schutzengel, in Schutz höherer Mächte.