Konfliktlösung

In den meisten Konflikten ist es wichtig, einen Weg zu lösen, sie zu finden. Diese Aussage mag offensichtlich erscheinen, aber viele Menschen unterdrücken ihre Wut oder einfach „auszukommen.“ Sie denken, dass die Konfliktlösung – ein Verfahren zum Erstellen von anderen, so dass nur ruhig halten, wenn sie mit etwas unzufrieden. Leider ist es ungesund langfristige Strategie. Auf der einen Seite kann der ungelöste Konflikt zu Frustration und zusätzlichen Konflikte in der Beziehung führen. Auf der anderen Seite, was noch wichtiger ist, kann der andauernde Konflikt haben tatsächlich einen negativen Einfluss auf die menschliche Gesundheit.

Leider Konfliktlösung, ist es manchmal sehr schwierig. Eine falsche Versuche kann tatsächlich die Situation noch schlimmer machen.

Um dies zu vermeiden, müssen Sie die grundlegenden Möglichkeiten zur Lösung von Konflikten kennen.

Treten Sie in Kontakt mit ihren Gefühlen

Ein wichtiger Bestandteil des Helfens zu lösen Konfliktsituationen ist das Bewusstsein für die Gefühle und Empfindungen. Es scheint, dass Ihre Gefühle Sie sollte klar sein, aber das ist nicht immer der Fall. Manchmal fühlen wir Wut oder Ärger, aber nicht wissen, warum. In anderen Fällen sind wir der Meinung, dass die andere Person nicht tut, was er „sollte“, aber wir wissen nicht genau, was wir von ihm wollen. Daher kann es effektiv mit ihren eigenen Gefühlen, Gedanken und Erwartungen in Verbindung sein.

Hone Ihr Hörverständnis

Wenn es um die Effizienz bei der Lösung von Konflikten kommt, ist es wichtig, die Fähigkeit, genau zu der anderen Person zu hören. Wir wissen, wie wir tun können, es genauso nützlich wie ihre Gefühle und Empfindungen zu verstehen. Es ist wichtig, den Konflikt aus der Perspektive einer anderen Person zu verstehen, nicht nur ihre eigenen, wenn wir zu einem gegenseitigen Einvernehmen kommen wollen. In der Tat, ein einfaches Verständnis von dem, was Sie hören und verstehen – das ist der richtige Weg, um das Problem der Adresse „eine baldige Lösung von Konflikten.“

Leider aktives Zuhören – eine Fähigkeit , die nicht jeder besitzt. Ein verbreiteter Irrtum ist, dass die Leute denken, dass sie, hören und in der Tat in ihren Köpfen formulierten die folgende Antwort, brodelnden Gedanken über sich selbst, wie falsch die andere Person, usw.

Praxis selbstsichere Kommunikation

Jeder weiß, dass falsch, unhöfliche Bemerkungen Öl ins Feuer werfen können und Konflikte verschärfen. Es ist wichtig in der Lage sein, zu sagen, was notwendig ist, klar und durchsetzungsfähig, aber nicht aggressiv, nicht die andere Person Defensive zu machen. Eines der wirksamsten Strategien zur Konfliktlösung in dieser Hinsicht ist die Verwendung von Selbst-Hypnose-Strategie: „Ich fühle …“ (sicher, ruhig, etc.)).

Suchen Sie nach einer Lösung

Sobald Sie die Sicht einer anderen Person zu verstehen, und er wird Ihnen verstehen, ist es Zeit, Wege zu finden, um Konflikte zu lösen, die beide Seiten gerecht wird. Manchmal ist es besser, den Standpunkt des Gesprächspartners zu verstehen. In diesem Fall kann eine einfache Entschuldigung Wunder wirkt, und eine offene Diskussion – bringt die Menschen näher zusammen. In Fällen, in denen ein Konflikt über die Frage ist, in denen es Unterschiede gibt, gibt es mehrere Möglichkeiten: Sie können nicht miteinander übereinstimmen können, aber es ist möglich, einen Kompromiss oder Mittelweg zu finden. Oder wenn Sie mehr Vertrauen in die Sache fühlen und ihre eigenen machen, aber es sollte klar sein, dass Sie das nächste Mal Weg zu geben haben.

Unmöglichkeit der Lösung

Wenn der Konflikt zu lange dauert, ist es manchmal wünschenswert, eine Beziehung mit einem Gegner für einen bestimmten Zeitraum oder auf Dauer zu beenden. In Fällen von Missbrauch, zum Beispiel die Gefahr von physischer Gewalt – die persönlichen Sicherheit eine Priorität sein sollte. Wenn es mit einem Familienmitglied zu tun, dann einige Einschränkungen hinzufügen, ist es möglich, eine friedliche Koexistenz zu erreichen. Die freundschaftlichen Beziehungen (in dem Fall, wo die Konfliktlösung ist unmöglich), es vernünftig ist, in Verbindung steht zu stoppen. In jedem Fall entscheiden Sie nur, ob Beziehung verbessert werden oder haben noch sie zu stoppen.