Buchweizen Diät zur Gewichtsabnahme: ein Rezept für 14 Tage

Viele von uns wollen, Gewicht zu verlieren, so dass wir bereit sind, bis zum Äußersten zu gehen, und die Hilfe von einer Vielzahl von Diäten zu suchen. Alternativ Buchweizen Diät zur Gewichtsabnahme, das Rezept von denen bereits vielen bekannt. Ich beschloss, darüber nur zu reden, weil er einmal darauf gesessen hatte, so gibt es etwas aus eigener Erfahrung zu teilen.

Buchweizen Diät zur Gewichtsabnahme: ein Rezept für eine starke

Buchweizen-Diät ist eine der am schwersten betrachtet zu tragen. Dies ist nicht verwunderlich, denn neben Buchweizen im Wesentlichen wissen, haben Sie nichts, was Sie essen. Können Sie sich vorstellen, wie es ist von einem normalen zu gehen, voll von allerlei Leckereien, Lebensmittel Buchweizen? Es ist wirklich sehr schwierig, so dass in jedem Fall geduldig sein, wenn Sie sind, natürlich will von 10-12 kg loszuwerden. Zumindest das ist, wie viel können Sie in zwei Wochen verlieren, die Sie auf dem Buchweizen Diät verbringen. Sie können sich natürlich auf, und in der Woche und 5 Tage zu sitzen. Hier ist nur ein langer Stock mit ihm nicht wert. Trotz der Tatsache , dass diese Diät hilft , den Körper von Giftstoffen zu reinigen, zusammen mit Buchweizen gehen und eine beträchtliche Menge an Nährstoffen. So wollen Sie, Gewicht zu verlieren, sitzt auf dem Buchweizen Diät, aber nur Stick, um es nicht mehr als 14 Tage. Dann ein Monat später – zwei kann es wieder wiederholt werden, jedoch nicht vor.

Buchweizen Diät zur Gewichtsreduktion: das Menü

Buchweizen Diät zur Gewichtsabnahme, das Rezept von denen ich jetzt als solche beschreiben kein Menü. Nun, urteilen, wie kann es ein Menü, wenn Sie jeden Tag haben Buchweizen essen und viel trinken. Doch auf einigen Nuancen, was Ihr Fokus schärfen sollte.

Also, zunächst einmal lernen, wie Buchweizen richtig zu kochen. Es ist nicht notwendig zu kochen, wie in diesem Fall wird es eine Menge Nährstoffe zu verlieren. Buchweizen – Diät ist nicht geeignet , da sie nicht mit der Hauptaufgabe bewältigen könnten – den Körper des schmutzigsten zu bringen. Rezept – Buchweizen – Diät beinhaltet die Verwendung dieses Getreide. Für diesen Abend soll es gießt Wasser pro Tasse Buchweizen zwei Gläser Wasser zu kochen. Nicht erlaubt jedes Salz und Gewürze hinzufügen. Pro Nacht Buchweizen gute Infusion, und am Morgen können Sie sicher ans Essen gehen.

Wie viele der Buchweizen pro Tag zu essen? So viel wie möglich. Glauben Sie mir, es gibt trockene Buchweizen ist nicht so einfach, nach ein paar Mahlzeiten dort eine komplette Abneigung gegen diese „Delikatesse“ sein kann. By the way, erlaubt jeden Tag während der Buchweizen Diät trinken Mager Liter (oder 1% ige Lösung) von Joghurt. So können Sie versuchen, ihre Buchweizen zu waschen, vielleicht wird es Ihnen gefällt.

Siehe unten. Essen „delicious“ Buchweizen ist nur zulässig, bis 18.00 Uhr. Neben dem Essen etwas auferlegte strenges Tabu. Aber wenn Sie wirklich essen wollen, dann trinken etwas Joghurt und Hunger weggeht. Außerdem müssen Sie jeden Tag viel Flüssigkeit trinken, insbesondere Wasser, und vorzugsweise sauber, nicht aus dem Wasserhahn. Trinken Sie mindestens 1,5 Liter, obwohl im Idealfall sollten alle 2.

Getreu so unkompliziert Menü können Sie leicht eine beträchtliche Menge an Kilogramm verlieren. Sprich, wenn Sie die versprochenen 10-12 kg verlieren können, ist es schwierig, weil viel über die Ernährung nicht nur ab, sondern auch auf dem Individuum. Ich zum Beispiel in weniger als 14 Tagen an Gewicht verloren nur um 8 kg, aber das, so scheint es mir, genug ist.

Wie aus Buchweizen Ernährung erhalten

Buchweizen Diät Gewicht (Rezept es, wie Sie sehen können, einfach) zu verlieren, erfordert nur Lust und Geduld, und das zusätzliche Gewicht können Sie Ihren Körper verlassen. Aber wie so wieder tun entlastet Sie nicht nach kehrten die Diät zu verlassen? Es ist wichtig, nicht auf einmal Leckereien auf alle Arten zu werfen, und nach und nach in der Ernährung Tiernahrung enthalten. Sie müssen sich an die Tatsache gewöhnen, dass man nicht alle in einer Reihe nach einer Buchweizen Diät zu viel essen sollte. Finden Sie den Mittelweg: geht aus der Tabelle mit einem Gefühl der Sättigung leicht, aber nicht mehr. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, essen weniger süß und Mehl. Der einzige Weg, können Sie das Ergebnis halten und vielleicht sogar ein paar Kilo verlieren.