Ein köstlicher und gesunder Salat ‚Pinsel‘.

Heutzutage gibt es so viele Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren: Ernährung, Fitness, Codierung (für übergewichtige Menschen). Aber bevor ihr Übergewicht aufzunehmen, müssen Sie zuerst auf sie hören, zu verstehen, was das Ziel verfolgt werden soll. Für manche ist es notwendig sein kann, ein wenig Gewicht am Vorabend eines Urlaubs, oder beispielsweise zu verlieren, vor der Badesaison, für andere – in einem guten Zustand Ihres Körpers nach der Geburt zu stellen, einige Probleme mit Übergewicht sind aufgrund bestimmter Gesundheitsprobleme.

Doch was auch immer Ihr Ziel ist es ein entscheidender Schritt, denn in dem Prozess des Gewichtsverlustes wird Ihr Körper einiger Beschwerden auftreten , wenn mit ungewöhnlicher körperlicher Anstrengung oder eine neuen Diät konfrontiert. Die beste Option wäre gewesen, einen Spezialisten aufzusuchen – eine Diätassistentin, die Ihnen eine Reihe von Maßnahmen gemacht hätte, unter Berücksichtigung Ihrer Gesundheit und gut gemeinten, aber nicht jeder einen Arzt aufsuchen kann: man einfach wegen der „Bescheidenheit“, wie sie glaubt nicht, dass erfordert Übergewicht das Eingreifen eines Spezialisten, andere, vielleicht wegen der relativ hohen Kosten für die Dienste eines guten Spezialisten.

Aber trotz alledem ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf unsere Nahrung zu zahlen. Es ist nicht immer genau und kann auf das gleiche Übergewicht führen. Es lohnt sich, ein wenig anpassen, wie sofort sichtbar ersten Ergebnisse werden wird.

Jetzt beliebt bei Schlankheits Salat verwendet „Blade“. Dieser Salat ist nicht nur nützlich, da es hilft , den Körper zu reinigen und hilft , ein paar drei Kilogramm zu verlieren, aber immer noch sehr schmackhaft. Essen Sie einen Salat „Pinsel“ kann einen Tag sein oder fünf bis sieben Mal vor Beginn eines Urlaubs oder unmittelbar danach. Vor den Ferien, Sie während dieser Zeit können Gewicht für ein paar Kilos zu verlieren, und nach den Ferien – ein Salat hilft Ihre Verdauung mit der Menge an Nahrung zu bewältigen, die Sie gegessen haben, weil es leicht ist und hilft, schnell von der Masse loszuwerden in dem Körper von Giftstoffen. Daher der Name „Blade“, weil, als reine Körper (Darm), wie eine Bürste, alle überschüssigen entfernen , die im Inneren angesammelt hat.

Im Internet finden Sie Informationen zu den verschiedenen Foren über Gewichtsverlust und Entgiftung finden. Es ist erwähnenswert, dass diejenigen, die versucht haben, einen Salat, „Pinsel“ vorzubereiten, links Kommentare meist nur positiv. Die Wirkung dieser Lebensmittel auf den Körper angenehm überrascht fast jeder. Und im Laufe der Zeit, die Fans dieses Vitamins Salat wachsen.

Um einen Salat vorbereiten „Brush“ ist sehr einfach, alle Produkte das ganze Jahr über auf der Hand. Sie müssen in jeder Menge von rohem Gemüse bringen – Karotten, Rüben, Kohl – alle Rost und hackt. Als Tanken ist in der Regel Zitronensaft und Olivenöl verwendet. Salz hinzuzufügen, ist nicht notwendig, aber die absolut ohne Salz der Fall ist, können Sie ein wenig hinzuzufügen. Alle, die den Salat vorbereitet „Pinsel“, das Rezept ein wenig ändern. Einige fügen Erbsen, Pflaumen, süßen Paprika, Sellerie oder Knoblauch, Olivenöl wird von anderen Leinöl ersetzt (es ist auch sehr nützlich), Zitronensaft auf dem Apfelessig.

Aber während solche Komponenten nur Mahlzeiten ihn aufzupeppen, und er will, so oft wie möglich essen. Kurz gesagt, ist dieser Salat nicht genau definiert Rezept, aber es muss grundlegende Zutaten gepflegt werden – frisches Gemüse: Karotten, Rüben, Kohl. Es sind diese Produkte große Mengen an Ballaststoffen enthalten, die den Körper hilft reinigen.

Aber der Salat „Pinsel“ ist nicht nur in der Ernährung verwendet, ist es auch für das Entladen Tag verwendet wird, oder als Ausweg aus dem Fasten.

Auf jedem Fall kann dieses Gericht zum Vergnügen gegessen werden und nicht über die zusätzliche Kalorien gegessen zu kümmern.