Grüner Kaffee und Ingwer: Bilanz und Einzelheiten der Brau- und Getränkeanwendungen

Rohkaffee – weithin propagierte Heilmittel für Gewichtsverlust, in der Tat ist es alle die gleichen Bohnen, aber nicht wärmebehandelt – braten. Das heißt , sie eine große Menge an Chlorogensäure enthalten (10%), positiv auf den Stoffwechsel beeinflusst und beschleunigt den Stoffwechsel, sowie Vitamine, Aminosäuren und Antioxidantien. Wie Rohkaffee mit Ingwer brauen, überprüfen Sie die Details seiner Eigenschaften sowie andere Merkmale, unsere Artikel lesen. By the way, Ingwer, die zusätzlich zu diesem Getränke kommt auch eine Reihe von Nährstoffen enthält, hilft, den Körper zu reinigen und den Stoffwechsel zu verbessern.

Wie wird die Vorbereitung Kaffee mit Ingwer für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme

Für eine Portion Getränk müssen Sie etwa ein Esslöffel unroasted Bohnen mahlen, diesen Betrag, sollten Sie zwei Teelöffel von Rohstoffen für die Brau haben, sowie saubere und Rost oder in Scheiben schneiden 1-1,5 cm von frischer Ingwer – Wurzel. Bereit Zutaten in Turk, legte auf der Platte gießen 200 ml Wasser und setzen, aber nicht viel Hitze. Entfernen Schüssel von Wärme notwendig, wenn die Flüssigkeit nur zu sieden beginnt. Nach nur das Getränk in eine Tasse gießen und kleine Schlucke trinken, der Geschmack ist nicht die beste, aber Milch und Zucker können nicht hinzugefügt werden.

Wie machen Kaffee mit Ingwer Abnehmen

Die empfohlene Dosis des Getränks – 2-3 Tassen pro Tag, sollte es gleichmäßig über den Tag verteilt werden. Zum Beispiel am Morgen trinken Sie eine Portion nach dem Abendessen – die nächste und letzte Nacht, wenn Sie es wünschen. Nicht mehr benötigen, Effekt dieses Schlankheits nicht erhöht, und Sie laufen Gefahr einer Überdosierung von Koffein mit allen Konsequenzen, wie Bluthochdruck und Schwierigkeiten beim Einschlafen. Auch Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen die Verwendung von Mitteln zusätzlich zu Ernährung, nur dann werden Sie die wichtigsten Verlust von Kilogramm zu sehen.

Grüner Kaffee und Ingwer: eine Überprüfung der Wirksamkeit des Gewichtsverlustes

Sehr viel Lob nicht geröstete Bohnen oder zu extrahieren, geben Sie uns Beispiele für ihre eigenen Leistungen bei der Gewichtsreduktion. Wenn die durchschnittliche Person im letzten Monat die Anwendung von 2 bis 6 zusätzliche Kilo verlieren kann, wenn Rohkaffee und einige diätetische Einschränkungen nehmen (vor allem wert mäßig konsumieren Fett-und kohlenhydratreiche Lebensmittel), manche sagen eine sehr signifikante Ergebnisse in 8-12 kg 30 Tage. Natürlich können Sie für diese sprunghaft glücklich sein, ist die Zahl Ihrer Träume, aber wir müssen bedenken, dass der Verlust von mehr als 3-6 kg pro Monat für die Gesundheit einfach gefährlich sein kann. So kommen auf den Prozess Gewicht ernst zu verlieren.

Grüner Kaffee und Ingwer: eine Überprüfung des Getränks als Placebo auf dem nächsten. Warum einige der Werkzeuge sind nicht hilft?

Es ist erwähnenswert, dass, zusätzlich zu dem begeisterten Reaktionen, wobei das Werkzeug eine Armee von Gegnern hat, das sagt, dass, zusätzlich zu dem allgemeinen Gesundheitszustand (Sie erinnern, dass Kaffee nützliche Vitamine und Antioxidantien enthält), das Getränk zu Gewichtsverlust überhaupt nicht förderlich ist. Leider haben die Wissenschaftler noch nicht zu einem Konsens kommen, ob es Rohkaffee ist war das einzige Werkzeug, das das Gewicht zu reduzieren, in den Fokusgruppenteilnehmer während des Studiums, entweder parallel zu erfüllen kalorienarm dabei geholfen hat, in sich selbst dieses Ergebnis gab. Wie auch immer, innerhalb von einem Monat, würden Sie glücklich eine andere Portion Getränk zu arrangieren, brauchen nicht zu viel zu essen. Vor allem die Prämien für den Verbrauch ist eine Unterdrückung des Appetits. Aus diesem Grund nur von Ihnen abhängt, helfen oder nicht in den Prozess der Gewichtsverlust grünen Kaffee mit Ingwer. Eine Überprüfung kann sowohl positiv als auch negativ zu finden, und ihr Inhalt wird davon abhängen, wie gut Sie mit allen Empfehlungen für die Verwendung der Mittel entsprechen oder einige von ihnen ignorieren.