Verzweiflung – es ist der Status?

Einverstanden, kann alles im Leben passieren. Irgendwann beginnen die Tage zu erscheinen dunkler und dunkler, und die üblichen Dinge, von denen Sie immer genossen haben, aufhören zu gefallen. Am Ende hatten die Probleme schienen suschimi Nichtigkeiten werden unerschwinglich Belastung. Kommt komplett Verzweiflung: das Schicksal Mühe werfen weiterhin mit der psychologisch äußerst schwierig zu bewältigen. Wahrscheinlich viele von uns in solchen Momenten, besuchen Sie den Gedanken: „Ich kann nichts in dieser Situation tun kann, ist es eine Sackgasse!“

Constant Gefühl, dass ein schwarzer Streifen nicht bewältigen kann, nur beunruhigend! Kennen Sie das? Verzweiflung – diese Traurigkeit, Depression, Apathie, Mangel an Kraft zu bewegen. In diesem emotionalen Zustand ist unmöglich zu arbeiten, das Leben zu genießen, so viel zu gestehen – zu leben, zu Zeiten, will nicht.

eine schwere Sünde

Es wird oft gesagt, dass Verzweiflung – es ist eine Sünde ist. Warum gibt es ein solcher Glaube? Zum einen nach der christlichen Religion, Verzweiflung – es ist Mangel an Glauben an Gott, weil die Person zugleich sich schonen, nicht mehr, wenn eine höhere Macht zu verlassen. Zweitens kann eine solche Bedingung zu vielen Problemen führen, und in den schwersten Fällen – eine Person in den Selbstmord zu bringen. Und diese, zum Christentum – der mächtigsten Sünde, die Sie machen können, weil es keine Möglichkeit, um Vergebung für seine Tat des Herrn während seines Lebens zu fragen ist.

Es wird auch angenommen, dass ein solcher Zustand die Allmacht Gottes ablehnt und zeigt, dass die menschliche Seele zu Demut nicht bereit ist. Desperation – der Stolz des Herzens, in der Möglichkeit, zu glauben, an den Herrn zu streben und in sie mit neuer Kraft glauben.

Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, in die Kirche gehen, klare Gedanken und über die Größe Gottes – wird leichter sein. Denken Sie daran, „fleißig Gebet ist der Tod zu Entmutigung.“ Wenn eine Person mit Verzweiflung gefangen ist, nicht beschweren, es besser ist, den Herren zu wenden. Tatsächlich Gebet – das ist, was Sie jetzt fragen Sie Ihre Seele.

Gehen Sie zu einem Psychologen!

Erstens, trotz der Tatsache, dass ich in Zeiten der Krise allein sein will, sollten Sie darüber nachdenken, einen Psychologen zu besuchen. Viele Menschen sind unnötig Angst vor einem Besuch zu einem Spezialisten, zu glauben, dass sie in der Lage sind, mit jeder Widrigkeit fertig zu werden, und ohne Hilfe. Denken Sie daran, Verzweiflung – ein sicherer Weg, um Depression, und dies ist eine schwere psychische Erkrankung, die viel Vitalität nimmt.

Vergessen Sie nicht, dass jedes Problem lässt sich am besten von der Seite gesehen. Darüber hinaus ist ein erfahrener Psychologe benötigt mehrere Tests ohne Interesse zu führen, die Ihnen selbst verstehen helfen und mit der Geißel zu bewältigen.

Teile deine Erfahrungen

Wenn die Wanderung aus irgendeinem Grund zu einem Spezialisten nicht möglich ist, auf eine weitere gute Möglichkeit Verzweiflung zu überwinden – es ist, jemanden zu finden, die Ihnen zuhören und gute Ratschläge geben. Um wieder seinen alten Freund zu besuchen, rufen Sie einen guten Freund – ein angenehmes Gespräch, das Sie als eine magische Pille beeinflussen. Nicht Emotionen zurückhalten und Ideen auszutauschen ist sehr wichtig – je mehr Sie Vertrauen sparen, desto stärker wird Ihre Stimmung verschlechtern.

Nicht weniger nützlich ist, ein Tagebuch zu führen, beschreibt seine Erfahrungen auf dem Papier, und später – um sie zu analysieren und versuchen, nach und nach verstehen, warum Sie verzweifelt sind. Wie dies zu verstehen? Das Tagebuch sollte nicht nur die Dauer Ereignisse beschreiben, sondern auch die Gedanken, die Sie im Laufe des Tages besuchen, versuchen, die Fragen zu beantworten: „Was denke ich über diese Situation“, „Warum ist es mir so besorgt?“, „Muss es so stark, Einfluss auf mein Leben? „“ Sind die Erfahrungen so vieler dieser Ereignisse? "

Seien Sie ehrlich mit sich selbst

Entlassen ihre Gefühle, Angst, seine Schwäche zu sehen – eine undankbare Aufgabe. Es ist notwendig, sich geschlagen zu geben, zu stoppen und Blick auf das Leben von außen: Es ist offensichtlich, dass etwas wirklich schief gelaufen ist. Seien Sie so ehrlich mit sich selbst und versuchen, unparteiisch die Situationen zu bewerten, die in letzter Zeit zu Ihnen auftreten. Sie brauchen sich nicht zu rechtfertigen und die Idee zu amüsieren, dass die Dinge sind nicht so schlimm. Es ist wichtig, das Problem, um wirklich zu verstehen, Lösungen zu finden.

Kopf

Trotz der Tatsache, dass in Momenten der Verzweiflung will ich müßig sein, versuchen Sie nicht zu Hause zu sitzen: Machen Sie eine leicht joggen, gehen ins Kino, Theater oder einer Ausstellung – man muss nur Zeit zu Zeit brauchen, um ihre Aufmerksamkeit auf etwas schön zu lenken. Ungestüme Kraft der Natur funktioniert: wenn die Zeit es zulässt, können Sie wandern oder einfach nur zu Fuß aus der Stadt in den Wald – ein Anstieg der Vitalität wird Ihnen zur Verfügung gestellt!

Lächeln!

Ja, egal was! Vielleicht sind Sie einer dieser Menschen, die die vorherige Methode Ansatz nicht: Denken über den schlechten Zustand der nur Ihre Situation verschärfen und Verzweiflung umgibt Sie mit neuem Elan. In diesem Fall brauchen Sie nur zu entfliehen und das Leben mit hellen Farben zu füllen: sehen Sie die Comedy, Tanz zu flotter Musik, mit einer Katze oder Hund zu spielen – ein Lächeln auf Ihrem Gesicht wird sofort den Körper signalisieren: „Aber alles ist in Ordnung!“ Und das Leben ist besser!

Aber vielleicht ist der effektivste Weg, mit Entmutigung zu tun – zu tun, etwas Neues, Ungewöhnliches und verrückt – die sofort aus der Krise kommen lassen. Wir wollten einen Kauf verrückt machen? Sprung mit einem Fallschirm? Oder vielleicht nur essen, eine ganze Schachtel Pralinen und einen dummen Film allein sehen? Nun – die beste Zeit!

Die Philosophie des Existentialismus

Verzweiflung – ist nicht nur ein Wort, das die Finsternis beschreiben kann. Mit ihm verbunden auch eine der Bedingungen der zeitgenössischen Philosophie – quietism der Verzweiflung. Sie müssen verstehen, und die Beziehung zu analysieren. Im Allgemeinen im Mittelalter war es quietism katholische religiöse Bewegung genannt, die den kontemplativen, distanzierten Blick der Welt hält. Im übertragenen und gewöhnlichen Sinn – es ist ein passives Verhalten der Person und seinen Rücktritt.

Viel später, im XX Jahrhundert, in der Philosophie des Existentialismus erschien es den Begriff „quietism der Verzweiflung.“ . Zum ersten Mal der Philosoph Zh verwendet P. Sartr es in seinem Werk „Existentialismus – ein Humanismus“. Er meinte, dass die quietism der Verzweiflung – eine Position, die, wenn das Problem nicht gelöst ist, dann existiert es nicht. Diese tiefe philosophische Bedeutung als potente Praxis der Annahme ausgelegt werden und es auf Ihr Leben: vielleicht, in der Tat, wenn Sie feststellen, dass Ihre Probleme nicht gelöst werden können – das ist kein Problem, und Verzweiflung, weil es keine Lösung gibt, ist es nicht notwendig?

Um auf jede Situation zu reflektieren, sollten Sie versuchen, es von verschiedenen Seiten zu bewerten. Vielleicht wird es Ihnen helfen, den unerwarteten Ausgang zu finden und erkennen, dass alle Probleme – diese Kleinigkeiten sind. Solange die Person am Leben ist, können alle Schwierigkeiten überwunden werden. Nur vollständige Impotenz tritt vor dem Tod, und zurückdrehen dieses Verfahren nicht möglich ist. So sollten Sie jeden Moment und nicht verschwenden Zeit auf negative Emotionen und Erfahrungen zu schätzen wissen.