Köstliche und einfache Rezepte mageres Menü.

Es kommt eine Zeit der nächsten Post, und wir beginnen, über welche Art von Rezepten mageres Menü uns bekannt zu denken. Eine Vielzahl von Gerichten mageren Menü nicht einen Tropfen Langeweile oder Verlust der Vielfalt trägt oft konfrontiert uns mit schwierigen Wahl. Wir werden versuchen, nicht nur schmackhaft zu holen und originell, aber dann gleichzeitig und einfaches Menü schlanken Tisch vorzubereiten.

Falsche Annahme , dass das Menü des mageren Tisch grau sein sollte, langweilig und eintönig. Gar nicht, aber ich werde auf das Maximum versuchen, eine Vielzahl von Gerichten Fastenmenü zu präsentieren, und Sie, die wiederum in der Lage, sie mit etwas von seiner so viel zu ergänzen, wie Sie den Flug Ihrer Fantasie ermöglichen. Sprach Rezepte schlanke Menüs beginnen mit Vorspeisen und Salaten.

– Salat, Hauptbestandteil ist ein prune.

Wir brauchen die meisten fein zerkleinerten Kohl. Dann müssen Sie es mit Zucker und Salz mahlen, so dass Kohlsaft gegeben wird, die abgeführt werden müssen. Prunes Salat sollte im Voraus durchtränkt werden. Zum Zeitpunkt der Vorbereitung sollte er anschwellen, und wir werden sie nur von den Knochen entfernen. Zitrone gerieben auf einer Reibe. Wir alle Zutaten und gründlich mischen. Hinweis: eine Prise Kümmel diesem Gericht einen ganz anderen und ursprünglichen Geschmack geben.

– Salat mit eingelegten Gurken und Karotten.

Gurken geschält und der Länge nach in zwei Hälften geschnitten sie. Von großen Gurken müssen Samen entfernen. Weiter Gurken in kleine Würfel schneiden und füllen sie mit Tomatensaft. Sie können, falls gewünscht, und Pfeffer und lassen ziehen lassen. Diese Zeit ist notwendig, sich zu waschen, schälen und raspeln Möhren. Mischen Sie alle Zutaten zusammen und dienen dazu, den Salat auf dem Tisch bereit.

– geriebene Karotten und Kohl Kohlrabi.

Karotten meine, sauber und reiben auf einer kleinen Reibe. Das gleiche muss getan werden , Kohl Kohlrabi. Mischen Sie den geriebenen Kohl und Karotten und würzen. Für die Füllung perfekt Honig kochen, mit Zitronensaft püriert. Oben Salat mit Erdnüssen dekoriert werden.

Welche Rezepte können eine schnelle Menü für Suppen anbieten?

– Zum Beispiel mageres Linsengericht.

Es besteht aus Linsen, Zwiebeln, Karotten, Salz und Gewürzen. Linsen sollten mindestens 3 Stunden hergestellt werden. Verlegung in einem Topf für unsere Suppe zugleich all Gemüse und Linsen, mit Wasser füllen und es auf dem Herd. Sie nicht von Zeit zu Zeit vergessen, die Suppe der nächsten zu rühren. Nach 3 Stunden alle gekochten Zutaten durch ein Sieb in der fertigen Brühe gezwungen, in dem sie gekocht wurden. Mit Salz und Gewürzen nach Geschmack und mehr Zeit zum Kochen geben. Wenn eine dicke Chowder nicht so viel wie nötig ist, können Sie einen Löffel oder zwei Grieß hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen.

– Kalte Suppe.

Es wird aus dem getrockneten Brot zubereitet. Es wird mit kochendem Wasser gefüllt und quillt. Zu dieser Zeit kochen Äpfel und getrocknete Früchte mit Zucker. Im nächsten Schritt getränkte Brot durch ein Sieb oder Sieb zu wischen. Obst Absud abgekühlt und in geriebenem Brot. Alle gut mischen und fügen Sie den Zitronensaft und Zimt.

Abschließend werden wir Rezepte mageres Menü Gerichte kommen.

– Geschmorte Kohl.

Kohl müssen auf den Blättern, schneiden Sie die harten Teile und hacken zerlegen. In einer tiefen Pfanne ein Glas Wasser gießen, aufkochen lassen, und steckte es in den Rohschnitt der Kohlblätter. Gib ihnen ausgelöscht, und fügen Sie den Rest von Krautsalat. Notwendige zu löschen, bis der Kohl nicht mehr klar ist. Dann müssen Sie den gehackten roten Paprika und Kartoffeln hinzufügen. Köcheln lassen, bis Ausschreibung erforderlich, promeshivaya in regelmäßigen Abständen.

– Buchweizen Pfannkuchen.

Wir müssen Mehl Buchweizen, was durchaus möglich ist , Ihre eigenen, Schleifen Buchweizen in einer Kaffeemühle zu machen. Buchweizenmehl Uhr muß mit heißem Wasser und promeshat gefüllt werden. Etwa eine Stunde später in fast der gekühlten Teig die Hefe hinzufügen. Am Morgen müssen Sie Mischung mit Salz promeshat und das Mehl hinzufügen, um Konsistenz von Sahne zu erhalten. Wieder an einem warmen Ort, diesmal aber nicht für lange. Sobald der Teig aufgegangen ist, können Sie backen Buchweizenpfannkuchen. Nicht schlecht, wenn die Pfannkuchen mit Zwiebel voller Sonne sind.