Prävention von Halsschmerzen bei Kindern und Erwachsenen

Angina pectoris – eine gefährliche Viruserkrankung, die zu Komplikationen wie Myokarditis, rheumatisches Fieber, Nephritis und chronische Mandelentzündung führen kann. Im Gegensatz zu anderen Krankheiten? Krankheit wirkt sich auf den Larynx Organe, Zunge, Mundschleimhaut. Neben der Temperatur wird durch unangenehme Schmerzen gekennzeichnet beim Schlucken, Sprechen und Essen entstehen. Daher ist die Prävention von Krankheiten besser als einige Zeit später mit ihren Folgen fertig zu werden. In diesem Fall brauchen Sie nur Angina Prävention. Was ist das? Wann, wie und in welchem Alter sollte es getan werden?

Die richtige Ernährung – der Schlüssel für die Gesundheit Ihres Kindes

Ist noch im Mutterleib wird das Baby von Krankheit ihres Immunsystem und Plazenta geschützt. Später, nach der Geburt von cdjtuj leitet es Schutzfunktionen aus der Muttermilch. Wenn ein neugeborenes Kind die Brust und geht auf die Ernährung wirft, beginnt das Immunsystem, selbständig zu arbeiten, und das Kind – bis an die Umgebung zu gewöhnen. Es ist in diesem Stadium und soll ihm helfen, ihre Gesundheit zu stärken.

Zu diesem Zeitpunkt wird die Verhinderung von Halsschmerzen bei Kindern beginnt mit dem richtigen Ernährung. Dies bedeutet, dass Ihr Baby innerhalb eines Jahres nur verpflichtet ist, die notwendig für sein Alter, die Anzahl von Spurenelementen, Vitaminen und Mineralien zu erhalten. In seiner täglichen Ernährung sollte auch folgende Artikel:

• Getreide;
• Früchte;
• Gemüse;
• Milch;
• Hüttenkäse;
• Joghurt;
• Joghurt;
• Hartkäse.

Darüber hinaus im Frühjahr und im Herbst und Winter Kindern es weiter zu trinken Vitaminkomplexe zu empfehlen, in einer Apotheke gekauft. Ebenfalls sehenswert verbraucht oft Säfte, Fruchtgetränke, Obst und Gemüse, Obst und Marmelade. Dies ist die beste Prävention von Halsschmerzen bei Kindern.

Was sollten Eltern tun?

Ein Erwachsener muss auch mit Ernährungsstandards erfüllen. Als vorbeugende Maßnahme wollen sie nicht das fettige, würzig, salzig, Mehl und Süßspeisen missbrauchen. Wählen Sie mehr Obst, Gemüse und getrocknete Früchte (Rosinen, Aprikosen, Pflaumen), Nahrungsmittel essen, die reich an natürlichen Ballaststoffen. Zum Beispiel ist eine große Menge davon in der Tasche.

Der zweite wichtige Punkt, der die Verhinderung von Halsschmerzen bei Erwachsenen enthält, aushärtet. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Sie sofort mit Eiswasser Begießen beginnen müssen. Beginnen tut ihn in mehreren Stufen: Erstens, die Schuhe ausziehen und versuchen (mindestens einmal pro Woche) statt zu Hause ohne Turnschuhe, dann Hals langsam abgeschreckt durch kalte Getränke zu essen, und natürlich, schläft bei Temperaturen bis zu 18-19 ° C Sagen Sie „Ja“ kontras Seele, Wischen und kaltes Wasser zu gießen.

Kleid für das Wetter

Ein weiterer wichtiger Punkt: Versuchen Sie, sich und Ihr Kind richtig zu kleiden. Zum Beispiel, nicht missbrauchen zu warmer Kleidung und wickeln Sie in der kalten Jahreszeit auf. Andernfalls Sie und Ihr Kind wird in drei Pullover und zwei Paar Socken schwitzen.

Ein solcher Zustand ist gefährlich, weil sie das Risiko von Viruserkrankungen erhöht. Kein Wunder, dass sie sagen: „verschwitzt zurück. Die geringste Brise und hallo, die Erkältung. " Denn es ist so wichtig, Angina Prävention.

Darüber hinaus ist es eine Überlegung wert, dass der Wärmeaustausch in den Körper des Kindes ist viel schneller als ein Erwachsener. Daher ist es nicht Kinder Kuta und nicht über ihren Zustand auf ihrem eigenen beurteilen. Nach allem, wenn Sie in einem dünnen Pullover kalt sind, bedeutet es nicht, dass Ihr Kind die gleichen Beschwerden erlebt.

Aber auch hier nicht zu sehr involviert und entblößen sich und Ihr Baby. Denken Sie daran, dass morznuschy menschlicher Körper Energie, um sie warm zu halten verbraucht. Es war dann, dass seine Schutzfunktionen geschwächt sind und die durch Viren angegriffen. Dies ist die grundlegende präventive Maßnahmen.

Frische Luft – Weg zum Erfolg

Was könnte sinnvoll sein, auf der Straße zu gehen? Zu diesem Zeitpunkt wird die Härtung und Verbesserung Ihres Körpers. Daher häufiger in der Natur und zögern Sie nicht, Transport Wanderung zu ersetzen. Darüber hinaus achten Sie auf die Luftqualität in Ihrem Zuhause.

Mit der Ankunft der kalten häufigen Gäste unserer Wohnungen und Büros sind alle Arten von Heizungen. Sie führen zu Übertrocknungsluft. Als Ergebnis wird unsere Atmung komplizierter, Nasopharynx trocken, und der Körper ist in der Regel die am meisten anfällig für verschiedene Erkältungen und Viruserkrankungen, einschließlich Angina. Daher sollten in ihre Routine vorbeugende Maßnahmen umfassen tägliche Feuchtigkeits die Luft im Haus.

Um dies zu tun, können Sie spezielle Feuchtigkeitsspender kaufen, oder die Volksräte, zum Beispiel, reichlich benetzt das Tuch während des Tages und legte es auf einem heißen Heizkörper.

In einem gesunden Körper – einen starken Geist

Die besten vorbeugenden Maßnahmen – das ist Sport und körperliche Erziehung lesen und schreiben. Daher sollen Sie und Ihr Kind in jedem Sportteil einschreiben, zum Beispiel, Tanz, Yoga, oder einfach nur abends joggen entlang der Straße nehmen. Eine rechtzeitige und sehr nützlich, um Morgengymnastik. By the way, ist es möglich, die ganze Familie zu erfüllen.

Und denken Sie daran! Obwohl die Notwendigkeit, jeden Tag zu trainieren, tun Übermüdung nicht die Muskeln und peretruzhdaetsya. Es ist genug, um ein paar einfache Übungen, die Ihr Körper von ihrem eigenen Vorteile gelernt hat.

Persönliche Hygiene und schnelle Behandlung

Vorbeugung von Angina pectoris wird nicht wirksam sein , wenn Sie Grund beobachten nicht wünschen Regeln der persönlichen Hygiene. Dies bedeutet, dass Sie und das Kind müssen personalisierten Zahnbürsten, Handtücher, Seife und so weiter. D. Ihr Kind unterrichtet die Hände zu waschen häufig und waschen.

Es ist die Zeit wert, und die Mundhöhle verursachten Krankheiten, einschließlich Stomatitis, Candidiasis und sogar Verfall zu behandeln. Vergessen Sie nicht über die Tatsache, dass vorzeitigen gefüllten Zahn als Verletzung dienen, durch die Viren in den Körper gelangen.

Auch nicht für negative Folgen warten, sofort die ersten Anzeichen von Wurminfektionen behandeln und Foci von chronischen Infektionen beseitigen:

• Pyelonephritis (Entzündung mit Läsionen des Nierensystems verbunden sind);
• Sinusitis;
• Furunkulose (Hautentzündung).

Etwas weniger Prophylaxe von Angina pectoris und beinhaltet einen chirurgischen Eingriff, beispielsweise eine Entzündung der Mandeln (Tonsillitis).

Healing Gurgeln

Eine weitere einfache, aber sehr effektive Art und Weise Viren zu bekämpfen ist, mit anschließendem Härten Gurgeln. Um dies zu tun, müssen Sie eine leichte Salzlösung (einen halben Teelöffel Tisch oder Meersalz in einem Glas Leitungswasser) herzustellen und spülen Sie täglich durchführen, allmählich die Temperatur des Wassers zu reduzieren. Im übrigen solche Verfahren, aber unter Verwendung warmer Salzlösung und mit Symptomen der primären Krankheit helfen (wenn nur krank Kehle worden).

Wie man nicht von einem kranken Verwandten infiziert zu werden?

Im Kampf mit einer Halsentzündung ist es sehr wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu beachten. Insbesondere sollte Vorsicht bei bereits kranken Menschen in Ihrer Umgebung enthielten ausgeübt werden (zu Hause, Arbeit, Studium). Um dies zu tun, müssen Sie den Patienten isolieren. Zum Beispiel können Sie es in den anderen Raum übersetzen. Wenn wir tun, ist es nicht möglich, Zaun, um zu versuchen, den Sitz einer solchen Person ein Bildschirm.

Das zweite, was zu tun ist, Einweg-Mullbinde zu verwenden. Aber denken Sie daran, relevant und effektiv wird es nur zwei Stunden. Nach dieser Zeit muss der Verband gewechselt werden. Oft lüften und den Raum befeuchten, wo der Patient ist. Jetzt wissen Sie, wie man es nicht Angina erhalten, wenn es bereits eine kranke Person neben dir.

Grundvolksmittel für die Prävention

Sein Rat zur Vorbeugung von Angina pectoris, die traditionellen Medizin und Angeboten. Zum Beispiel kann der einfachste Weg, um die Krankheit zu vermeiden – trinken regelmäßig Kräutertee. Auch wenn das Getränk verwendet werden kann Brühe Dog Rosenhonig. Im Frühjahr und Herbst macht es Sinn, die Mandeln spezielle Mischung aus Honig und Aloe-Saft bereit zu schmieren (von dem Konto 2: 1). Es wird empfohlen, für 5 Wochen anzuwenden (ersten drei Wochen – auf einer täglichen Basis, und die nachfolgenden zwei – jeden zweiten Tag).

Und natürlich, immer während der Mahlzeiten essen Zwiebeln und Knoblauch, Zitronen. Dadurch wird Ihr Immunsystem und schützen gegen Viruserkrankungen stärken.