Prävention der Atherosklerose
Atherosklerotischen Gefäßwände sind das Ergebnis einer übermßigen Anhäufung von Lipoprotein niedriger Dichte im Blut, aus denen Plaques gebildet werden.
Wissenschaftler haben festgestellt, dass bei der Autopsie in einigen Neugeborenen sogar das Vorhandensein von Cholesterin Streifen an den Wänden der Blutgefäße erkennen kann.
Es sagt nur, dass die Mutter während der Schwangerschaft richtig isst, und ihr Verhalten provoziert die Entwicklung dieser Art von Erkrankung des Ungeborenen.
Wie können Sie sich schützen und Lieben von unnötigen Cholesterin im Blut?
Prävention der Atherosklerose sollte auch von der Kindheit beginnen. Dies ist ein ziemlich komplexer und Routine Prozess, die bestimmten Merkmale der Person erfordert.
Die Tatsache, dass es keine „magische Pille, die man trinken kann und nicht krank werden. Eine Person soll fast vollständig ihr Leben wieder aufzubauen, Gewohnheiten. In manchen Situationen ist es notwendig, die meisten Dinge geben Sie wirklich lieben. Wenn Sie bereit sind, dann beginnen wir.
Prävention der Atherosklerose richtet, vor allem das Risiko der Bildung dieses Prozesses von Ihrem Nachwuchs zu minimieren. Tatsache ist , dass selbst wenn eine Person auf einer täglichen Basis , bestimmte Aktionen zu tun, Ihr Leben zu ändern, bestehende Cholesterin – Plaques (vor allem chronisch) bringen sehr schwer. Natürlich wird die Entfernung des ursächlichen Faktors das Risiko von Herzerkrankungen und Blutgefäßen zu reduzieren, vor allem des Notfallplan, wird aber nicht vollständig um den Körper zu reinigen.
Also heute morgen beginnt einen Schritt näher an der Gesundheit zu sein.
In was wäre die Primärprävention sein? Atherosclerosis – eine der Krankheiten, die einen integrierten Ansatz erfordern. Zunächst müssen wir Essgewohnheiten ändern. Grundsätzlich sind alle Fette (Cholesterin) in den Körper gelangen über die Nahrung, und mit der falschen Nahrung. Dies ist alle Arten von Fleisch, fettem Fleisch, minderwertige Wurst, Eiern und Backwaren.
Dementsprechend sollte eine Person darauf achten, dass er isst nicht Atherosklerose zu entwickeln. Prävention wird im erforderlichen Umfang verwendet und Qualität Getränke werden. Wussten Sie, dass eine Person, 2 Liter sauberes Wasser pro Tag zu trinken braucht. Soda, Nektare und andere zweifelhafte Flüssigkeiten werden nicht berücksichtigt. Alle von ihnen haben die Fähigkeit, „Unordnung“ Schiffe.
Wenn Sie zusätzliches Gewicht haben, oder Sie an Übergewicht leiden, dann müssen Sie nur dringend loswerden Körperfett bekommen, weil Atherosklerose in erster Linie entwickelt, bei übergewichtigen Menschen.
Prävention der Atherosklerose – es ist auch eine regelmäßige Bewegung und körperliche Arbeit. Es ist ideal, in dieser Situation, Joggen und zügiges Gehen für lange Strecken. Die positive Wirkung von täglich Morgengymnastik bietet. Dies hilft Ihnen auf unseren Zehen den ganzen Tag zu sein, und die Schiffe werden „trainiert“ werden.
im Kampf gegen die Krankheit und schlechte Gewohnheiten nicht unbeaufsichtigt gelassen werden. Alkohol, Rauchen und Drogen sollen Gebrauch ein Leben lang eingestellt werden.
Von großer Bedeutung ist die traditionelle Medizin in der Prävention solcher Erkrankungen.
Prävention der Atherosklerose erfordert die Auswahl einer speziellen Gruppe von Kräutern, die Kurse zu nehmen.
Plantain Blätter, Pfefferminze, Weizengraswurzel und viele andere Kräuter helfen, die Blutgefäße zu reinigen und werden nicht zulassen, dass Cholesterin an den Wänden zu begleichen.
Es ist zu beachten, dass frische Rote-Bete-und Karottensaft kann Immunität erhöhen helfen und Krankheit zu verhindern.
Die Apothekenkette wird durch eine große Auswahl an Tees zur Vorbeugung von Arteriosklerose vertreten. Sie können auf einer täglichen Basis statt einem Getränk verwendet werden.
Und schließlich ist zu beachten, dass jede Belastungsstörung bei der Entwicklung von Arteriosklerose führen kann. So versuchen, Stress Seite zu umgehen.
