Wie lernt man besser Ihr Leben zu kontrollieren?

Wenn sie älter werden, beginnen wir neue Ziele und unsere Ziele zu setzen zunehmen. Als wir Kinder und Jugendliche waren, dann haben wir versucht, wollen einen Kompromiss zwischen dem, was unsere Eltern zu finden, und was wollen wir uns tun. Manchmal sind diese Pläne aufeinander abgestimmt, manchmal nicht. Tatsache ist, dass während unserer Entwicklung haben wir die Ziele vor uns maßgebliche Zahlen für uns verfolgen. Aber sobald wir sie erreichen, oder aber, wenn wir High-School-Abschluss, beginnen wir, ihre eigenen Ziele zu verfolgen und stacheln die einzige intrinsische Motivation.

die Ziele zu erreichen, hilft Ihnen, sich wohl fühlen. wenn sie jedoch nicht erreichen, könnte es einen vernichtenden Schlag gegen unser Ego umgehen. Am Ende ist dieses Scheitern persönlich, und es zwingt uns, ihre eigenen Überzeugungen zu hinterfragen. Natürlich ist jedes Leben von Rückschlägen voll. Einige von ihnen sind nicht zu groß, während andere wertvolle Lektionen sind, aber sie oft machen uns machtlos und schwach fühlen.

Wenn die Dinge nicht gehen, wie wir es geplant, beginnen wir das Gefühl, dass wir die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren, und es ist wirklich deprimierend. Failures unser Verhalten beeinflussen und verhindern, dass wir glücklich sein, fühlen wir Stress als Folge seiner Selbstzweifel. Glücklicherweise ist die Lösung für diese Probleme nicht über die Fähigkeit, und Sie werden diese Schwäche, Schritt für Schritt überwinden können.

Lernen Sie, sich zu akzeptieren,

Sie sollten wissen, dass jede Funktion, die Sie besitzen, können als eine negative und eine positive Seite zu sehen. Wenn Sie sich eine Person betrachten, die nicht leicht aufgeben, andere werden es als Sturheit wahrnehmen. Wenn Sie ehrgeizig sind, die Menschen können Sie gierig nennen, aber wenn Sie bescheiden sind, können sie sagen, dass Sie nicht genug Ehrgeiz verfügen.

Darüber hinaus, wenn Sie vorsichtig sind, kann etwas dies als Ausdruck der Feigheit und Paranoia. Im Grunde ist es hängt alles von dem Kontext und die Situation, in der Sie Ihre Persönlichkeit zeigen. Außerdem hängt es von Ihrer Umgebung.

Diese Wahrheit ist so alt wie die Menschheit: Wir haben unsere eigene Vision von sich selbst haben, während andere eine andere Wahrnehmung haben, und die Wahrheit liegt irgendwo in der Mitte. Mit anderen Worten, nehmen Sie nicht Kritik zu ernst und sei nicht egozentrisch die ganze Zeit. Nur lernen, sich selbst zu übernehmen und auf die Mängel zu arbeiten, die Sie wirklich entfernen möchten.

Erfahren Sie, wie ihre Finanzen zu handhaben

wir oft das Gefühl, Stress oder Hilflosigkeit, wenn wir ein Problem mit der Verwaltung ihrer Finanzen haben. Wenn Sie ein eigenes Leben beginnen, gibt es unerwartete Ausgaben, die sehr leicht in eine Schulden verwandeln kann. So haben Sie über die Zukunft denken und Geld sparen. Auch wenn wir es nicht zugeben wollen, das Geld – es ist auch eine Form der Macht, und ohne sie fühlen wir uns weniger sicher und zuversichtlich. Wenn Sie Probleme aufgrund von Finanzen haben, gibt es zwei Lösungen: zu beginnen, mehr Geld zu verdienen oder sonst sparen lernen. Berechnen Sie, wie viel Geld Sie alle Rechnungen zahlen müssen, und dann sehen, wie viel Sie beiseite stellen können, und erstellen Sie auf der Grundlage Ihres Budgets.

Sobald Sie genug Geld angesammelt haben, können Sie sie in einem Sparkonto speichern und das Interesse nutzen.

Wissen, was Sie stehen

Ihr Wert hängt nicht davon ab, wie viel Sie verdienen. Darüber hinaus falsch anzunehmen, dass jeder, das Sie bewerten wird basierend auf, wie viel Sie bezahlt. Trotzdem das Geld – es ist eine Form der Belohnung und das ist greifbarer Beweis für Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse. Wenn Sie also einen Mangel an Kontrolle fühlen, ist es sehr nützlich, auf das zu konzentrieren, was gemessen werden kann, und dass Sie verfolgen können.

Wenn Sie jedoch wissen, wo Sie sind, können Sie den Startpunkt definieren für mich auf die Verbesserung zu arbeiten. Es ist wie in einem Videospiel treten und ein höheres Niveau erhalten.

Fügen Sie mehr Organisation in ihrem Leben

Wenn Sie das Gefühl, dass Sie die Kontrolle verlieren, können Sie mit ihm durch die Praxis, ähnlich wie Zwangsstörungen behandeln. Beginnen Sie zu organisieren alles, was Sie können. Wie bereits erwähnt, können Sie Ihre Finanzen sowie das Haus und den Tagesplan aufzuräumen.

Sie werden viel besser fühlen, wenn Sie von einer organisierten Umgebung umgeben sind, und Sie sind weniger wahrscheinlich, dass in unerwartete Probleme und Umstände laufen, wenn Sie wissen, wie sie ihr Leben zu organisieren.

Sportübung

Sie sind nützlich für viele Gründe. Zum einen ist es eine gute Möglichkeit, mit Stress fertig zu werden. Zweitens wird Ihr Körper mehr Energie produzieren, und die Dinge, die vorher mühsam Sie scheint nicht mehr so kompliziert sein. Drittens ist es für Ihre Gesundheit und die Stimmung gut. Viertens wird es Ihnen helfen, mehr Vertrauen, wie Sie besser aussehen. Auch hier werden für die Psyche positiv Fortschritte und Erfolge.

Wenn Sie nicht ein Training beginnen wollen, weil Sie denken, dass Sie für ein paar Tage hart sein würde, dann können Sie nach und nach mehr körperlicher Aktivität zu Ihrem Zeitplan hinzufügen, bevor Sie den Kurs beginnen. Beginnen Sie mit einem Spaziergang zu arbeiten oder mit dem Fahrrad zu fahren, benutzen Sie die Treppe statt den Aufzug. Sie können auch mit einer 20-minütigen Sitzung des Yoga am Morgen und vor dem Zubettgehen beginnen, die Sie für die zukünftige Ausbildung vorbereiten.

Befolgen Sie eine gesunde Ernährung

Neben Übung, müssen Sie auch eine gesunde Ernährung. Sie können einen Ernährungs besuchen, die die richtige Ernährung machen helfen, und beginnen, sich vorzubereiten. Es ist eine Art von Selbstverbesserung Technik, wenn Sie eine Vielzahl von Gerichten zu lernen beginnen zu kochen. Darüber hinaus, wenn Sie Essen kochen, können Sie mehr Geld sparen, die auch ein Plus. Obwohl also das Essen und nicht direkt auf die Verbesserung der Steuerung verbunden ist, geht es auch mit Ihrem Lebensstil im Allgemeinen.

Die Arbeit an sich selbst zu verbessern

Es kann viele Dinge bedeuten. Wir können über das Ändern Ihrer Philosophie des Managements oder den Erwerb neuer Fähigkeiten, oder einfach nur um die Verbesserung ihrer Lebensweise sprechen. Alle, die zuvor erwähnt wurde, ist eine Form der Selbst-Verbesserung, und alles, was bleibt – auf ihre Kompetenz arbeitet. Sie können versuchen, ihre Leistung zu verbessern, um neue Fähigkeiten zu erwerben, die Ihnen zu Hause helfen.

Selbsthilfe bedeutet nicht zwangsläufig zusätzliche Kosten, da Sie Online-Trainingsprogramm finden, und es ist mit ihnen ihre Reise beginnen. Dann beginnen Sie die Dinge auf eigene Faust zu beheben. Sie fangen an zu glauben, dass Sie eine größere Kontrolle über ihr Leben haben, und stolz darauf sein.

Lernen Sie vertrauen weniger auf andere

Je weniger setzen Sie auf andere ihre Probleme zu lösen, desto stärker fühlen. Natürlich ist es in Ordnung, um Hilfe zu bitten, und Sie können nicht alles selbst tun, aber wenn Sie nicht mit den Problemen fertig zu werden, anstatt auf andere zu verlassen, werden Sie enttäuscht sein.

Deshalb ist Selbstverbesserung so wichtig ist. Wenn Sie autark sind, fühlen Sie sich mehr freigesetzt und weniger Stress erleben. Neben einer Menge von Fähigkeiten aufweisen, können Sie sogar in der Lage sein, anderen Menschen zu helfen, und sie werden Ihnen mehr zu schätzen wissen. Darüber hinaus, wenn Sie nützlich sind, dann fühlen Sie sich besser.

So wissen, dass Sie von vielen Dingen fähig sind, die Sie nicht auf andere verlassen sollte, aber zur gleichen Zeit, haben Sie keine Angst und zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Die Idee ist, Ihr Leben leichter zu machen und über sie mehr Kontrolle bekommen, und nicht in unnötigen Kämpfen zu engagieren.