Was ist die Angst vor der Menge?

Jeder von uns steht täglich einer riesigen Anzahl von Menschen gegenüber. In den Morgenstunden führe man sich in die U-Bahn, sie beeilen sich zu arbeiten und zu studieren, jemand steht in der Schlange für Lebensmittelgeschäfte im Laden. Etwas schnelles Tempo und Rhythmus des Lebens erregt, und andere werden es müde. Zweifellos will jeder irgendwie ein wichtiger Teil der Gesellschaft sein. Aber es gibt Leute, die oft von Panik überwältigt sind, Angst vor dem Anblick der Menge. Es ist schwer für sie, zu ihrer Art zu gehören, um sich als Teil einer weiten Welt zu sehen. Sie sind Geiseln der Angst, leiden an einer Störung namens "Angst vor der Menge". Auf andere Weise – "Demophobie".

Angst vor der Menge – eine anhaltende, negative Reaktion auf die Stauung einer anderen Anzahl von Menschen. In der Form einer Phobie verursacht oft Panikattacken, die Ohnmacht hervorrufen, Anfälle von Erstickung, Schwindel, Druckänderungen. Das Auftreten einer solchen Phobie erfolgt auf der Grundlage von Ereignissen, die in einem frühen Alter auftraten.

Angst vor der Menge – wie heißt es?

Es hängt alles von der Art des Reizes ab. Es gibt mehrere Optionen aus Angst vor Gedränge:

• Angst vor der Menge – eine Phobie, die eine Panik Angst, in überfüllten Orten. Für ein Objekt, das an Demophobie leidet, kann man ein großes Problem besuchen, Theater, Supermärkte, Restaurants, Bildungseinrichtungen.
• Ochlophobie ist eine Angst, die Panikattacken verursacht, wenn sie mit einer unorganisierten Menschenmenge interagieren.

Die allgemeine Schlussfolgerung kann folgendes gemacht werden: die demophobischen werden sehr unangenehm und unangenehm in der Filiale, Krankenhaus, Theater und ohlofobu – bei Rallyes, Konzerte, in der Metro in der Hauptverkehrszeit. So haben wir herausgefunden, was die Phobie heißt.

Angst vor der Menge als gebildet?

Angst vor Massen ist in einem bewussten Alter gebildet. Demophob befürchtet:

• Eine große Menge als Ganzes;
• Finde dich in einer traumatischen Situation; Ein Faktor in der Entwicklung dieser Phobie ist ein moralisches oder physisches Trauma, das mit einer großen Anzahl von Fremden gewonnen wird;
• Um bestimmte Handlungen auszuführen, in der Mitte der Menge zu sein;
• Die Kontrolle über die Situation zu verlieren;
• Jede Menge von Menschen, die eine potenzielle Sicherheitsbedrohung darstellen.

Wir haben herausgefunden, was die Angst vor einer Menschenmenge genannt wird. Das ist Demophobie, die gewöhnlich als eine Form des akuten Instinkts der Selbsterhaltung betrachtet wird. Eine Person, die dieser Angst ausgesetzt ist, braucht einen frühen Schutz vor der Außenwelt an einem ruhigen, sicheren Ort. Zum Beispiel, zu Hause, wo alles vertraut ist, wo niemand es stört und es wird keine Überraschungen geben.

Häufige Symptome von Panikattacken in Demophobie

Panikattacken, die während der Demophobie auftreten, manifestieren sich wie folgt:

• Mangel an Luft;
• Blässe und Rötung der Gesichtshaut;
• Trockener Mund, Durst;
• Intensive Kopfschmerzen;
• Hoher Blutdruck;
• Schweres Schwitzen;
• Häufiges Wasserlassen

Was ist die Quelle der Phobie, woher kommt Demophobie?

Angst vor Massen entwickelt sich am häufigsten im mittleren und schulischen Alter. Die folgenden Ereignisse können dazu führen, dass die Phobie erscheint:

• Eine Person wurde zum Opfer von Gewalt oder erlebte Massengewalt gegen eine andere Person;
• Ein Unfall während einer öffentlichen Veranstaltung;
• Ein Mann musste einen Terroranschlag überleben;
• Öffentliche Schande in der Gegenwart von Zeugen, die eine große Menschenmenge ist.

Zum Beispiel, während einer Theateraufführung beginnt ein Feuer. Infolgedessen gibt es eine massive Panik, die zu schweren Konsequenzen führt – einige wurden verletzt, man wurde tödlich verwundet, als die Menge zum Ausgang stürzte. Einer der Zeugen überlebte den Schrecken dieses Ereignisses und ist in einem stressigen Zustand. Danach entwickelt sich die Angst, in einem überfüllten Ort zu sein, als Schutzreaktion. Unter den Menschen zu sein, schließt eine Person.

Arten der Behandlung für Demophobie

Es gibt drei Arten von Behandlung für diese Phobie:

• Arzneimitteltherapie;
• Psychotherapeutische Wirkung;
• Hypnose

Mit Angst vor einer Menge von Menschen können Sie versuchen, auf eigene Faust zu bewältigen, wenn die Krankheit ist nicht extrem kompliziert. Sie müssen anfangen zu stoppen Besuch überfüllten Orten. Aber diese Situation bedeutet, dass ein Mensch seine Lebensweise ein wenig beschränken muss und einige Änderungen dazu vornehmen muss. In erster Linie müssen Sie Wanderungen in kulturellen Orten mit Vergnügungen und Menschenmengen aufgeben. Für eine Weile, geben Sie das Bild der Einsiedler und Einsiedler von der Außenwelt.

Aber diese Option ist für alle nicht geeignet. Andere müssen ihre Angst überwinden und auf die Menschen gehen. Im Aussehen, natürlich, das scheint unglaublich schwierig, aber wenn Sie ein wenig beginnen – Erfolge, definitiv, wird erscheinen.

Sie können mit einem kleinen Laden beginnen, um die richtigen Produkte zu kaufen. Aber es ist wichtig, sich zu erinnern: Zuerst müssen Sie eine Liste von Produkten machen. Dann werden Sie sich auf die notwendigen Dinge konzentrieren und für eine Weile werden Sie von den umliegenden Menschen abgelenkt werden.

Es gibt einen weiteren Trick, der die Situation retten kann, ist die Gegenwart eines ablenkenden Gegenstandes. Zum Beispiel können Sie einen Musik-Player und umgeben Sie sich mit Ihrer eigenen Welt. Nach einer Weile, wenn Sie schon ruhig genug sind, um kleine Läden zu besuchen, und Ausflüge werden ohne die Anwesenheit von Panik Angst stattfinden, dann können Sie zu großen Supermärkten und Einkaufszentren zu bewegen.

Nun, natürlich sollte die Selbstbehandlung nicht begrenzt werden, denn Demophobie wird mit Hilfe psychotherapeutischer Techniken perfekt behandelt. Kognitiv-Verhaltenstherapie ist weit verbreitet . In einigen Fällen, um die Angst des Patienten zu reduzieren, kann der Arzt Sedativa in Form von Pillen oder Injektionen vorschreiben.

Präventive Verfahren für Demophobie

Grundsätzlich wird jede Phobie für heute von einem Psychiater oder einem Psychotherapeuten geheilt. Aber nicht jeder Demophobe ist bereit, Hilfe von einem Fremden zu suchen, sogar ein Arzt.

Wenn aber die Angst schon alle Facetten überschritten hat und Panik in überfüllten Plätzen offen rollt, gehe dringend Hilfe für einen Spezialisten. Zuerst kann Hilfe von nahen Leuten zur Verfügung gestellt werden. In Demophobs ist der Vertrauenskreis unglaublich schmal, also wenn du diese Nummer betrittst, sei sicher, deinen Freund aufzumuntern und mit ihm zum Arzt zu gehen. Hilf mir, den ganzen Weg zum Arzt zu gehen, ihn zu beschützen und zu zeigen, dass man ihm vertrauen kann und nichts Schlimmes wird ihm passieren.

Eine sehr populäre Technik für professionelle Psychologen und Psychotherapeuten ist Psychokorrektur. Bei solchen Sitzungen sucht der Arzt in der Regel nach der Grundursache der Angst, versucht mit dem Patienten, die Situation zu verstehen, in der der Patient verletzt wurde. Oft schlagen Ärzte Situationen mit Patienten und versuchen eine Vielzahl von Rollen.

Wie kann man mit dieser Phobie umgehen?

Die Phobie der Menge ist ein großer Käfig, der sich von Tag zu Tag verengt. Es gibt viele unvergessliche Ereignisse, schöne Orte und fröhliche Momente in der Welt, aber das Leben verliert jeden Charme ohne Kommunikation. Zuerst müssen Sie Ihre Ängste persönlich betrachten und die Wurzel des ganzen Problems verstehen. Also nicht in der Position des Opfers vor unangemessener Angst stehen. Sag einfach zu dir selbst: "Ich habe keine Angst mehr!"

Kampf, kämpfe mit Angst und baue dein Leben glücklich.