Wie zu stoppen, sich anderen Menschen zu vergleichen: wirksame Methoden und Leitlinien Profis

Vergleichen Sie sich mit anderen, sind wir daran gewöhnt, von der Kindheit. Vielleicht jeder erinnert sich, wie die Eltern seinen Fortschritt oder einige herausragende Qualitäten ihrer Kollegen zu stechen gesucht haben, und betonte, dass er noch ein langer Weg? Growing up, wir tun weiterhin aus Gewohnheit engagieren, sich anderen Menschen zu vergleichen. Und nicht immer dreht es zu unseren Gunsten aus.

Und wenn ein Kind wir gerade bei den Ältesten beleidigt und intern einen solchen Vergleich widerstanden, dann als Erwachsene leiden an ihre eigenen Gewohnheiten, den Erfolg ihrer Würde anderer zu messen, unfreiwillig ihr Selbstwertgefühl zu senken.

Wenn solche Vergleiche zunehmend erschwert das Leben zu genießen, müssen Sie damit zu umgehen beginnen. Wie zu stoppen, sich anderen zu vergleichen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten.

Ob es notwendig ist, mit der Gewohnheit zu tun vergleichen

Wie zu stoppen, sich mit anderen zu vergleichen und beginnen voll zu leben? Und wenn überhaupt möglich, weil es so eine Gewohnheit jedem? loszuwerden, es vollständig, vielleicht, und wird es nie, aber versuchen, so zu tun, dass es nicht unser Leben nicht vergiften, ist es notwendig. Aber wie?

Um loszulegen müssen Sie nur bewusst entscheiden, Vergleiche zu verzichten. Niemand außer dem Mann selbst wird es für ihn nicht in der Lage zu tun. Nur Bestellanforderungen Gewohnheit, mich zu vergleichen erfolgreicher und glücklicher Mensch zu sein, wird in der Lage sein, wirklich das Glück und die Freiheit zu erleben. Und es lohnt sich, es zu lernen, wie man sich anderen zu vergleichen zu stoppen und loszuwerden diese Gewohnheit bekommen.

Wir vergleichen nicht mit dem?

Wie zu stoppen, sich anderen zu vergleichen? Die Gründe für solche Gewohnheiten sind nicht nur in der Ausbildung verankert. Wir sind ständig auf künstliche Stereotyp schönes Leben durch Werbung im Fernsehen, im Internet auferlegt werden. Und wir sind oft nicht bereit, sie zu konfrontieren, dass die Werbung zu vergessen, zielt darauf ab, zu verkaufen und zeigt keine wirklichen Leben Bildschirme.

Das Minderwertigkeitsgefühl entsteht oft, wenn dich mit erfolgreichen und schöner echten Menschen zu vergleichen. Wenn zum Beispiel Bilder von ihren Freunden und Bekannten in sozialen Netzwerken sehen. Erfolgreich auf dem ersten Blick, wie die Menschen selfie gemacht in Reisen ins Ausland zu bringen, in wohlhabenden Häusern, renommierte Restaurants.

Und so ist es enttäuschend, zu wissen, dass sein eigenes Leben nicht so hell ist … Im Vergleich zu all dieser Pracht eigenen glücklichen Momenten wie blass.

Und es kommt nicht auf die Idee in den Sinn, dass die Menschen das Foto mit dem Internet aussetzen, erstellen Sie einfach die Illusion des Wohlbefindens? Und nicht die Tatsache, dass die „erfolgreich“ und „brillant“ würde nicht Ihr gemütliches und einfach Glück beneidet …

Nur durch das Lernen zu schätzen, was er hat, und dafür dankbar sein, werden Menschen in der Lage sein, wirklich einen Geschmack des Lebens zu bekommen!

Zum Einlegen in Selbstgeißelung albern

Wenn ein Kind, das wir „gemessen“ werden mit Gleichaltrigen direkt aus der Sicht der Erwachsenen, Verhalten oder gute Noten, repräsentative Spielzeug, im Alter beginnen, Maschinen, Outfits, Formen, Karriere, Freizeit, Glück und Erfolg zu vergleichen …

Wenn dieser Vergleich zunehmend zugunsten des anderen ist, Enttäuschung ein Mann nagt, beginnt er selbst zu zweifeln und fehlerhaft fühlen. Die Unsicherheit in ihren eigenen Fähigkeiten fördert nicht mehr zu tun, sondern im Gegenteil, trägt dazu bei, dass die Hände fallen …

Psychologen sagen – diese Selbstgeißelung ist sinnlos und sogar töricht. Immerhin hat das Universum jede Person einzigartig geschaffen. Jeder von uns ist einzigartig. Jemand gegebenes Talent in einem Bereich, jemand – in der anderen; einige haben von Gott die außergewöhnliche äußere Schönheit erhalten, und die andere eine schöne Seele gegeben; andere scheinen keine Schönheit, keine besonderen Fähigkeiten zu haben, aber das Leben ist so viel Glück, dass viele beneiden sie …

Deshalb ist es nicht notwendig ist, sich mit anderen zu vergleichen – wie zum Beispiel eine einzigartige Kreation. Vergleichen logisch … nur mit mir, sondern auf anderen, in anderen Umständen oder zu unterschiedlichen Zeiten.

Wie mich mit ihm vergleichen …

Warum mit den Vorteilen und Erfolgen der herausragenden Athleten oder Künstlers verglichen werden? Viel nützlicher, sich mit derselben zu vergleichen, aber vor einiger Zeit. Zum Beispiel daran erinnern, dass bis vor kurzem nicht verfügbar war, und heute – ist bereits Realität. Ein solcher Vergleich ist durch Selbstverbesserung motiviert, besser zu werden.

Wenn also die Frage, wie Sie sich mit anderen zu vergleichen, um zu stoppen, ist es für Sie relevant sind, ist es sinnvoll, zu lernen, wie ein Vergleich solche mit gestern durchzuführen, um eine realistische Einschätzung ihrer Vorwärtsbewegung zu geben und beginnen von den heutigen Erfolg stolz zu sein. Wie?

Nicht über ihre eigenen Verdienste vergessen

Normalerweise vergleichen wir sie mit anderen auf einem bestimmten Indikatoren. Aber jemand von der Geburt sind etwas Würde gegeben, und jemand – andere … Jeder gibt es Stärken und Schwächen.

Aber hier ist das Paradox: der Erfolg des anderen, wir in den Himmel gelobt, sie scheinen uns köstlich und einzigartig. Aber auf ihre eigenen Leistungen, wir irgendwie sehr schnell vergessen. Sie wärmen die Seele ist nur der Anfang, aber nach einer Weile das Gefühl von Stolz und Freude ersetzt gloom grauen Streifen.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, raten Psychologen zu allen Leistungen, auch die kleinsten, für die Aufnahme. Es wird empfohlen, ein spezielles Tagebuch zu beginnen. Und wenn es das Gefühl, dass noch einmal nach, dich mit anderem Selbstwertgefühl Vergleich wieder katastrophal fällt, man muss nur seine Notizen im Tagebuch von Leistungen neu lesen. Es ist wichtig, eine Liste seiner Erfolge ständig ergänzen sich zu erinnern!

Aber nicht sich viel einbilden

Der Nachteil – vergleichen Sie sich mit denen, die in irgendeiner Weise nicht ganz auf dem Teller zu leben. Auch dies nichts Gutes nicht. Nur auf den ersten Blick mag es scheinen, dass, sich mit denen zu vergleichen, die in einigen Bereichen sind weniger erfolgreich sind, eine Person hebt ihr Selbstwertgefühl. In der Tat führt dies zum Auftreten von Eitelkeit. Und was am wichtigsten ist, hemmt es seine eigene Selbst-Entwicklung, nicht hochmütig Person wachsen. Immerhin bekommen, warum besser, wenn Sie bereits jemand in etwas übertreffen?

In jedem Fall, sich zu vergleichen mit anderen schädlich sind. Immerhin macht dieser Vergleich eine Person oder unglücklich, oder eingebildet. Und ein anderer, und ein anderer ist nichts Positives in sich tragen nicht.

selbst steuern

Überwachen Sie die Momente, in denen man sich mit anderen vergleichen starten: sobald sein Kopf die Idee der Überlegenheit oder Unterlegenheit kommt, sofort jagen sie da raus! Lassen Sie sich von Eitelkeit oder bitteren Neid einfacher in ihrer Kindheit zu befreien.

Eine Parallele kann nicht schaden Studie der Komplexe zu tun. Vielleicht sollten wir nicht neidisch auf andere sein und versuchen, den Bereich des Lebens zu ziehen, in dem Sie hinter ein wenig sind?

Sie können beispielsweise bei weitem nicht ideal freund oder Schauspielerin? Hetzen Sie nicht verärgert darüber zu bekommen – besser zum Fitnessclub zu gehen! Und wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Erfolg bei der Arbeit mit den Leistungen von Kollegen deutlich schlechter ist, ist Selbstentwicklung zu tun, oder in Schulungen einschreiben.

Wenn Sie, im Gegenteil, das Gefühl, etwas die Überlegenheit gegenüber anderen – ihnen helfen, auf Ihrem Niveau, um aufzuholen. Ihr Selbstwertgefühl wird nur erhöhen.

Wie zu stoppen, sich mit anderen Frauen vergleichen

Die meisten leiden oft an sich selbst von der schönen Geschlechts zu anderen Vertretern zu vergleichen. Beginnend mit externen Daten und mit Erfolg in seinem persönlichen Leben und Karriere zu beenden. Ausgabe eine Entscheidung als Anschlag, sich mit anderen Mädchen zu vergleichen, wird oft für sie eine der wichtigsten Voraussetzungen, um sich glücklich zu fühlen.

Psychologen sagen, dass sich mehr schön oder erfolgreich zu vergleichen sind diejenigen, die keine Liebesleben haben. Echt, uneigennützig, das ist nicht etwas, und das „nur, weil“. Dieser Minderwertigkeitskomplex gebracht wird versehentlich die Mädchen der Eltern in der Kindheit, wenn das Lob, küsst oder etwas erlaubt schön für eine gute Maßnahme, Haushaltshilfe usw.

Und wenn dies eine völlig falsche Vorstellung von Liebe ist in den Köpfen etabliert, muss sie ausgerottet wird. Zunächst muss jedes Mädchen lernen sich selbst zu lieben, was Gott es geschaffen hat. Jeder hat seine Nachteile, aber es und Würde, gefolgt von kleineren Unebenheiten einfach nicht gesehen werden! Es ist wichtig zu erinnern, dass, nur sich selbst lieben und seine Unvollkommenheit zu akzeptieren, kann eine Frau Harmonie finden.

Wie zu stoppen, sich anderen Menschen zu vergleichen. Abschluss

Alle von uns aus der Kindheit vergleichen sie mit anderen, aber die Gewohnheit ist notwendig, um loszuwerden.

verfolgen und zu unterdrücken Bewusst jeden Wunsch zu vergleichen.

Bewundern die Tugenden anderer, vergessen Sie nicht über die eigenen Stärken.

Liebe dich selbst, wie sie sind. Akzeptieren Sie Ihre Unvollkommenheiten. Denken Sie daran, dass perfekte Menschen gibt es nicht.

Dadurch werden Sie das nicht bemerken, bevor Sie nicht mehr die Aufgabe, wie man sich auf andere stoppen zu vergleichen.