Emotionalität – was ist das?

Der Mensch hat in seinem Arsenal gibt viele Qualitäten, die ihn aus der Tierwelt unterscheiden. Eine dieser Eigenschaften – Emotionalität. Diese Fähigkeit zu reflektieren die Stimmung der Inhalt, Erfahrungen, Natur. Nicht alle Menschen sind gleich in Bezug auf Emotionen. Einige sind zu großzügig mit der Welt Ihre Stimmung zu teilen, ohne etwas zu verbergen. Ob es gut ist, einfach da solche Menschen zu leben? Andere scheinen geschlossen, kalt, emotionslos zu sein. Die Kälte auch nicht die Öffentlichkeit mag, entspricht es zu einem Verschluss. Und die Leute nüchterne Seite. In diesem Artikel werden wir über die Emotion, seine Sorten sprechen, wie es die zu entwickeln, die nicht genug haben.

Vent Emotionen

Man könnte sicherlich den folgenden Satz hören: „freien Lauf lassen Emotionen“ Es ist kein Zufall Ausdruck wird stetig in unserer Sprache festgelegt. Wir sind nicht passive Chips in dem Fluss des Lebens, und es ständig von Wellen gewaschen wird, manchmal wissentlich oder unwissentlich in diesen Stürmen beschäftigt. Jeden Tag erleben wir eine Menge Emotionen und Stimmung ändert sich von einem großen zu einem kleinen voll. Um aus all diesen Erfahrungen nicht zu verrückt, hat die Person die Möglichkeit, sie mit der Welt zu teilen – das ist seine Emotion ist. Es stellt sich die Frage: Warum sind nicht alle Menschen gleichermaßen emotional? Lassen Sie uns versuchen, diese später zu sortieren.

Was verhindert die Ausgabe von Emotionen

Auch verhalten sich schüchterne Kinder natürlich und zögern Sie nicht, um zu zeigen, was sie fühlen. Sie bestätigen, dass kein Kind wird nicht Tränen zurückhalten, wenn verletzt, oder als Spaß lachen. Daraus folgt, dass wir mit dem Bewusstsein für sich selbst als Individuen zu schließen beginnen, die mit dem Alter ist. Meistens ist es die Antwort auf Lebensumstände. Das Kind scheut sich nicht, ihre Gefühle auszudrücken, bis er Eltern beschämte oder Betreuer: „Lachen Sie nicht so laut, es ist unanständig!“ Oder: „Was bist du Krankenschwester entlassen, nun ja, wie ein Mädchen!“ Mehrere solche Kommentare von einer Person, die maßgebend angesehen wird, in der Tat, die Emotionen beeinflussen. Das Kind beginnt mit Zurückhaltung und versteht, dass das ruhige Verhalten verursacht nicht von den Erwachsenen keine Beschwerden zu verhalten. „Langsam und stetig gewinnt – auf geht“, und das Baby auf die Tatsache gewöhnt, die Stimmung der Welt zu verbergen.

Kälte als Folge von Verletzungen in der Vergangenheit

Manchmal emotional (ausdrucksvoll, mit anderen Worten) kann aus einem anderen Grunde versteckt. Zum Beispiel wird die harte Reaktion der Offenheit will nicht mehr Emotionen zeigen. Stellen Sie sich einen jungen Mann, der über die Scheu trat und erklärt inbrünstig seine Liebe zu dem Mädchen. Statt von einer großen Dame abgelehnt und Reziprozität nehmen und sogar ins Lächerliche gezogen. Wird sein Wunsch aufrichtig in der Zukunft zu sein? Höchstwahrscheinlich wird er eine Maske aufsetzen und ein Zyniker verhalten wird kalt mit dem anderen Geschlecht ein für allemal. Wir sind alle mit der negativen Reaktion von einer bestimmten Person oder Gesellschaft der Offenheit gegenüber, und dies führt immer zu dem gleichen Ergebnis. Wir werden zurückhaltend, zu verstehen, wenn es angebracht ist natürlich und offen zu sein, und wenn nötig „Pokerface“ zu vertreten, auch wenn Sie schreien wollen.

Der Mann ist nicht passiv, und seine Reaktion auf die Welt ist nicht etwas, stabil. Daher ihre Emotionen zu verbergen – das ist mehr eine Abwehrreaktion als Funktion des Zeichens zu unterscheiden.

Unemotional als Maske

Es ist nicht notwendig, die Menschen in „emotional“ zu teilen und „nicht-emotionalen“. Es ist notwendig, die Tatsache zu akzeptieren, die Bereitwilligkeit und Offenheit verstecken kann, aber es ist wegen dieser Eigenschaften ihrer Macht, und litt einmal die Person hinter der Maske eines kalten Mannes. Ist es möglich, die Maske irgendwie zu entfernen?

beeinflussen Gewaltsam das Temperament und Emotionen des Menschen schwierig. Auf dem individuellen eigenen Wunsch sein muss, mehr offen für die Welt zu werden, keine Angst, ihre Emotionen und Gefühle zu zeigen. Nach dieser Darstellung der Ausdruckskraft – nur eine Frage der Zeit.

entwickeln emotional

Hohe Emotionalität hat noch mehr Vorteile als gering. Es ist aus diesem Grund, wenn Sie, dass genug temperament fühlen, kann eine solche Qualität entwickeln. Im Folgenden präsentieren wir drei wirklich effektive und einfache Weise zur Entwicklung von so wichtigen Eigenschaften wie Emotion. Die Pegel des Antriebs, natürlich, sind verschieden, und aus spröden, Sie werden nicht über Nacht in die Seele des Unternehmens wenden. Aber zu werden offener und emotionale wiederum schnell genug, wenn nicht zu vernachlässigen, Bewegung und einfache Übungen.

Praktische Übungen für die Entwicklung der Offenheit

1. Kommunizieren. „Cold“ Menschen sind oft nicht sehr gesellig, nicht nach ihrem Geschmack laut Unternehmen, flüchtige Bekannte. Aber das ist, wo man sich bewegen müssen. Es besteht keine Notwendigkeit zu klettern, um die Passanten kennen zu lernen auf der Straße und Besucher Orte der Unterhaltung, beginnen Sie mit der Tatsache, dass diese nicht drücken, die Sie treffen möchten. Die Menschen werden nicht einmal versuchen, um zu wissen, wenn Sie „ausdruckslos“, aber ein kleines Lächeln hat, werden zu kämpfen haben auf jeden Fall zu kommunizieren.
2. Selbst einmal lächeln. Wenn Sie, dass uncommunicative fühlen Sie sich für ein einfaches Gespräch mit anderen schwierig ist, nehmen Sie es eine Regel nur lächeln. „Wear“ auf dem Gesicht von einem Lächeln am Morgen, beim Liegen noch im Bett. Angenommen , Sie haben keinen Grund haben ein aufrichtiges Lächeln, sobald Sie die Augen öffnen, aber Stretching die Lippen als einfache mechanische Wirkung erlaubt Gesichtsmuskeln , um diesen Zustand zu gewöhnen. Gewohnheit erzeugt 30 Tage und 90 gehen muss, um es fest wurde. Am Anfang haben Sie durch Kraft lächeln, aber jeder Tag entspannt Lächeln werden Sie leichter und einfacher. Und selbst wenn Sie in der Kommunikation nicht hyperaktiv sind, freundliche Gesicht werden die Menschen wie ein Magnet an sich ziehen.
3. Dynamische Meditation. Diese Methode ist befreit und offen mag seltsam erscheinen, aber es ist nicht nur wirksam ist – Sie seine Leistung vom Ende der Meditation zu verstehen. Emotionalität – ist genau die gleiche Offenheit gegenüber der Welt. Eine dynamische Meditation ermöglicht es Ihnen, die inneren Reserven der Sinnlichkeit zu zeigen und einen Auslass für pent bieten. Was ist das Wesen eines solchen Verfahrens, das die Entwicklung von Emotionen verbessern wird? Sie brauchen nicht für spezielle Kurse anzumelden, kann eine Sitzung mit dynamischer Meditation halten oder weniger wirksam zu machen. Um dies zu tun, müssen Sie bis zu einem gewissen abgelegenen Ort in der Natur zurückziehen. Sie müssen sicher sein, dass Sie nicht hören und sehen nicht, dass, nachdem Sie niemand zusieht – dies eine unabdingbare Voraussetzung ist. Und dann wie verrückt zu benehmen beginnen – schreien, tanzen in einem wilden Stil, tun körperlich alles, was Sie jemals denken würde. Zunächst wird es schwierig sein, aber sobald Sie anfangen, merkt man, dass man so will, und den Entzug Emotionen leichter und leichter gegeben.

Es ist nützlich, ob eine übermäßige Darstellung von Emotion?

Erhöhtes Emotionalität ist die andere Seite des Überschusses in der Frage des Ausdrucks von Gefühlen und Offenheit. Sicher kennen Sie diesen Leute – Shirt Mann im Team, der Aufsichtsorgan einer Person ohne Geheimnisse und Geheimnisse von niemandem. Ist es gut, solche oder eine solche Stimmung zu sein – es ist eher ein Nachteil?

Zunächst einmal lassen Sie sich über die Vorteile, dass ein Mann, das Charakterzug sprechen – eine große Emotion. Es ist das Vorhandensein eines ausgedehnten Bekanntenkreis, Leichtigkeit in immer neue Menschen die Möglichkeit wissen, nicht allein zu verpassen. Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass wirklich besser ist, eine offene Person zu sein, als emotional begrenzt.

Aber es gibt Nachteile im Leben solcher Menschen. Aufgrund dieser offenen Öffentlichkeit weiß über das Leben dieser Person buchstäblich alles. Hohe Emotion – das ist der Faktor, der keinen Raum für Geheimnisse, Geheimnisse verlässt. Darüber hinaus ist eine solche Person kann psychisch instabil angesehen werden, weil er nicht seine Freude oder schlechte Laune verbergen.

Wie ruhiger werden?

Viel Emotion kann eine Person bringen nicht weniger schwierig als die Kälte und Distanz. Es gibt keine Übung weniger passionarnym hier zu sein wird die gesunden Menschenverstand helfen. Übermäßige geeignete Ausdruckskraft auf der Bühne oder in der häuslichen Umgebung mit Menschen, die Sie gut kennen. Aber eine starke Manifestation Ihrer inneren Gefühle und Stimmungen nicht genehmigt Kollegen oder Chef. „Filter“, die, wie Sie sagen verhält.

Werden Sie ein Beobachter von sich selbst, wie die Wende eine sehr offene Person, noch schwieriger zu vernünftigen und nicht umgekehrt.