Kris Pauell – grenzenlose Möglichkeiten der menschlichen

Es ist bekannt, dass ein ausgezeichneter Weg, um Gewicht zu verlieren die körperliche Aktivität ist. Derzeit ist mehr und mehr Fans in diesem Sport, als amerikanische Fitness werden. Sein Schöpfer und gilt als ein aktiver Nutzer von Kris Pauell sein, die zur Zeit Gewicht eine Menge Leute zu verlieren helfen.

Chris

Heute scheint es unglaublich, dass der berühmte Trainer war ein Teenager, ist sehr klein, nicht in der Lage, die Last Fußball zu widerstehen. Aber um dieses Spiel zu spielen sehr ähnlich wie Kris Pauell. Deshalb hat er seinen Körper nahm, mit dem Kopf in versenkt Gewichtheben. Chris hat sich nicht nur in ein paar Monaten erfahren werden. Als er auf dem Feld wieder erschien, begann er zu gewinnen. Und es tat nicht auf Kosten der Vorteile in Größe, die wirklich nicht der Fall war, und aufgrund der größeren Ausdauer und Kraft trat.

Dieser Sieg über seine eigene Schwäche zeigte ihm, wie grenzenlose Möglichkeiten des Körpers. Dieses Ereignis führte schließlich zu der Tatsache, dass heute ist es der beliebteste und populärer amerikanische Fitness-Trainer.

erste Erfahrungen

am Morgen Programm „Good Morning Arizona“ als Spezialist für Selbstverbesserung Erwachsenwerdens, nahm Chris Teil. Live erhielt einen Anruf von David Smith, der den Trainer um Hilfe gebeten. Sein Gewicht betrug 285 kg, so haben ihm die Ärzte nur noch 4 Jahre des Lebens versprochen. Nach einer Weile besuchte Chris persönlich die Anrufer zu verstehen, was er kann, diese armen Kerl Riesen zu helfen.

Als Ergebnis der Reise, um sicherzustellen, dass er zu David enormen Opfern im Interesse der körperlichen Gesundheit bereit ist, hat Kris Pauel ein personalisierte Gewichtsverlust-Programm für Smith entwickelt. Während der anderthalb Jahre Trainer alle zwei Tage kamen zu dem Mann, der sein Freund geworden war. Er lehrte David zu essen, nicht Komfort in Essen sucht, und nahm ihn von morgens bis abends anstrengend Workouts.

Nur ein paar Monate der Mann seit mehreren Jahren nicht aus dem Haus gehen, war in der Lage, einen Führerschein zu bekommen. Zuerst einmal wurde möglich dank der Tatsache, dass er in der Lage war, in dem Fahrersitz zu passen. Darüber hinaus absolvierte er von der High School und ging zur Arbeit.

Achtzehn Monate später wog der Mann nur 101 kg, aber sein Körper ist immer noch ein trauriger Anblick – scheußlich Falten der Haut von allen Seiten hängen. Dank Fernsehen wurde die Geschichte von David auf das Land bekannt, und die Ärzte gebeten, ihn für wohltätige Zwecke Operationen überschüssiger Haut loszuwerden. Nach vier Operationen und sechs Monaten der Rehabilitation neu, erschien völlig unkenntlich Smith vor den Zuschauern und Fans.

Heute sagt David, dass von jedem, auch die tiefen Grube selbst heraus zu kriechen bringen kann. Es hilft anderen, die in die gleiche Falle, dass er sich vor vielen Jahren.

Projekte

Kris Pauell hat mehrere Programme zum Abnehmen, ein Buch zu schreiben, in verschiedenen Shows teilnehmen. Er gilt als einer der berühmtesten Fitnesstrainer Amerika. Das bekannteste Projekt ist in unserem Land durch sein Programm „Extremer Gewichtsverlust.“

Jedes Programm in dieser Serie ist ein sehr dicker Mann gewidmet. Alle als Folge der titanischen Bemühungen der Menschen in einem Jahr sind, Gewicht zu verlieren, normale Form. Im Verlauf ist alles: Ernährung, Bewegung, und die höchste, und die Arbeit der plastischen Chirurgen, und die Hilfe von Psychologen. Viele interne Barrieren, die Teilnehmer des Programms zu überwinden, um mir zu beweisen, dass ein gesunder Körper von ausreichender Größe – kein Luxus. Es ist für jedermann zugänglich.

Diejenigen, die in die eigenen Fähigkeiten nicht sicher sind, sollten Sie auf jeden Fall sehen die Übertragung von „Extreme Gewichtsverlust.“

Empfehlungen

In einer Vielzahl von Fernsehprogrammen Trainer Aktien Beratung, die von jedermann befolgt werden kann, die einen schlanken und gesunden Körper haben will.

Grundregeln:

• Angesichts täglich ein Versprechen, 5 Minuten zu laufen, ausgewrungen 10 Mal aus, isst die richtige Nahrung. Die Hauptsache – diese Versprechen zu erfüllen.
• Es ist notwendig, viel Flüssigkeit zu trinken.
• Zucker sollte aus mindestens einer Mahlzeit pro Tag entfernt werden. Es ist einfach, aber es funktioniert.
• Kein Soda. Das Frühstück wird täglich, sowie Übung.

• Die Größe der Portionen. Kris Pauell, Schlankheits das Verfahren, das zum Vergnügen wird, rät öfter essen, aber kleinere Portionen.
• Haben Unterstützung. Es spielt keine Rolle, wer es ist – Familie, Freunde, Nachbarn und Bekannten von Korrespondenz. Aber gemeinsam etwas zu tun, ist immer einfacher.
• Visualisieren. Um dies zu tun, müssen Sie eine einfache Bilderrahmen für Fotos kaufen, in dem ein Bild einfügen, wofür alles begonnen. Jemand genug, um eine schlanke Silhouette, jemand Foto Kind zu porträtieren gewünscht – jeder hat seine eigenen Gründe Figur zu tun.

Kris Pauell sicher Dinge zu erledigen ist jede Person, die wichtigste Sache – die richtige Motivation und einen Freund zu finden, die in den schwierigen Momenten unterstützen können.