Was Kalorien Würstchen auf dem Schreibtisch

Fleisch kann heute kaum ein Nahrungsprodukt, trotz der Tatsache gestellt, dass die Stahlproduzenten auf Zutaten zu speichern. Die billigere Wurst mit Fleischersatz, Soja und dergleichen Komponenten, die den Kaloriengehalt reduzieren sollten. Wurst-like „Arzt“ sollte es in erster Linie gelten.

Wenn Sie Fast-Food kaufen, ist es wahrscheinlich, billige Sorten von Wurstwaren verwendet. Das Hauptproblem hier – das Vorhandensein von Fett und andere Zusätze, über die Gefahren, von denen so viel hat sich in der letzten Zeit gesagt worden. Angenommen, Sie sind in gutem Glauben und der Verkäufer glauben, wie verwendet, um die Produkte zu machen.

Die beliebtesten Arten von Fast-Food auf das Thema unserer heutigen Gespräch – die Hot Dogs (Bratwurst mit Brötchen und Sauce) und Schweine in Decken. Calorie populäre amerikanische Snacks 200-260 Kalorien im Netzwerk cafe – oben. Wurst gebacken im Teig ist der Nährwert von 348 kcal auf 100 g Wie Ernährungswissenschaftler sagen , ein Snack pro Tag nicht das Gewicht beeinflussen soll, wenn der Rest der Mahlzeiten , die Sie richtig essen.

Es soll beachtet werden, dass die Kombination aus einem Fleischprodukt mit dem Brot kann nicht eine Diät genannt werden. So essen, wenn Sie schnell brauchen Energie zu bekommen, oder wenn Sie wollen Muskelmasse (mit Training kombiniert) gewinnen. Nährwert des Produktes ist hoch genug, Sie ein Stück notwendiger Substanzen im Rahmen des Tageswertes bekommen, einschließlich Mineralien. Und, Gewicht zu verlieren für Brot und Fleischprodukte wird nicht funktionieren.

Lassen Sie uns zu Hause Essen drehen. Calorie Wurst, in Wasser gekocht, Minimum, im Durchschnitt ist es gleich, dass in der Halbfertigproduktverpackung angegeben. Beim Braten erhöht sich um 15-20%, zum Beispiel, wenn 260 kcal gekocht wurden, dann 292 gebraten wird das Produkt erforderlich Gartemperatur folgen. Bei Temperaturen oberhalb von 180 Grad beginnen von Fett Zersetzung schädlich zu bilden Karzinogene. Daher Kochen und noch nicht so gruselig wie Backen Braten.

Somit betragen die durchschnittlichen calorie Würste bis 266 Einheiten. Jeder Hersteller verwendet eine eigene Reihe von Zutaten, so dass Abweichungen von diesem Mittelwert können ziemlich groß sein. So, Würstchen „Mikojan“ (Rindfleisch) einen Wert von 213 Kalorien hat, und „Ostankino“ (Creme) in Vakuumverpackung – 341. Da der Blick auf dem Etikett nicht immer möglich ist, ist es notwendig, einige der Gesetze zu erinnern.

Kleinste in Kalorien Würstchen für Kinder, mit Käse und Ketchup. Sie können Sorten mit Nährwert von etwa 170-180 kcal finden. Wurst Milchkalorie sind auf den durchschnittlichen schließen. Die meisten hochkalorische Sorten – würzig. Alle Arten von bayerischen Wurst, Krakau, Wien in der Regel bis zu 300 bis 320 Kalorien. Sie werden vor allem zum Braten bestimmt, was sonst den Nährwert verbessert.

Eine Wurst wiegt etwa 50-60 Gramm, so ist es nur 190 Kalorien. Ziemlich viel, wenn Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt aus natürlichen Zutaten zu nehmen. Eine kleine Menge von Fleisch wird auch während der Gewichtsabnahme profitieren. Nun, kocht sie jeden Tag und serviert mit einem leichten garniert, und dann wird die Diät weniger, weil Kalorien Würste in diesem Fall minimal.