Übliche Rettich: Nutzung und Anwendung von

Hellrot Wurzeln, verschiedener würziger Geschmack und saftiges Fruchtfleisch – die perfekte Zutat für einen Salat, sowie ein gutes Mittel, den Bestand von Vitaminen im Körper nach dem Winter geschwächt aufzuzufüllen. Belle Radieschen, Vorteile aus der Nutzung von der unumstritten ist, bleibt es unbekannt Zusammensetzung ein Gemüse für viele Menschen. Ärzte empfehlen, mit dem scharfen Geschmack der Früchte von Menschen mit bestimmten Krankheiten, vorsichtig zu sein.

Was ist die Verwendung von Rettich?

Über die erstaunlichen Eigenschaften dieser Pflanze ist fast nichts einfache Hausfrau bekannt, und es ist in diesem Wurzelgemüse enthält eine große Dosis aller notwendigen Ascorbinsäure. Um für den täglichen Bedarf in dieser Angelegenheit zu bilden, klein genug Haufen Radieschen zu essen. Fans werden in der Lage, auch Diäten Vitamine Radieschen und nicht gewinnen Übergewicht zu bewerten: 100 g Produkt enthält nur 14 kcal. Darüber hinaus haben die Pflanzeneigenschaften zu beschleunigen und den natürlichen Stoffwechsel zu reduzieren. Einige Ernährungswissenschaftler haben eine durchschlagende Wirkung von Radieschen beobachtet – es verhindert die Bildung von Fett.

Die Anzahl der Sorten dieser Pflanze ist so groß, dass auch die anspruchsvollsten Feinschmecker der Lage, ein paar geeigneten Möglichkeiten zu holen. Ist braun, rot, braun, weiß, lila, rosa und gelb Rettich. Die Vorteile der verschiedenen Sorten werden anders sein, aber der Gesamtgehalt an Nährstoffen ist in etwa gleich.

Was ist in der Frucht?

Die Zusammensetzung enthält radish Kohlenhydrate und Proteine, Vitamine, verschiedene Mineralsalze, Stickstoff und Aschestoffe und flüchtige, natürliche , die betrachtet werden natürliches Antibiotikum von Erkältungen -sparenden Federkörper. Merkwürdigerweise, aber die intensivsten Elemente positiv auf den menschlichen Teil der Anlage – Greens. Von ihm Salate, gekochte grüne Suppen macht, auch in gedünstet als verwenden Garnierung für Fleisch. Es ist hier, dass der Löwenanteil aller Nährstoffe liefert, die während des Wachstums von Rettich angesammelt haben. Die Vorteile der Spitzen mit seinem angenehmen würzigen Geschmack kombiniert, dass jede Mahlzeit variieren kann.

Und wie ist die Wurzel? Fetus Rettich sehr spezifischen Geschmack, der oft recht scharf ist. Je größer die Wurzel ätherisches Öl, desto bitterer wird es sein. Trotz Kalorien vergleichbar mit Tomaten oder Zucchini, Radieschen in Hälfte nützlicher Proteine beteiligt in den Zellen des Körpers zu bauen. Es ist in diesem Gemüse und eine kleine Menge von Saccharose, reich an Ballaststoffen und Vitaminen C, PP und der Gruppe B, nämlich B1 und B2. Radieschen werden häufig den Mangel von Elementen zu verwenden, wie Kalium, Phosphor, Natrium, Magnesium und Eisen empfohlen. In geringen Mengen an Calcium in der Wurzel.

Gefährliche Gemüse – Radieschen

Trotz all ihrer wesentlichen Merkmale, sollte nicht in großen Mengen Wurzel verbraucht werden. Es stellt sich heraus, ist sehr gefährlich für einige Leute vielleicht sogar Radieschen. Der Vorteil, dass dieses Gemüse kann vollständig durch die möglichen negativen Folgen Offset bringen. Somit ist es nicht wünschenswert, Radieschen mit allen möglichen Magen-Darm-Erkrankungen zu verwenden, sonst Sie Kolik oder andere Exazerbation haben.