Saft-Diät: ganze Wahrheit

Die Menschheit hat viele Möglichkeiten, um loszuwerden, die zusätzlichen Kilos erfunden, so scheint es, nicht mehr alles, was man sich vorstellen kann. Und doch geht es weiter, etwas Neues zu finden, in der Hoffnung, dass dies uns helfen, unseren Traum von einer schönen Figur in der Realität zu verwirklichen. Säfte für Gewichtsverlust – eine der wichtigsten Themen. Jemand sagt, dass sie wirklich groß sein, um Gewicht zu verlieren, während andere, darunter viele Experten darauf bestehen, dass dies nicht der beste Weg, um die Figur in Ordnung zu bringen. Lassen Sie uns versuchen, herauszufinden, was wahr ist und was nicht.

Welche Säfte sind am besten verwendet

Lassen Sie sich sofort unsere Aufmerksamkeit auf die Tatsache drehen, dass als Allheilmittel für die zusätzlichen Kilos kann nur natürlich in Betracht gezogen werden, und vor allem frisch Säfte zubereitet. Was im Laden verkauft wird, gar nicht gut. Zusätzlich enthalten in den Kauf Säfte häufig Zucker, und es ist nicht der beste Weg, betrifft den Abbau von Fetten. Und selbst wenn das Paket nicht ein Teil des Zuckers ist nicht ausgeschlossen, dass es noch hinzugefügt werden.

Frischer Saft sollte unmittelbar nach der Herstellung verwendet werden. Die Tatsache, dass 20 Minuten später verlor er den größten Teil ihrer Nährstoffe, aber wenn ein paar Stunden stehen konnte, oder sogar zum Verzehr ungeeignet sein.

Saft – Diät: Vor – und Nachteile

Schlankheits-Säfte sind nicht so effektiv wie darüber zu reden. Natürlich bestreitet niemand die Tatsache, dass sie eine wertvolle Quelle für Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe, Pektin sind. Dank dieser reichen Zusammensetzung des Saftes hilft, den Stoffwechsel zu verbessern, hat eine positive Wirkung auf die Verdauung haben, das Immunsystem zu stärken. Sie helfen auch, Gewicht zu verlieren, sondern indem sie sich im Kampf gegen Übergewicht machtlos. Schon durch die Tatsache bewiesen, dass sie drücken nicht den Appetit, sondern im Gegenteil, regt es.

So Schlankheits Säfte auf der einen Seite sind wirksam, aber auf der anderen Seite nicht. zu einer Zeit jedoch auch eine Diät, Säfte erdacht hatte, die nicht länger als fünf Tage. Ein paar Kilos während dieser Zeit natürlich zu verlieren, möglich sein, das ist nur Verlust in diesem Fall höchstwahrscheinlich nicht dick, und überschüssige Flüssigkeit, Abfallprodukte und Toxine. Das heißt, nachdem auf einer Saft-Diät sitzen, können Sie Ihren Körper reinigen, aber nicht, Gewicht zu verlieren.

Fastentage auf dem Saft

Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, trinken Saft in großen Mengen ist es nicht empfehlenswert. Aber wenn man einmal pro Woche auf ihrem verbringen Fastentag, können Sie etwas Ihren Gewichtsverlust Prozess beschleunigen. Welche Säfte sind die effektivste für die Gewichtsabnahme? Wir wollen sie untersuchen.

• Sellerie – Saft für die Gewichtsabnahme. Vielleicht ist die am besten geeignete Option. Allerdings, und die meisten unangenehm. Die Tatsache, dass Sellerie-Saft hat einen sehr charakteristischen Geschmack, so müssen Sie einen größeren Wunsch haben, es zu verbringen Tag fasten.
• Granatapfelsaft. Trägt zum Abbau von Fett, trinkt nur es nur in verdünnter Form kann. Eigentlich diese Regel gilt auch für Karotten, Apfelsaft. Sobald Sie frischen Saft hergestellt werden, müssen sie mit mindestens einem Drittel des üblichen Wassers verdünnt werden.
• Wassermelone Saft. Auch hilft Körperfett zu reduzieren, sondern auch hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.
• Apfelsaft. Kochen Sie es von einem nicht sehr süßen Frucht wünschenswert ist, aber auch sehr sauer ist nicht geeignet.
• Ananas. Es hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, zieht überschüssige Flüssigkeit. Es trägt zum Abbau von Fett.

In der Volksmedizin wird es Medikament wie Aloe Vera Saft für den Gewichtsverlust bezeichnet. Es wird angenommen, dass sein tägliches Essen in kleinen Mengen favorisieren immer von überschüssigem Kilogramm loszuwerden. Um dies zu tun, Aloe – Saft sollte 50 ml dreimal trinkt täglich vor den Mahlzeiten. Der Verlauf der Behandlung eine lange, was impliziert, kurze Pausen. Also, wenn Sie die Hilfe von Aloe entscheiden zu gewinnen, dann trinken den Saft dieser Pflanze für einen Monat, und dann zwei Wochen lang pausieren.