Wo sind die gesündesten Menschen der Welt?

Jeder Mensch neigt dazu, so lange wie möglich zu leben. Um dies zu tun, kümmern wir uns um seine Gesundheit, richtig essen, beobachtet Modus des Tages, mit schlechten Gewohnheiten zu kämpfen, nehmen Vitamine, tut physikalische Therapie. Aber die Lebenserwartung von vielen Faktoren beeinflusst, wie Genetik und Umweltbedingungen. Artikel wird sagen , wo leben die meisten gesunden Menschen in der Welt und wie sie es schaffen , den 100. Jahrestag zu feiern.

Island

Es ist das „Eis Land“ und als „das eisige Land.“ Es ist eine kleine Inselnation im nördlichen Teil des Atlantischen Ozeans. Trotz des harten Namen, das Klima ist gemäßigt maritim, durch hohe Luftfeuchtigkeit aus. Auf den Inseln ist nie zu heiß oder kalt, steigt die Temperatur auf maximal 25 Grad und fällt selten unter 15 Grad. So Bewohner leiden nicht unter plötzlichen Wetterwechsel. Dies erklärt, warum in Island ist fast keine Kerne und Hypertoniker.

Der zweite wichtige Faktor, warum die Statistiker hier leben die gesündesten Menschen der Welt, diese schöne Umgebung. Isländer saubere Luft, sauberes Trinkwasser, füttern natürliche Produkte atmen.

Liebe für den Sport – es ist ein nationaler Charakterzug. Islanders trainiert gerne: Schwimmen, Radfahren, Laufen um am Morgen.

Natürlich ist ein hoher Lebensstandard, den materiellen Wohlstand, soziale Sicherheit und die Entwicklung der Medizin auch eine bedeutende Rolle in der Tatsache spielen , dass die gesündesten Menschen in der Welt in Island, laut dem Magazin Forbes, leben. Fast jeder Mann seinen 75. Geburtstag feiert, und die Frau – 77 Jahre, ist die Mortalitätsrate in dem Land sehr gering.

Schweden

In diesem Zustand einen gesunden Lebensstil fördert, Arbeitsplan nicht starren Natur pur, ein hohes Schutz ermöglicht das öffentliche Vertrauen in die Zukunft zu haben, nicht den Stress und die Angst vor Arbeitsplatzverlust oder hohe Inflation zu testen.

In Schweden, die schöne Landschaft – grüne Hügel, schneebedeckte Berge und Gletscherseen. Daher sind die Menschen glücklich im Freien ihre Freizeit zu verbringen. Es fördert auch die Gesundheit.

Interessanterweise ist das Hauptnahrungsmittel Fisch Schweden, zudem gedämpft kochen gemacht, gekocht oder gebacken. Braten, schädlich für den Körper, Hausfrauen auf dem Land fast nie verwendet.

Neuseeland

Der Staat besteht aus zwei großen und vielen kleinen Inseln und liegt im südwestlichen Pazifischen Ozean. Neuseeland geographisch aus anderen Ländern isoliert, die die Nation aus einer Vielzahl von Infektionen und Epidemien, die Auswirkungen der Strahlung und anderen ungünstigen Faktoren der Zivilisation schützt. Es ist auch der höchste Grad der wirtschaftlichen Stabilität und die sozialen Schutzes der Bevölkerung im Vergleich zu allen anderen Ländern der Welt. Das Bild ist von Umwelt und Gesundheit und Ernährung ergänzt, wie jeder Neuseeländer Menü viel frische Meeresfrüchte und Gemüse mit Obst enthält. Deshalb gibt es die gesündesten Menschen in der Welt leben.

Italien

Das sonnige Land liegt im Herzen des Mittelmeers, im Süden Europas. Das Klima ist subtropisch, die Nähe zum Meer macht es feucht und die Alpen vor kalten Winden zu schützen. Darüber hinaus sind die Italiener – die Menschen glücklich und fröhlich, mit ein wenig faul, sie arbeiten ohne übermäßig Stress siedeln sich bequem ernähren vielfältig, viel Fisch und Gemüse zu essen, vor allem Zitrusfrüchte.

Natürlich im Allgemeinen im ganzen Staat Einwohner, ein gutes Gefühl und zu einem reifen Alter leben, aber die mächtigsten Menschen der Welt auf der Insel Sardinien gesund leben. Es war hier, laut Statistik, die meisten Hundertjährigen, die über 100 Jahre alt! Wissenschaftler glauben, dass ein wichtiger Faktor für dieses Phänomen beiträgt, ist der Beruf am meisten Sardinier. Sie – Hirten, die täglich 10 km zu Fuß passieren. In diesem Fall ist die Grundlage der täglichen Ernährung mit frischem Ziegenkäse – Pecorino, Petersilie, Tomaten, Vollkorn-Tortillas, Olivenöl.

Japan

Weltorganisation für Gesundheit eine Studie, um herauszufinden, wo sie die gesündesten Menschen auf der Erde leben. Die Liste der Länder von Japan geleitet. Es ist hier, dass die durchschnittliche Lebenserwartung für Männer 76 Jahre für Frauen – 82 Jahre. Was ist das Geheimnis? Wissenschaftler glauben, dass die ganze Sache in der richtigen Ernährung. Es ist bekannt, dass die Japaner der weltweit größte Verbraucher von Fisch, Algen und grünen Tee sind. Auch die Japaner fast nie fettleibig als Kind sie eine Kultur der Macht fördern: Sie müssen langsam essen, in kleinen Portionen, Kauen von Nahrung gründlich, aufzustehen vom Tisch mit einem Gefühl der unvollständigen Sättigung.

Die Insel Okinawa – Präfektur Japans. Es gibt feste superdolgozhiteli, das 110 Jahre gefeiert!

Wer ist der gesündeste Mensch auf der Welt?

Der Artikel beschreibt die fünf Länder mit der höchsten Lebenserwartung in der Welt. Abgesehen von diesen, Leute treffen, ein glückliches Alter in den Vereinigten Staaten, Kanada, Großbritannien, Deutschland, Finnland, Australien, Norwegen und anderen Ländern mit hohem Lebensstandard und fortschrittlicher Medizin. Und wir wissen, wer der gesündeste Mensch auf der Welt ist? Fotos von drei Anwärter für diesen Titel ist unten angegeben. Natürlich gegeben, dass die Weltbevölkerung von mehr als 7 Milliarden Menschen, was es unmöglich ist ziemlich diese Frage zu beantworten. Aber noch gibt es Menschen , die durch ihre gute Gesundheit überrascht sind:

• Don Vildman, Amerikanisch. Er reitet auf einem Snowboard, Surfen, in Fahrrad-Rennen teilnehmen. Dieses wäre nicht überrascht, wenn nicht für die Tatsache, dass er 76 Jahre alt geworden war. By the way, sieht Don in Ordnung.

• Lou Zidzhian, Chinesisch. Er – ein praktizierender Kampfkünstler, besiegt leicht seine Rivalen. Im Jahr 2015 feierte Lou seinen 114. Jahrestag. Die Quelle der Vitalität ruft innere Ruhe, gemessen Leben und regelmäßige Meditation.

• Dean Karnazes, Amerikanisch. Es wird „sverhmarafontsem“, „Mensch-Maschine“ genannt. Seine körperliches Training und sportliche Leistungen sind erstaunlich: er die Bucht von San Francisco schwamm, ritt zum Südpol ein Fahrrad pro Tag ohne einen einzigen Anschlag, nahm im Rennen teil.

All diese Menschen und ihre Lebensweise – ein gutes Beispiel für diejenigen, die eine lange und aktiv leben wollen.