Kegel Trainierende. das Prinzip der Operation, Fotos, Bewertungen, Anweisungen: Kegel Übenden die Beckenbodenmuskulatur zu stärken

Kegel-Übungen sind seit den 40er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt. Er erfand und entwickelte ihren Gynäkologen Arnold Kegel. Sie stärken die Muskeln des Intimbereiches und des Beckens, Lockerung, die mit dem schönen Geschlecht zu verschiedenen unangenehmen Bedingungen führt. Er war auch geprägt und das Instrument für die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Kegel Trainierende verbessert im Laufe der Zeit, und jetzt helfen sie Frauen, die Qualität des Sexuallebens zu verbessern, um die Probleme des Urogenitalsystems zu bewältigen.

Was ist ein Gerät?

Kegel Trainierende basieren auf speziellen Kegel – Übungen der Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Das Verfahren für ihre Anwendung ist sicher und schmerzlos. Das erste Instrument, das entwickelt wurde, und Gynäkologen Arzt promezhnostnomer genannt. Seine Ausstattung umfasst ein Druckmesser, die Sie, wie stark das Muskelgewebe des Beckenbodens bestimmen können. Stärkung der Beckenbodenmuskulatur verbessert nicht nur die Qualität des Sexuallebens, sondern auch von einigen Krankheiten loszuwerden. Simulatoren sind klinisch getestet, welche gute Ergebnisse zeigten. Der Effekt betrug 93% von 100%.

Alle Geräte, die auf Kegel-Übungen basieren arbeiten nach dem Prinzip des Widerstands. Dies ist ein älteres Modell Fahrzeuge, ausgestattet mit einem Gummiball, Manometer und ein moderneres Gerät mit Feedback. Sie sind alle aus speziellen Materialien sicher gemacht.

Kegel Trainierende: Typen

In den letzten Jahren verschiedene Arten von Instrumenten der Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Unter ihnen sind die Trainer:

• zur Stärkung des intimen Muskelgewebe gerichtet ist;
• mit einer speziellen Rückkopplung (mit einem Sensor ausgestattet, der die korrekte Ausführung der Verfahren unter Verwendung eines Manometers und eine Anzeige steuern);
• Expander für die Beckenbodenmuskulatur;
• ein Laser;
• in Form des Stuhls.

Um ein bestimmtes Gerät zu wählen, sollten Sie Ihren Frauenarzt aufsuchen. Wie die Praxis zeigt, ist die Wirksamkeit der Ausbildung der Muskeln erhöht des Beckenbodens mit dem Einsatz von speziellen Geräten Mehrfaches höher als die Leistung der Kegel ohne Simulatorübungen.

Bis heute sind die beliebtesten die folgenden Marken von Simulatoren:

1. Magie Kegel Meister. Macht die vaginalen Muskeln stärker, es gibt ihnen einen zusätzlichen Ton. Sexuelle Gefühle werden lebendiger, es hilft, einen Orgasmus zu haben. Entfernt stagnierenden Blutfluss in den Beckenorganen. Es stellt die Elastizität der Vagina nach der Entbindung. Es löst das Problem der Harninkontinenz. Es besteht aus zwei glatten Kugeln mit Silikon bedeckt ist, und ähnelt der Form Bowlingpins. Es hat eine besondere Anwendung, die Sie auf Ihr Telefon anschließen kann und die Ausführung der Übungen steuern. Sie betreibt in sechs Modi: Anfänger, eine junge Mutter, ein Liebhaber, ein Kind Plan, Flitterwochen und Ton verbessern.
2. PelvicToner. Einfach zu bedienen, leicht zugänglich und wirksam. Es stellt die Elastizität der Beckenbodenmuskulatur, behandelt Harninkontinenz. Mit Wirkung mit dem Wegfall des Gebärmutter und Vagina. Hilft die Größe des vaginalen zu reduzieren, beseitigt die Symptome der Menopause. Es hilft, einen Orgasmus zu erreichen. Es gibt Tonmuskeln intime Zone. Entwickelt in den USA und in England hergestellt. Die Erzeugnisse aus dem medizinischen Polypropylen mit antibakterieller Imprägnierung, und die Federn sind aus Edelstahl gefertigt. Es arbeitet auf der Grundlage der progressiven Widerstand.
3. Airbee. Es hilft, eine besondere Sensibilität im Genitalbereich zu erreichen. Es stimuliert die Blutzirkulation im Becken. Es fördert die rasche Wiederherstellung der Vagina nach der Geburt. Verschiebt der Menopause. Es verbessert die Qualität des Geschlechts. Es hilft, intime Muskeln zu fühlen und sie zu meistern. Verbesserung der familiären Beziehungen. Es verfügt über acht Schwingungsmoden. Es funktioniert offline.

Einige versuchen, ein solches Gerät selbst zu machen, aber ein solches Gerät nicht immer das gewünschte Ergebnis und den Körper schädigen können. Kegel exerciser, ein Foto des Gerätes geringer ist als einmal getestet und entwickelt, um alle physiologischen Eigenschaften des weiblichen Körpers Struktur gerecht zu werden.

Das Funktionsprinzip von Simulatoren

Klassische Simulatoren bestehen aus flexiblen Kammer Vagina, einem speziellen Bedienelement Kegel Wirbelkammer, einen Kompressor, einen Knopf, um den Druck zu reduzieren. Es enthält mehr Manometerhalter und T-Stück mit einem Verbindungsrohr.

Sie können sowohl unabhängig als auch mit Hilfe von speziellen Kursen lernen, Ausbildung Kegel Trainingsgerät zu verwenden. Das Prinzip ist einfach. Vaginalnalnaya Kamera in die Vagina eingeführt. Anschließend Schwemmland in der Kammer erhöhtem Druck mit und es wächst in der Größe. Es kommt Druck auf der Scheidenwand von innen und direktem Intimmassage Körper. Unbewusst massiert und andere Teile des Beckens. Geräte, ausgestattet mit einem Rückkopplungssensor, der alle Bewegungen erfasst und hilft, die Richtigkeit der Übungen zu kontrollieren.

So sind fast alle Kegel Übenden zeigt, auf die Instruktion, die vollständig alle Übungen beschreibt ausgeführt werden, um einen bestimmten Zweck zu erreichen, und verweist auf alle Nuancen der Verwendung des Gerätes wirkt effektiv auf den weiblichen Körper. Es hilft, den Intimbereich nach der Entbindung wieder herzustellen, Sexualleben zu verbessern und einige gynäkologischen Krankheiten zu heilen.

Indikationen

Kegel Übenden die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, hilft Krankheiten zu heilen, wie:

• Harninkontinenz;
• schwache sexuelle Empfindung;
• Prolaps der Gebärmutter und Vagina;
• schwache Muskeltonus;
• Menopause;
• Dehnung des Vaginalring nach der Geburt.

Die obige Bedingung entwickeln sich allmählich, und das Gerät die Beckenbodenmuskulatur zu stärken hilft, sie zu entfernen und die Entstehung von Krankheiten in Zukunft zu verhindern.

Kegel Trainierende vorbereiten Frauen auf die Geburt und schnell nach der Geburt erholen. Reduzieren Sie die Vagina Größe und erhöhen die Empfindlichkeit der erogenen Zone. Treat urogenitalen Erkrankungen. Erhöht den Blutfluss im Genitalbereich. Vorrichtung zum Beckenbodenmuskulatur sicher beeinflussen den Gesamtzustand des Körpers und macht Ihnen ein gutes Gefühl.

Gegenanzeigen

Kegel Übenden die Beckenbodenmuskulatur zu stärken, wird empfohlen, während der Schwangerschaft nicht zu verwenden, da die Intensität der Muskelkontraktionen Fehlgeburt auslösen kann. Ban die Verwendung sexuelle Infektionskrankheiten, entzündliche Prozesse im Körper und gynäkologische Krankheiten erfordern eine sofortige Behandlung dienen. Sie können nicht während Genitalverkehr verwendet werden. Übung „volle Kompression der vaginalen Muskeln“ und „Resistance“ ist nicht auf dem Wegfall des Gebärmutter und Vagina durchgeführt.

Besonderer Warnhinweise

Kegel Trainierende gilt nicht, wenn Sie unangenehm und schmerzhaft haben. Eine weitergehende Nutzung ist möglich, nach Absprache mit dem Arzt. Das Gerät muss individualisiert werden. Das Gerät kann nicht verbessert und verändert werden. Solche Maßnahmen führen in ihrer Funktion auf das Scheitern des Simulators und einen Ausfall. Das Gerät kann nicht in Stößen ausgesetzt werden und fällt, da dies seine Verformung verursachen kann. Wenn auf einem Simulator gespeichert sollte nicht Sonnenlicht und Feuchtigkeit beeinflussen.

Kegel Exerciser: wie zu nutzen?

Klassischer Simulator, abhängig von dem Zweck, wird wie folgt verwendet:

1. Massage. Die Kamera in die Scheide eindringen und an den Simulator verbinden. Das Instrument eingestellt den Pegel des Anfangsdruck von 40 mm. Ca. 5-7 Minuten, muss die Kamera rhythmisch, bis die angenehme Wärme in den Unterleib komprimieren. Massage beginnt mit einer Lichtverdichtungskammer allmählich Kraft und Frequenz zu erhöhen. Dies ist, um Beschwerden und die allmähliche Ausbreitung von Wärme zu verhindern.
2. Übung «Voll Kontraktion der vaginalen Muskeln.“ Vaginal Kammer in eine innige Zone einzutreten und mit dem Gerät verbunden. Laders einen Anfangsdruck von 40 mm zu erzeugen und die Klammer schließen. in Bauchmuskel und Sphinktergewebe jedoch das Saugen, allmählich den Druck in der Bauchhöhle zu erhöhen, Preßraum Genitale.
3. Einstellen der „Resistance“. Offen legt Halter und in Verbindung mit der Übung „voller Kompression der vaginalen Muskeln“ wirkt intensiv auf dem Körper Wirbelkammer mit allmählich ihre Hand drückt. Bestimmen Sie die Manometer-Anzeige.
4. Übungen mit Kegeln-Controller für den Wert der Kompression der Vagina Muskeln erhöhen. Geölten Controller in die Vagina eingeführt und einen Kompressor Druckpegel gleich dem Original (40 mm) erzeugen. Schließen Sie die Halterung. Zur gleichen Zeit, um die Schließmuskeln und Gesäß drücken. Taz zu diesem Zeitpunkt in der Position der Biegung. Überprüfen Sie die Action auf dem Manometer. Verstärkt das Glutealregion und die Innenfläche des Beckens, in der Bewegung der Muskeln der Hüften durch Kegel Übenden führt.

Leitfaden beschreibt in detaillierter alle Manipulationen durchgeführt werden, um das Gerät.

Wie viel ist das Gerät?

Kegel Übenden nicht in Apotheken verkauft, aber es kann durch Online-Shops erworben werden. Das einfachste Gerät ist in 1500 Rubel befindet. Ausgefeiltere Geräte mit Feedback ausgestattet, die Fähigkeit, sind von 5 bis 10 Tausend Rubel für die Richtigkeit der Übungen zur Aufzeichnung mit und zu überwachen. Der Preis für einige Modelle bis zu 40 Tausend Rubel.

Bewertungen über die Maschine

Kegel Übenden, diese Einheit Bewertungen sehr positiv sind, nur für den vorgesehenen Zweck verwendet werden. Frauen feiern die Stärkung der Innenwände des kleinen Beckens nach ihrer Anwendung, um die Größe der Vagina zu reduzieren. Damen der Simulator verbesserte Sexualleben mit. Sexuelle Gefühle werden heller, verlängern Geschlechtsverkehr, die Anzahl der Beziehungen. Außerdem hat das schöne Geschlecht Verbesserung der Inkontinenz und Gebärmuttervorfall festgestellt. Das Gerät hat dazu beigetragen, schneller nach der Entbindung zu erholen.