Wie wird man in 5 Minuten intelligent? Wie wird smart: 5 einfache Wege. Entwicklung der menschlichen Fähigkeiten

Es gibt Situationen, in denen es ist unklar, was andere Leute sagen oder unmöglich, ein Problem oder ein Problem zu lösen, oder ist schwierig, eine gute und richtige Antwort auf die Frage zu finden. In der Regel sowieso, aus der Patsche. An dieser Stelle stellt sich die Frage: Innerhalb von 5 Minuten „Wie schlau werden“, natürlich schwierig signifikante Ergebnisse zu erzielen, wenn es an das Gehirn und die Entwicklung der Intelligenz kommt. Wenn Sie jedoch regelmäßig beschäftigen, wird der Effekt sehr bemerkbar.

wie man sich in 5 Minuten Smart

Wie eineine intelligent andere werden: ein paar Tipps

Die Bemühungen Intelligenz zu verbessern, um die Entwicklung von Gedächtnis und Konzentration, erhöhen die Flexibilität des Geistes und erhöhen die Geschwindigkeit des Betriebs kann in mehrere Bereiche unterteilt werden. Regelmäßige Praxis wird dazu beitragen , die Frage zu beantworten , wie intelligent zu sein , für 5 Minuten pro Tag.

Selbsterziehung

Erhöhen Sie Vokabular. Wenn die Rede einigen neuen Ausdruck gemacht wurde, Titel, usw., dann müssen Sie ein Wörterbuch erhalten und zu ihrem Wert suchen. Es ist auch nützlich, um ein Wörterbuch zu nehmen und es für ein paar Seiten pro Tag zu lesen. In regelmäßigen Abständen wiederholt gereist und testen ihr Wissen werden. Um zu steuern, die Verwendung von verschiedenen Anwendungen im Internet. Es gibt viele verschiedene Tests. Für ein paar Monaten können Sie Ihren Wortschatz für ein paar tausend Worte erhöhen.
Unabhängige Studie des Interessengebietes des Wissens. Dies ist einer der wichtigsten Punkte bei der Herstellung des Problems, wie in der Schule werden smart.
Lernen Sie eine Fremdsprache. Eine Aktivität, die signifikant viele der Eigenschaften des Geistes verbessern. Es ist nicht nur die Entwicklung des Gedächtnisses (Lernen neuer Wörter), sondern auch logisch, da Sätze und Wörter werden nach bestimmten grammatikalischen Regeln konstruiert. Es wird auch mit einer anderen Kultur zur Verfügung gestellt werden.
Achten Sie darauf, zu versuchen, zu „leben“. Nun gibt es viele verschiedene Dienste, die diese Möglichkeit bieten: spezielle Websites und Programme. Das gleiche Skype, wo man direkt mit einem Muttersprachler chatten kann. Das Gehirn hat, um schnell Lösungen zu finden, andere Menschen der Sprache zu verstehen, in einer anderen Sprache zu reagieren. Im Ergebnis erhöht die Geschwindigkeit des Denkens.
Zu lesen. Es ist ratsam, nicht nur die Wahl zu stoppen Literatur unterhaltsam. Es sollte die klassischen Werke sowie ein Interesse an den wissenschaftlichen und populären Publikationen aufzunehmen. Das ist ein Weg in der Praxis den ersten Absatz zu setzen. klassische Werke lesen können Sie sich auf die Rolle der alle versuchen, alle Zeichen zu beurteilen, lernen zu einzufühlen und ein tieferes Verständnis der menschlichen Natur.
Educational TV. Es gibt viele gute Bildungskanäle, zum Beispiel „Air Force“, „Wissenschaft 2.0“, „Kultur“, usw. Die Übertragung ist auch möglich, eine Menge und stark bereichern ihre innere Welt zu lernen.

Gehirn-Training

Regelmäßige Bewegung, eine Entscheidung von Nicht-Standard und Logik Problemen deutlich das Niveau der Intelligenz erhöhen. Wie? Werden Sie ein kluger Mann, sowie stark, es kann nur eine regelmäßige Bewegung sein.

Puzzle dient als Trainer. Sie können lernen, wie Sudoku zu lösen oder den Zauberwürfel sammeln.
Kopfrechnen. Wie sie sagen, Mathematik Geist um. Darüber hinaus ist es eine sehr nützliche Fähigkeit im Alltag. Um zum Beispiel einen Kauf in einem Geschäft zu machen, können Sie berechnen, wie viel sie kosten. Oder die Kosten der Betriebsmittel zu schätzen. Ja, und wer weiß, was sonst in unserem Leben berechnet werden!
Lösen Sie Kreuzworträtsel und Rätsel.
Lösen Sie Rätsel, Anagramme, zur Durchführung von Aufgaben der IQ-Tests.

Schaffung

Kreative Leute denken, außerhalb der Box gibt mehrere Lösungen für das gleiche Problem, in der Lage, aus unterschiedlichen Perspektiven auf das Problem zu suchen. Daher ist es notwendig, die Welt der Schönheit zu verbinden. Sie können malen oder Kunstphotographie tun. Es ist auch eine gute Möglichkeit, ihre Kreativität zu entwickeln ist Gedichte oder Burime zu schreiben.

Verschiedene Handwerk Klassen sind auch sehr nützlich, weil entwickeln Feinmotorik, ruhig und lernen zu konzentrieren.

Entwicklung von Speicher

Die Fähigkeit, schnell und dauerhaft viele Informationen zu speichern ist sehr wichtig in der heutigen Welt. Da einen intelligenten Mann immer kann nur enzyklopädisches Wissen zu besitzen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Entwicklung von Gedächtnis, viele Techniken erfunden. Sie können einen von ihnen. Es wird auch sehr nützlich sein, Vers auswendig zu lernen, Spiele spielen, die Lage der Objekte und Dinge auswendig zu lernen, sich lange Sätze zu wiederholen, usw. Es gibt eine riesige Menge von Spielen bei der Entwicklung von Speicher gerichtet. Sie können mit ihren Kindern, zum Beispiel spielen. Es wird für Kinder und Eltern nützlich sein. Anschließend wird sich die Frage, zu entfernen, wie ein kluges Mädchen oder ein Junge zu werden.

wie smart für 5 Minuten in einem Traum sein

neue Erfahrungen

eine Veränderung der Landschaft werden sich entspannen und Horizont erweitern. Das Gehirn beginnt ganz anders zu arbeiten.

Für neue Erfahrungen können Sie auf eine Reise gehen. Sie können im Ausland oder in einer anderen Region des Landes gehen.
Nichts so bereichert die innere Welt der Kommunikation mit anderen Menschen. es lehrt uns auch, ein guter Gesprächspartner zu sein.
Muss in der Lage des Gesprächspartner zu hören und nicht zögern, Fragen zu stellen.

gesunde Gewohnheiten

Dieser Punkt sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden, da die meisten intelligent sein kann nur eine gute Selbstorganisation sein.

Beschränken Betrachten von Fernsehunterhaltung. Kommerzielles Fernsehen entwickelt nicht menschlich.
Wenn auf der Pause, ist es notwendig, den Vorzug zu geben, um nicht die Bilder von Kätzchen oder Lesen Witzen anzuzeigen. Viel besser die „Wikipedia“ zu öffnen und mit einem zufälligen Artikel vertraut machen. Oder über die Ereignisse zu lesen, die an diesem Tag passiert ist.
Sie interessieren sich für aktuelle Nachrichten. Eine Person, die sich nicht allein auf ihre Erfahrungen fixiert ist, ist sehr interessant zu sprechen.
Holen Sie sich genügend Schlaf. Mit einem Mangel an Schlaf, arbeitet das Gehirn weniger effizient. Mit einem Überschuss an – ist es Lethargie. So wie für 5 Minuten in einem Traum wirklich klug zu werden, müssen Sie Ihren Körper zur Ruhe.
Bewegung – so ist das Leben. Körperliche Aktivität erhöht den Wirkungsgrad des gesamten Organismus, einschließlich und Gehirn. Wünschenswerterweise greifen in die frische Luft, den Sauerstoffgehalt im Blut zu erhöhen. Sie können für einen Lauf gehen oder Übungen machen oder machen Sie einen Spaziergang zur Arbeit oder zurück, oder ins Fitnessstudio gehen. Wie Sie möchten.
Richtige Ernährung. Für den Geist ist sehr wichtig Ernährung. Mit einem Mangel an Nährstoffen reduziert auch seine Effizienz. Es ist ratsam, immer vorhanden Walnüsse, Rosinen, Fisch, Getreide, Obst (frisch und getrocknet) und Gemüse. Es ist nicht notwendig, um vollständig Süßigkeiten zu verzichten, denn Glukose ist das „Fast Food“ für das Gehirn, aber ihre Verwendung ist wünschenswert, zu begrenzen.
Bit-Computerspiele. Wir Spieler Reaktionsgeschwindigkeit, bewegen, wie die Finger der Pianisten gut entwickelt ist, denken sie schnell und orientieren sich in der neuen Umgebung. Darüber hinaus ermöglicht das Spiel, das Sie emotional zu entladen.
Brettspiele wie Schach und Dame, entwickeln flexibles Denken und die Fähigkeit zu entwickeln, Aktionen des Gegners zu prognostizieren.
Kein Multitasking! Es „tötet“ die Fähigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, disaccustoms gezielter Arbeit.
Klassische Musik hat eine beruhigende Wirkung und hilft, sich zu konzentrieren.
Der Geist muss nicht nur Arbeit, sondern auch entspannen.

Wenn Sie möchten, um das Gehirn aktivieren

Es gibt Zeiten, in denen Sie benötigen, um schnell zu sammeln. In diesen Fällen sind eine sehr dringende Frage, wie in 5 Minuten klug werden, wie Ihr Gehirn zu übertakten und damit es funktioniert. Ein paar einfache Techniken können dabei helfen. Zum größten Teil sind sie die Richtung der Höhe der Konzentration zu erhöhen.

Kaugummi stimuliert den Fluss von Blut in den Kopf, so beginnt der Geist mehr aktiv zu arbeiten. Es wirkt fast sofort, aber der Effekt geht schnell – in etwa 20 Minuten.
Kaffee und Krapfen oder Schokolade wird dazu beitragen, aufzumuntern und konzentrieren sich auf das Problem zu lösen.
Energy-Drinks auf Grund seiner Zusammensetzung können Schläfrigkeit und Müdigkeit vertreiben. Sie können jedoch schädlich sein, so dass es nicht notwendig zu missbrauchen Chemie.
Geruchsrosmarinölkonzentration steigt.
es wird empfohlen, da eine horizontale Position zu nehmen mit komplexen und kreativen Herausforderungen im Umgang Diese Haltung hat eine entspannende Wirkung. Dies wiederum erhöht das Niveau der Kreativität, die das Ergebnis erreichen kann.
laut Denken stimuliert Intelligenz bewegt.
In Adressieren wünschenswert, daß eine Zug- oder Farbe, als Dies wird für eine bessere Ausrichtung ermöglichen.

wie man sich eine intelligentere Umgebung

Abschließend

Natürlich ist die Frage: „Wie in 5 Minuten klug werden“ ist schwierig, eindeutig zu beantworten, weil ein komplexes Konzept. Folglich müssen Sie an vielen Fronten arbeiten. Aber nicht behandelt Klassen zu ernst, weil Viele dieser Methoden sind von der Art des Spiels. Das Wichtigste – das alles Wissen zu nutzen und Fähigkeiten erworben, erst dann die praktische Haltung aller Übungen und die Zeit wird nicht verschwendet.