Tibetische Hormon Gymnastik: Bewertungen und Diskussion

Zur Erhaltung der Gesundheit, Vitalität und Jugend haben mit täglicher Stimulation der Energiezentren beschäftigen. In dieser Herausforderung eine Menge Leute tibetischen hormonelle Gymnastik helfen, Bewertungen von denen überwiegend positiv. Unter russischen Bürgern wird es jeden Tag mehr und mehr populär als eine Übung der Gymnastik ist sehr einfach und erfordert kein vorheriges körperliches Training.

Was ist der tibetische Hormon Gymnastik?

Für viele Jahrtausende gehalten Mönche es im Geheimen. Ihre wunderbare Ergebnisse nur Kreis der Auserwählten verwendet. In der Tat, hormonelle Gymnastik von tibetischen Mönchen – Verbesserung der Praxis. Es hilft, das Gleichgewicht der menschlichen Vitalität wiederherzustellen und öffnet die Chakren.

Warum Mönche entdeckt das Geheimnis der Heilung?

Im Laufe der Jahre praktiziert hormonelle Gymnastik tibetische Mönche. Es ist bekannt, dass sie ein isoliertes Leben waren, so dass die Leute nicht darüber wissen. Einmal in den Bergen, gebaut sowjetische Ingenieure ein Kraftwerk. Und wenn der elektrische Draht in den Bergen ausgestreckt, bemerkten wir ein kleines Kloster. Es wurde beschlossen, einen „Zweig“ in ihm zu halten. Monks empfangen Strom für das Geschenk. In Dankbarkeit, haben sie das Geheimnis seiner Langlebigkeit entdeckt. Entdeckt das Geheimnis der Verjüngung, die tibetische Hormon Gymnastik gibt. Diskussion über seine wunderbaren Eigenschaften ist seit über 30 Jahren an und ist immer noch relevant.

Grundlegende Anforderungen für die Übungen des Kurses

Für viele stellt sich die Frage, was ist die hormonelle Gymnastik tibetische Mönch. Bewertungen werden gewöhnliche Menschen, dies zu verstehen helfen. Nach ihnen, ein Kurs von Unterricht – sicherlich nützlich und erschwinglich Zeitvertreib für jedermann. Nach dem Training fühlte einen Ausbruch von Energie und verbessert die Stimmung. Bevor Sie direkt auf die tatsächliche Ausübung gehen, sollte die Aufmerksamkeit auf einige Nuancen zu zahlen.

• Wenn Sie trainieren wird der Kurs von 20 Minuten Zeit in Anspruch nehmen.

• Von der Notwendigkeit, in der Gymnastik am Morgen zu engagieren, unmittelbar nach dem Aufwachen. Es sollte am Morgen bis 8 aufwachen, da der Körper Dominanz Hormonsystem ist, die am Morgen eingeschaltet wird, und dauert 6 bis 8. Die Zeit, die aktive Hormonsystem Biorhythmus ist. Das ist, was die Mönche haben betont.

• Starten Sie einen Kurs „Tibetan hormonelle Gymnastik“ genannt – Kommentare von den Experten darüber sagt – soll während der ersten Woche der Klassen mit drei Wiederholungen pro Tag betragen. Dann ist es erforderlich, die Anzahl der Wiederholungen zweimal wöchentlich bis 21 Wiederholung zu einer Zeit zu erhöhen. Engage in Bewegung mehr als 21-fache Wiederholung ist nicht erforderlich. Wenn nur der Mensch selbst will nicht.

• Wenn Sie trainieren ist es wichtig, richtig zu atmen. Die Atmung sollte, tief und gleichmäßig gelockert werden.

• Sie müssen Übungen tun, während auf einer harten Oberfläche liegen.

• Wenn im Verlauf der Übungen jede chronische Krankheit zu zeigen beginnen, können Sie nicht mehr aufhören. Es ist notwendig, ihre Studien in einem langsameren Tempo fortsetzen, so weit wie möglich.

Tibetische hormonelle Gymnastik, Bewertungen von denen in den meisten Fällen positiv, gut für den menschlichen Körper. Mit ihm wird beschleunigt physiologische Veränderung zum Besseren durch körperliche und geistige Entspannung.

Was sollte die körperliche Vorbereitung sein?

Kein vorheriges körperliches Training erfordert keine tibetischen Übungen. Hormonelle Gymnastik für die Wiederherstellung benötigt nur eine Person ein Minimum an körperlicher Anstrengung und Zeit für eine kleine Lücke, die es der mentalen Fokus erhöhen, sowie Flexibilität und körperliche Stärke. Untrainierte Menschen, die in nicht nie Yoga sind, Formen, Schritt, und andere Arten von Sport körperlicher Aktivitäten, entspannender Gefühl, positive gesundheitliche Wirkung. Sie sind garantiert Strom von körperlicher und geistiger Kraft, die die tibetische Hormon Gymnastik geben wird. Bewertungen haben sie eine wunderbare Wirkung auf die Menschen versuchten, sich auf diese Tatsache bezeugen.

Wie die Übungen von tibetischen Mönchen zu tun?

Darstellende hormonelle Gymnastik wird eine Person erlauben, von vielen Krankheiten loszuwerden. Lassen Sie uns sich auf die Beschreibung der Übungen machen.

1. Reiben Hände. Im Bett liegt, müssen Sie die Handfläche für ein paar Sekunden reiben, solange sie nicht heiß werden. Diese Art der Diagnose Ihrer Biofeld, die Signale über den Zustand des menschlichen Körpers in einer bestimmten Zeitperiode gibt. Wenn die Handfläche nicht warm oder feucht tut – dies zeigt ein ernstes Gesundheitsproblem. Warme Hand lesen als Abnahme der Energie. Trockene und heiße Palme – Biofeld um.

2. Übung für die Augen. Nachdem sich die Hände reibend sollte sich auf die Augäpfel platziert werden, und drücken Sie sanft auf den Augen. Die Wahl Tempo: eine Sekunde – ein Push. Wir tun 21 Bewegung für 21 Sekunden. Dann müssen Sie sich auf die Augen, seine Hände zu halten und sie für 2 Minuten in diesem Zustand zu halten.

3. Übung für die Ohren. Es ist notwendig, die Hände auf die Ohren zu legen und die Finger auf der Rückseite des Kopfes beginnen und beginnen ihre Hände auf ihre Ohren zu drücken. Do 21 Bewegung mit einer Geschwindigkeit von einem pro Sekunde.

4. Übung für das Facelift. Finger zu Fäusten geballt. Daumen verlassen gerade. Haben Übung folgt vom Kinn Zentrum bis zu den Ohren. Der Daumen ist in Richtung der Unterseite des Kiefers zu gehen, und die Finger zu einer Faust geballt, – auf der Ebene der ovalen Fläche an der Oberseite der Ohren. Jede Bewegung mit Mühe gemacht, systematisch drängen die Person. Dann gehen Sie zurück in die gleiche Richtung.

5. die Stirn Massage. Legen Sie die rechte Hand auf die Stirn, decken die linke es. Starten Sie Massage in einer kreisförmigen Aktion aus der linken Schläfe nach rechts und zurück. Dies ermöglicht es Falten auf der Stirn zu glätten. Wenn das Problem von Falten ist nicht Mann besorgt, müssen Sie ein paar Zentimeter von der Stirn massieren, ohne sie mit den Händen zu berühren.

6. Der Bereich des Kopfes. Um die Biofeld wiederherstellen müssen jeden Tag diese Übung wiederholen. Um dies zu tun, müssen den Hals auf der Walze bringen, weben die Finger in den Ring. Sollte von vorne bewegen und vom Kopf wieder auf 4 Zoll zurück. Dann bewegen sich von dem linken Ohr nach rechts.

7. Übung für den Körper. Rechte Hand auf die Schilddrüse setzen, die linke – oben nach rechts zu drücken. Durch die Luft entlang des Körpers mit der linken Hand auf den Nabel und zurück bewegen. Am Ende der Übung sich die Hände gedrückt, auf dem Körper gefaltet, ziehen Sie den Bauch.

8. den Bauch massieren. Machen Sie eine Kreisbewegung im Uhrzeigersinn die Hände über dem Bauch.

9. Es ist notwendig, die Beine und Arme zu heben, Füße und Hände sollten parallel zum Boden positioniert werden. Starten Sie eine Drehung im Uhrzeigersinn Füße an den Sprunggelenken der Hände und Handgelenke. Erstens haben die Drehung in eine Richtung, dann in der anderen. Danach möchten Sie die Steigungen der Füße und Hände hin und her machen.

10. Massage der Gelenke der Beine und Füße. Setzen Sie sich im Bett auf und begann, die gesamte Oberfläche gründlich Füße zu reiben. Es sollte besonderes Augenmerk auf die Mitte des Fußes und Schmerzpunkte bezahlen. Dann in einer kreisförmigen Bewegung um die Gelenke des Beins von unten nach oben zu massieren.

Die wohltuende Wirkung von Hormone Gymnastik auf dem menschlichen Körper

Bei regelmäßiger Gymnastik verbessert die Verdauung, erholt sich den Atem an. Es wohltuende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, entlastet Nerven- und Muskelverspannungen, fördert das Wohlbefinden und tiefe Entspannung. Hormonelle Gymnastik tibetische Mönche (einen Überblick über die gesundheitsbewusste Menschen bestätigen) für die Nutzung der Lebensenergie ein leistungsfähiges Werkzeug nicht nur sein die äußere und innere Transformation, sondern auch die Sinne zu stimulieren.

Steigerung der Sinnlichkeit und sexueller Energie

Nach dem ersten Training werden die Ergebnisse sofort sichtbar. Es hinterlässt ein Gefühl von Unbehagen aufgrund der Tatsache, dass der normale Betrieb der endokrinen Drüsen im Körper und stabilisiert Energiebilanz wiederherzustellen. Der Mann, der ihr Studium gerade begonnen hatte, fühlt sich fast sofort einen mächtigen Woge der Energie und Vitalität. In den meisten Fällen, wenn eine Drüse nicht richtig funktioniert, nicht mehr die andere Drüse richtig zu interagieren. In diesem Zusammenhang angewandt Hormon Gymnastik, die guten Ergebnisse und damit ein positives Feedback hat. Tibetischen Übungen erleichtert die Menopause und PMS, und bietet ein Platzen der sexuellen Energie auf Kosten der stabilen und ausgewogenen Hormonspiegel. So aufgrund der hormonellen Gymnastik, wird die Person von Stimmungsschwankungen versichert und alle Arten von Krankheiten.

verbessern Aussehen

Durch regelmäßige Bewegung können Sie loswerden ein Doppelkinn. Muskeln werden der gewünschte Ton. Die Haut wird geglättet, wird es straff und jünger aussehen.

Schlanke sexy Form gibt den Körper hormonelle Gymnastik tibetische Mönche, Bewertungen von denen in einer positiven Art und Weise unter seiner Umgebung verbreitet wird nach seinem Aussehen schöner junge Frauen. Es reduziert auch Taillenumfang. Mit Hilfe der Übungen geht Bauch. Wenn Sie alle Übungen richtig ausführen, werden sie zweifellos dazu beitragen, von unschönen Falten auf dem Bauch loszuwerden.

Und den Muskeltonus einer hormonellen Gymnastik verbessern wird nicht genug sein, aber diese Übungen werden auf jeden Fall der Beginn einer verstärkten Ausbildung sein.

schöne Haltung

Einzigartige tibetische Morgen Übung hilft natürlich und leicht in kurzer Zeit Ihre Haltung zu verbessern. Die tägliche Bewegung verbessert die Flexibilität. Der Mann beginnt Ihren Körper zu kontrollieren, Ihre Gelenke und Muskeln zu fühlen. Solche Übungen sind für die Rückseite auch nützlich. Gymnastik bewahrt Knochenmasse, da sie die notwendige Last auf jeden Stein bereitstellt, die in dem menschlichen Körper ist.

Zuführen Sauerstoff zu den Geweben

Sauerstoff ist ein wesentliches Element für die Energie der Verbrennung. Die bessere Ernährung der Gewebe mit Sauerstoff, desto besser wird der Stoffwechsel. Und während der normalen Stoffwechsel auftritt richtige Gewichtsreduktion. hormonelle Gymnastikübungen sind mit einem tiefen Einatmen und Ausatmen durchgeführt. Aufgrund dieser Tatsache kommt im Licht mehr Sauerstoff. In der heutigen Welt immer mehr Menschen dazu bringen, eine sitzende Lebensweise. Sie neigen dazu, den ganzen Tag zu Hause zu verbringen, nicht im Freien, also nicht genug Sauerstoff bekommen. Dieser Mangel an Sauerstoff führt oft zu Stress und eine Vielzahl von Krankheiten.

Die Reinigung des Lymphsystems

Das lymphatische System stellt die Entfernung von Toxinen aus dem menschlichen Körper, aber sie, im Gegensatz zu anderen Körpersystemen, gibt es keine Funktion, die für immer Sie loswerden Giftstoffe ermöglicht. Daher zu reinigen braucht es regelmäßige Bewegung und Stress.

Übungen Hormon tibetischen Gymnastik führt nur auf die Expansion und Kontraktion der verschiedenen Muskeln, die das lymphatische System hilft zu reinigen. Somit sind alle Giftstoffe, die den menschlichen Körper aus der Nahrung, Wasser und Luft eindringen, schnell ausgeschieden.

Eine Person kann Übelkeit oder Schwindel im frühen Verlauf der Studie mit dem Titel erleben „Hormone Gymnastik tibetische Mönche,“ Bewertungen Neulinge diese Probleme bestätigen. Sorgen darüber sollte nicht sein, weil es die Norm ist. Sie müssen nur verlangsamen und beginnen langsam zu bewegen. Diese Empfindungen sind nur aufgrund der Tatsache , die begangen Entgiftung des Körpers, mit anderen Worten – es ist von Schadstoffen gereinigt.

Die Verbesserung der Gehirnfunktion

Tibetische Bett übt eine positive Wirkung auf die Gehirnfunktion. Es hilft, die Funktion der linken und rechten Hemisphären zu balancieren, und auch bei der Stimulation des retikulären Aktivierungssystem des Gehirns beschäftigt. Gedanken werden klarer, beginnt die Person, um sie auf intelligente Weise zu formulieren und besser zu denken.

Gymnastik tibetische Mönche: das Geheimnis der Langlebigkeit oder ein Betrug?

Für die Behandlung von Krankheiten Heiler seit Tausenden von Jahren haben die Theorie der Chakren verwendet. Es liegt in der Tatsache, dass der menschliche Körper sieben Energiereferenzzentren hat, die mit den sieben endokrinen Drüsen verbunden sind. Diese Zentren sind dafür bekannt, die Massen unter dem Namen der Chakren. Neuere medizinische Studien haben starke Hinweise darauf, dass hormonelle tibetischen Morgengymnastik gefunden – es Bewertungen bestätigte Fakten – verlangsamt den Alterungsprozess. Und damit hat es eine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus als Ganzes.