Wie Gewicht in 2 Tagen zu verlieren? Antwort

Jede Frau in dieser Welt will schön und schlank sein, aber was ist, wenn Sie haben jede Diät ausprobiert und Sie nicht helfen? Was tun, wenn Sie einen Flug nach Spanien in ein paar Tagen haben, und Sie haben es geschafft, noch seinen Körper nicht in Ordnung zu bringen? Es gibt eine Lösung!

Wenn Sie nicht wissen, wie man Gewicht in 2 Tagen zu verlieren, keine Sorge. Es gibt viele Möglichkeiten, um Gewicht für eine solche Zeit zu verlieren. Warum zwei? Am ersten Tag bereiten Sie Ihren Körper Kalorien zu verbrennen, und die zweite – Sie brennen.

Während drastisch abnehmen zieht der Körper auf seine Reservekräfte und Fähigkeiten, so dass Sie krank werden oder das Bewusstsein vor Überlastung verlieren, so denken darüber nach, bevor sie eine Entscheidung.

Ein weiterer großer amerikanischer Ernährungs Pol Bregg schrieb über die unglaublichen Möglichkeiten, Hunger, wie die Menschen in einer unglaublichen Art und Weise verändert und von verschiedenen Krankheiten geheilt. Nebenwirkungen wurden Fasten Gewichtsverlust. Also, was ist diese Methode? Sie müssen für 2 Tage nur reines destilliertes Wasser trinken, vergessen sonst über alles. Am Tag benötigen Sie 2-3 Liter reinen destilliertes Wasser sowie zu engagieren in körperlicher Aktivität, den einzigen Weg, können Sie lernen, wirklich zu trinken, wie man Gewicht in 2 Tagen zu verlieren.

Schwindel oder Schwäche tritt erst nach 3-4 Tagen nach dem Beginn des Hungers, so werden Sie zwei Tage Zeit, um herauszufinden. Was es ist Sport zu tun – es hängt von Ihren Fähigkeiten, die beste Option – es ist natürlich, schwimmen. Eine solche Diät für 2 Tage bringt Ihnen eine Menge Unannehmlichkeiten, aber immer noch wird das Ergebnis sein.

Aufwachen am Morgen, Wasser trinken, aufzuzumuntern, und Sie können an den beiden Sitzungen zum Pool gehen. Vergessen Sie den Rücken! Sie haben an den Pool kommen, ist nicht zu entspannen, aber auf Ihrem Körper zu arbeiten. Ihr Plan für eine Sitzung – es ist mindestens 400-600 Meter, und müssen nicht auf den Rücken und Crawl gehen. Kroll – der schnellste und effizienteste Schwimmstil , die Zahlen zu verbessern, ist es absolut alle Muskeln in Ihrem Körper beinhaltet, und sie arbeiten in einem sehr intensiven Modus. Schwimmen Crawl, können Sie Ihre Beine trainieren, tun Sie den Rücken gerade und glatt, und der Bauch wird flach.

Aber was, wenn Sie schwimmen Sie nicht wissen? Die Ausgabe – ausgeführt wird. Nach allem, wie Gewicht in 2 Tagen um 5 kg zu verlieren, wenn Sie nicht anstrengen? Hier finden Sie keine Ausreden haben, wie in jedem Fitness-Studio Tretmühlen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten sind. Sie haben viel zu laufen, nicht weniger als 4 Kilometer, aber es ist es wert. Sie brauchen nicht zu schnell laufen, mit der Geschwindigkeit laufen, mit dem Sie können, für Sie die Hauptsache – der Abstand und die Wartung Last. Die Idee ist, dass, nachdem Sie durch seine normalen Lauf, der Körper in intensivem Modus zu verbrennen Kalorien und Fett beginnt, so müssen Sie 4 oder mehr Kilometer laufen.

Wenn Sie möchten, am Abend arbeiten, bitte! Kaufen Sie einen Reifen oder Seil und am Abend, wenn ein Rest beschäftigt. Besonders macht den Reifen die Taille schmal, und das Seil für berühmte Sportler Ausdauer verwendet. Denken Sie nicht ständig darüber, wie Gewicht in 2 Tagen zu verlieren, versuchen, alle Ihre Gedanken über die Konzentration der Kräfte zu konzentrieren.

Vergessen Sie nicht, Wasser in die Turnhalle zu bringen, Ihr Körper schnell erhalten von Fett zu befreien, und das Wasser wird sehr praktisch.

Am zweiten Tag ein ähnlicher Plan, aber denken Sie daran, dass nach dem ersten Tag sind Sie wahrscheinlich krank Muskeln zu bekommen. Sie werden schon schwierig sein, den Plan umzusetzen, aber wenn Sie den Fall übernehmen, dann müssen Sie es bringen, Früchte tragen. Am zweiten Tag verbrennen Sie mehr Kalorien als die ersten, weil der Körper wird mehr Last aufnehmen.

Am dritten Tag, keine Eile gebratenes Huhn mit Mayonnaise und Pasta zu essen, wollen Sie nicht das verlorene Gewicht wieder zu erlangen? Sie müssen Lebensmittel in kleinen Portionen essen und Anlehnen Gemüse und Früchten. Jetzt werden Sie genau wissen, wie man Gewicht in 2 Tagen zu verlieren.