Wie dünn Sänger Pelagia? Diät Pelagia

Im September dieses Jahres begann die dritte Staffel des TV-Projekt auf dem ersten Kanal, „The Voice“. In der neuen Saison überraschte der Sänger Pelagia all das Publikum mit seinem Auftritt. Kollegen und Fans waren schnell , wie dünn zu diskutieren Sänger Pelagia. Das Mädchen vorher russische Schönheit glaubte, es noch schöner geworden ist. Ihre petite verursacht alle wahre Freude. Perfekt aufeinander abgestimmte Garderobe betonte seine Formen und Linien. Alles ist sehr interessiert an den Möglichkeiten, wie dieses Ergebnis erzielt wurde.

biographische Informationen

Geboren 14. Juli 1986 in der herrlichen Stadt Novosibirsk. Daher zu berechnen, wie viele Jahre Pelagia ist jetzt ein Kinderspiel. Das Mädchen wuchs in einer musikalischen Familie auf. Ihre Mutter war eine Jazz-Sängerin. Und nach dem Verlust der Stimme hat erfolgreich eine Theaterkarriere aufgebaut. Sein Vater wusste sie kaum. Ihr ganzes Leben lang sich mit seinem Stiefvater gelebt haben, dessen Name noch (Khanova). Eine sehr interessante Sache passierte mit dem Namen des Sängers. Pelageya nannte sie zu Ehren ihrer Großmutter. Aber das Standesamt Mitarbeiter fälschlicherweise als Pauline aufgezeichnet. Und erst nach einem Pass zu erhalten, ist es offiziell seinen heutigen Namen erhält. Wie alt war Pelagia als die Schauspielerin begann ihre Karriere? Seit vier Jahren kam sie zunächst auf der Szene innerhalb des Spiels in dem Kindergarten. Um 8 Jahre alt meine Mutter gab es zum Novosibirsk spezialisierte Musikschule am Konservatorium. Es ist bemerkenswert, dass es auf dem Gesang nahm, dass nur dann der Fall für die ganze Existenz der Institution war. Um 9 Jahre alt, nahm er in dem „Morning Star“ gezielten Pelagia Teil. Fotos von jungen Talenten sind in dem Artikel dargestellt.

Nach dem großen Erfolg bei verschiedenen Wettbewerben Durchführung und gewann die höchste Auszeichnung. In 14 Jahren wurde er an der Russischen Akademie für Theaterkunst in Moskau zugelassen. Weitere schreibt es Alben und Tourneen Konzerte.

Glauben Sie nicht, die Gerüchte unbegründet

Was ist das einzige „Zaubermittel“ nicht Pelagia als Rezept für Harmonie zurückzuführen. Zuvor war sie ein Modell der slawischen Schönheit: blonder Mädchen mit exquisiten blauen Augen und zarter Porzellanhaut. Attraktive Form wie immer „gekettet“ -Look. Wenn jedoch Pelagia dünn, es wurde noch charmant. Im Internet verbreitete sofort Gerüchte über die Wunder Techniken Sänger. Als gebrauchte Produkte wurden angegeben Beeren, Pilze, Gift und andere Nahrungsergänzungsmittel. Danach erschien die offizielle Website der Werbung, diese Gerüchte zu widerlegen.

Der häufigste Betrug

Die beliebtesten war die falsche Information, die Pelagia Gewicht verloren durch Kaugummi. Einer der Standorte erschien das Interview des Sängers mit Dmitriem Nagievym. Darin sagte sie angeblich, dass ein solches Ergebnis aufgrund eines speziell entwickelten Diät Kaugummi erreicht hat. Dank ihr verschwindet der Appetit, und 2 Wochen telediva 11 kg abgeworfen. In diesem Fall war es möglich, etwas zu essen. wie dünn Sänger Pelagia in so kurzer Zeit zu lernen, waren viele schnelle dieses wunderbare Instrument zu erwerben. Aber die Täuschung war bald ausgesetzt.

Warum Pelagia beschlossen, Gewicht zu verlieren

Sein Bild Sänger geändert vor der dritten Staffel der Serie „The Voice“, was die Öffentlichkeit schockiert. Es zog viel Aufmerksamkeit von Kollegen und Fans. Nun hat die übliche Art und Weise von Folk-Sänger dramatisch verändert. Von nun an der Vorderseite des Publikums erscheint glamouröse Dame mit hellen Make-up und modischer Kleidung. Deshalb begannen viele Menschen nicht nur die Frage, wie dünn Sänger Pelageya zu erregen, aber warum hat sie es tut, wie der Sänger sagt, ist die Veränderung im Aussehen notwendig, um es, vor allem für die Show. Neue Art und Weise versucht sie die Kandidaten zu zeigen, dass sie nicht nur die Macht der Volk Richtung. Es ist mit großer Freude in anderen Genres beschäftigt werden. Außerdem ist, wie sie sagt, sie begann als harmonisches komfortabel und nicht weniger zu spüren.

Was ist das Geheimnis

Der Sänger betonte oft, dass es dieses Ergebnis dank der harten Arbeit an sich selbst erreicht hat. Die wichtigsten Grundsätze dienten als eine gesunde und richtige Ernährung und tägliche Bewegung. Pelagia Diät wurde von ihr persönlich entwickelt. Da die bestehenden Methoden sind entweder zu hart oder nicht das gewünschte Ergebnis bringen. Nach seinem Programm, beteiligt der Liebling der Persönlichkeit des öffentlichen Lebens in für 20 Tage in einem Monat. An anderen Tagen ließ sie sich entspannen. Für 20 Tage, sie aktiv Fitness-Studio. Übungsprogramm wird speziell für den Sänger ausgewählt. Vor jedem Training sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die allgemeine Gesundheit und körperlichen Fähigkeiten zu zahlen. Mehr Aufmerksamkeit auf jene Bereiche, die besondere Anstrengungen erfordern. Die besten Ergebnisse erzielen, müssen Sie durch die systematische Übung halten.

Es stellt sich heraus, dass es sehr einfach ist,

Pelagia Diät ist nicht einige besondere und beinhaltet nicht die Verwendung von „Magie Tee“ oder exotische Produkte. Die Grundlage der täglichen Ernährung des Grundsatzes der richtigen und gesunden Ernährung. Teile zur gleichen Zeit sollten klein sein. Beispielmenü:

• Frühstück – Buchweizen, Weizen, Mais oder anderer Brei, in Wasser gekocht.
• Mittagessen – Fisch oder Huhn, im Ofen gebacken oder gedünstet. Gemüsesalat (ohne Mayonnaise).
• Abendessen – Salat mit Meeresfrüchten oder Gemüse.

Grüner Tee ohne Zucker oder nicht-kohlensäurehaltiges Wasser mit Zitrone bevorzugt von Pelagia Getränken. Fotos dünne Sänger gewachsen zeigt ihre Form.

In der Tat scheint diese Diät ganz natürlich und akzeptabel zu sein. Die Hauptsache ist, dass es nicht Ihren Körper nicht schadet. Sie können mit den Früchten und Milchprodukten mit ihrer eigenen Diät, ergänzt kommen. Es ist wichtig, dass es mit körperlichen Aktivitäten Komplex kombiniert wird. Bitte beachten Sie, dass von frittierten Lebensmitteln sollte vermieden werden. Ausgeschlossen sind auch solche Salatsoße ist Mayonnaise. Kann einen ausgezeichneten Ersatz Naturjoghurt, Balsamico-Essig oder Olivenöl.

So, hier ist, wie dünn Sänger Pelagia. Wie Sie sehen können, ist es völlig fehlen besondere Geheimnisse. Es ist sehr einfach und für jedermann zugänglich. Zur Erreichung dieses Ziels müssen Sie auf sich selbst, hart arbeiten. So oft wie möglich das Fitness-Studio und essen gesunde Lebensmittel in kleinen Portionen zu besuchen. Einmal in einem Interview betonte der Sänger, dass „Instant Gewichtsverlust“ – ist ein Mythos, der in den meisten Fällen Schäden an Ihrem Körper verursacht. Deshalb, wenn Sie, Gewicht zu verlieren entscheiden, dann geht man mit ihnen – und Sie werden das gewünschte Ergebnis zu erzielen.