Warum knirscht Knie in Flexion? Ursachen und Behandlung

Wahrscheinlich hatte jeder Mensch in meinem Leben mindestens einmal zu spüren, dass er das Knie in Flexion knirscht. Aber sobald es ist erwähnenswert, dass diese Person nicht das Gefühl auch nur die geringste Äußerung von Schmerzen, aber immer noch der Ton kann einige Unannehmlichkeiten verursachen, weil nur sehr wenige Menschen wird sich freuen, die Aufmerksamkeit auf sich auf diese Weise zu ziehen. Aber es ist wirklich ein harmloses Phänomen oder ein Symptom für den Beginn einer schweren Krankheit? Und wenn die Krankheit, was dann? Und wie man es verhindern? Es sind die Antworten auf diese Fragen wird dieser Artikel gewidmet.

Was ist das

Wenn die Leute sagen , dass das Knie knirscht in Flexion, dann bedeutet dies , Pop und Klicks veröffentlichten Gelenke sowohl während der aktiven Bewegung, und während passiv. Aber wie die Praxis zeigt, meistens sie treten während Kniebeugen oder zu Fuß schnell. In den meisten Fällen geschieht dies bei Sportlern oder Sportlern, und spricht von ihrem starken Übertraining. Aber in letzter Zeit dieses Problem begann bei Erwachsenen und Kindern entstehen. Also, warum ist das passiert?

Warum Knirschen Knie in Flexion

Die Gründe für dieses Phänomen können eine Vielzahl von Faktoren sein. Dazu gehören:

• Eine Vielzahl von Krankheiten, beispielsweise Arthritis, Tendinitis, Bursitis.
• Eine gewisse Art und Weise des Lebens.
• Zahlreiche Übung.
• Schaden und Dysplasie.

Darüber hinaus ein solches Phänomen, wenn die Knie knistern, aber nicht verletzt, kann eine Manifestation der Norm sein. Aber lassen Sie uns an jedem Grund suchen ein wenig mehr Details.

Knacken in den Knien als Variante der Norm

Wie die Praxis zeigt, manchmal ein solches Phänomen kann eine Manifestation der Norm sein und nicht ein Symptom für etwas ernster. Der entscheidende Faktor, dass alles normal ist, gilt als das Fehlen von Schmerzen im Knie sein. Warum haben die Knie knistern, aber nicht verletzen? Die Antwort auf diese Frage wird auf die große Anzahl von Thesen und Forschungsarbeiten gewidmet ist. So wird beispielsweise angenommen, dass auf Grund von Gasblasen in der Flüssigkeit zu erhöhen, dass das Gelenk badet erhöht das Volumen des Hohlraum selbst Gelenke (auch synoviale genannt wird), und wird durch den charakteristischen Klick begleitet. Weiter gibt es eine Auflösung der Blasen, die die Gelenke ermöglicht wiederum in seine ursprüngliche Position zurückzubringen, die auch als eine der Ursachen für ein Knirschen oder Klicks dienen kann. Es ist zu beachten, die von dem Zeitabstand zwischen solchen Tönen getragen werden 15 bis 25 Minuten betragen.

Eine andere Theorie, die Bestätigung erhalten hat, sagt, dass diese Töne zu weiden Bänder oder Sehnen bestimmte Fragmente von Knochen zurückzuführen sein, die herausragen. Beispiele hierfür sind die Knochen der Schultern, Hüften und Handgelenke. In diesem Fall macht ein Knacken etwas leiser sein wird.

hohe Mobilität

Wahrscheinlich jeder von uns in seinem Leben bewundert Akrobaten oder Turner, die Dehnung ausgezeichnet zeigte? Aber nur wenige wissen, dass die meisten dieser Menschen einen angeborenen Defekt des Bindegewebes haben, die ausreichend schwach Gelenk- und Bandapparat manifestiert. Wie die Praxis zeigt, Knirschen diese Menschen oft Knie in Flexion, aber in ihrem Fall ist es eher eine Manifestation der Norm als etwas die Aufmerksamkeit erfordern von den Spezialisten. Aber wenn so etwas mit beneidenswerter Regelmäßigkeit geschieht, ist es immer noch notwendig, eine medizinische Einrichtung zu adressieren.

Arthritis, tendenit, Bursitis

Wie bereits erwähnt, ein solches Phänomen kann man Norm sein, aber wenn es nicht selten zu erscheinen beginnt, und ohne das Zeitintervall zu beobachten, dann ist es eines der frühen Symptome der verschiedenen entzündlichen Prozessen im menschlichen Körper beginnen. Darüber hinaus eines des Symptoms des Ausbruchs einer schweren Krankheit ist nicht nur etwas, das ständig knirscht das Knie ist, sondern auch die Tatsache, dass dieser Prozess von starken Schmerzen begleitet wird, und in einigen Fällen sogar die Einschränkung der Beweglichkeit der Gelenke. Jede dieser Symptome kann das Vorhandensein oder die Entwicklung von Krankheiten zeigen, wie Arthrosen, tendenit, Verformen Osteoarthritis, Bursitis.

geringe Mobilität

Wie die jüngsten statistischen Untersuchungen, die einige Leute in Büros hauptsächlich arbeiten und führen eine sitzende Lebensweise eines Tages überrascht zu entdecken, dass sie Knie knirscht bei Flexion / Extension haben. Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass der Mensch von Natur aus, müssen zumindest ein wenig Übung, und der Mangel an es eine allmähliche Atrophie und Schwächung der Muskeln, was wiederum eine Schwächung der Bänder zur Folge hat. Als Ergebnis kann die Gelenkeinheit nicht mehr vollständig durchführen, ihre Funktionen, und als Ergebnis beginnt charakteristische Klicks zu erscheinen, Knistern, auch mit der grundlegendsten Bewegung. Solche Signale sind in den meisten Fällen die Information, dass der Körper allmählich odryahlevaet, Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre körperliche Verfassung bezahlen müssen.

starke Bewegung

Knirscht das Knie in Flexion und Nicht-Einhaltung der Maßnahmen während des Trainings? Es ist daran zu erinnern, dass die Arbeit mit schwerem Heben oder Üben Gewichtheber assoziierte auch nicht nur auf dieses Phänomen, sondern auch die Ursache von Krankheiten wie Arthritis führen kann. Daher wird, wenn die ersten Anzeichen eines Knirschen oder Klicks sollten körperliche Anstrengung reduzieren und ein wenig selbst zu ersparen.

Verletzungen und Dysplasie

Sehr oft knirschte Knie, wenn hockt nach verschiedenen Verletzungen der Gelenke in der Vergangenheit leiden, denn nach, dass das Gelenk ein wenig schwächer wird (auch bei voller Sanierungsmaßnahmen durchgeführt), die in Zukunft in einer solchen unverwechselbaren Sound ausgedrückt werden. Darüber hinaus ist es selbstverständlich, dass diese gemeinsame mit einem Risiko für eine mögliche erneute Auftreten von Schäden eine automatische Quere kommt. Es wird deshalb zu vermeiden Situationen empfohlen, die sie, und ein Klick auf die Gelenke in Bewegung dient mehr als Erinnerung führen könnte, dass diese gemeinsamen besonders notwendig ist, zu schützen.

Auch die Beantwortung der Frage: „Warum Ihre Knie sind Knirschen beim Biegen,“ nicht über eine solche weitverbreitetes Phänomen, wie die Unterentwicklung der verschiedenen Gewebe vergessen, dass in der Verbindung bestehen, es genannt Dysplasie ist. In Anwesenheit von beschädigten Gelenk Dysplasie ist zu einem gewissen Grad als gedämpft, aber nicht durch äußere Beschädigung, und in einem größeren Ausmaß aufgrund der Unterentwicklung, aber es verhindert nicht, sie in einer Gruppe zusammenfassen.

Diagnostik

Wenn Sie die Knie crunch liefert gewisse Unannehmlichkeiten, empfiehlt es sich Arthrologie oder Fußpflegerin zu besuchen, um die Entwicklung von Arthritis oder Arthritis in der Zukunft zu verhindern. Nach einer internen Umfrage-Spezialist wird auf bestimmte Diagnosemaßnahmen zugeordnet werden, die bei der Auflösung der korrekten Diagnose gerichtet sind und eine geeignete Behandlung beginnen. Solche Aktivitäten in den meisten Fällen werden eingeführt Assays reaktives Protein, passieren , Rheumafaktor und Röntgen- und Ultraschall gemeinsame Durchführung.

Knirschen Knie als heilen

Je nach Diagnose zugeordnet, um die am besten geeignete Behandlung. So kann beispielsweise bei Arthritis oder entzündlicher Arthritis angewendet und Antihistaminika, die zu einem bestimmten Kurs zugeordnet sind. Weiterhin topisch applizierte Salben, basierend enthält Bienenhonig oder andere Substanzen Erwärmung Komponenten enthalten.

Wenn Übergewicht ist der Grund, dass das Knie in Flexion knirscht, ist die Behandlung ihre Lebensweise neu zu gestalten. Und um genau zu sein, in seiner Revitalisierung. Alles , was Sie tun müssen – es ist nur dafür verschiedene Übungen auf eine Uhr zu seiner Zeit gegeben (Wandern, Radfahren). Das einzige, was sich daran zu erinnern – das, was in dieser Liste sollten alle nicht haben die schwere und anstrengende Übung, da sie tun, können Sie es noch schlimmer machen.

Wenn die Ursache für die Krise Hormonstörungen sind (am häufigsten bei Frauen diagnostiziert), ist die Behandlung die Verwendung von HRT (Hormonersatztherapie). Ordnet es in der Regel, einen Endokrinologen.

Crunch in den Gelenken bei Kindern

Wie wir wissen, sind Kinder aus der Struktur des erwachsenen Gelenkes etwas anders. Umso wichtiger ist zu wissen, warum die Knie in einem Teenager Knirschen. Dies ist aus mehreren Gründen:

• Pathologie des Bindegewebes. Diese Kinder zeichnen sich durch hohe Flexibilität der Gelenke gekennzeichnet. Wenn das Kind in diesem Knirschen und das Klicken des Gelenkes erscheint, wird es als die Norm. Das einzige, was diese Kinder oft Herzkrankheit diagnostiziert. Deshalb ist die Erkennung dieser Krankheit empfohlen wird von den Kardiologen gesteuert werden. Idealerweise natürlich ist es am besten, die Funktion des Herzens zu diagnostizieren, die in Zukunft die am besten geeignete Art und Weise des Lebens wählen können, die die mögliche Verschlimmerung der Krankheit minimieren werden.
• Kurzfristige Gelenkbeweglichkeit. Seine Ursache ist vermutlich ungleiche Entwicklung von Geweben und Gelenken, die durchaus üblich ist von Natur aus für Jugendliche als ihr gemeinsames Gerät noch nicht ausgereift ist. Daher ist es nur natürlich, dass von Zeit zu Zeit während der Bewegung der Gelenke kann die charakteristischen Klänge wie Klicken oder Knirschen hören. Das einzige, was müssen Sie achten, denn dies ist die Tatsache ist, dass diese Ereignisse völlig schmerzlos waren und keine Beschwerden verursachen.

Präventivmaßnahmen

Wenn Knirschen Knie als diesen Zustand zu behandeln, in der Regel bestellten Sachverständigen. Aber es gibt auch einige Maßnahmen zur Reduzierung oder dieses Phänomen zu beseitigen.

Wir beginnen, natürlich, in die Turnhalle, haben jeden Tag Gesicht. Die am häufigsten verwendeten Übungen umfassen:

• Kniebeugen. Dass sie durch zwei Ansätze wünschenswert, jeweils zehnmal. Es sollte auch in der Sitzposition für ein paar Sekunden etwas verzögert werden.
• Ziehen Sie die Beine an die Brust.
• Übung „Fahrrad“ und „Schere“.
• Darüber hinaus ist eine ziemlich gut bewährte Vielzahl von Lotionen, Cremes und ein heißes Bad, hilft es, vor allem nach einem harten Arbeitstag.
• Ein weiteres Werkzeug, das gute Kritiken erhalten hat, ist zu komprimieren, die Orangensaft und Pflanzenöl enthält.

Aber noch einmal ich Sie daran erinnern, dass, bevor Sie alle oben genannten Mittel anwenden, ist es am besten ist es, einen Spezialisten zu konsultieren.