Mineralsalze Organismus

Mineralsalze – einfach unverzichtbar für das Leben und die Gesundheit aller. Diese Stoffe sind in der normalen Form von einfachen Verbindungen in der Natur. Einige von ihnen – die komplexen Salze – haben eine komplexe Struktur und sind in der Industrie weit verbreitet. Einfache Verbindungen sind Komponenten , die alle Organe und Gewebe bilden einen lebenden Organismus und besetzen fünf Prozent des gesamten Körpergewichtes. Die wichtigste für die Menschen folgenden: Kalium, Natrium, Kalzium, Schwefel, Phosphor, Magnesium, Eisen, Chlor, Mangan, Kobalt, Jod und Fluor. Sie werden zusammen mit anderen Produkten angezeigt, so dass eine Person muss ständig Pflege des richtigen Salzgehalt nimmt in dem Körper. Normalerweise, wenn ausgewogene Ernährung und die Frage der Mangel an Salz tritt nicht – natürliche Produkte, die wir in einer ausreichenden Menge verbrauchen, um die notwendigen Nährstoffe in den Körper.

Wenn eine Person eintönig essen, werden die Mineralsalze eines bestimmten Produkts erfüllen nicht die ganze Vielfalt, die Sie benötigen. Aufgrund dieses Mechanismus gestört Saug Salze und ihre Ausscheidung, was zu Krankheit. Zum Beispiel, wenn Sie kleine Kinder haben nicht genug Kalzium, dann droht sie Rachitis und bei Erwachsenen können die Zähne zerstört werden, Haare fallen aus, werden spröde Knochen. Der Mangel an Eisen wird die Zusammensetzung des Blutes beeinflussen und provoziert eine so genannte Anämie (Eisenmangelanämie).

Die natürlichen Eigenschaften von Kalzium, Magnesium und Natrium erleichtern den koordinierten Betrieb des Verdauungssystems, so dass in normalen menschlichen Stoffwechsel, der Stoffwechsel beschleunigt, Energieaustausch. Das Bedürfnis nach individuellem Kalzium ist sehr bedeutsam – täglich etwa ein Gramm benötigt, in allen Prozessen zu beteiligen voll. Nachzufüllen das Calciumsalz von Produkten sein kann wie Quark, Milch, Joghurt, Eigelb, Spinat, Salat, Blumenkohl. Aus dieser Menge am leichtesten verdaulichen Kalzium aus Milchprodukten, so vernachlässigt sie nicht.

Für die Normalisierung des Nervensystems unverzichtbar ist Phosphor. Enthält ein Salz davon in der Leber, Eiern, Gehirn, Roggenbrot, Haferflocken, Käse. Im Laufe des Tages müssen Sie Ihrem Körper eines zweieinhalb Gramm Phosphor geben. In Anbetracht der Tatsache, dass das Beste, was er von den Pflanzen abgeleiteten Produkten freigesetzt wird und dieses Element erhalten soll es sein.

Es ist auch von unschätzbarem Wert für den Körper normalen Salz. Ein Mann braucht einen Tag für etwa fünfzehn Gramm – es mit dem Essen verwenden, aber denken Sie daran, dass dieses Element auch in einigen Produkten. Wenn eine Person Tierprodukte isst, kann das Salz ziemlich viel sein, weil das Salz in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten ist. Doch wie viele Menschen den Geschmack übermäßig gewürzt Lebensmittel zu verbessern, was zu einem Überschuss im Körper führt. Es kann bestimmte Störungen hervorrufen, weil Salzwasser behält, und deshalb kann es sein, Schwellungen und Komplikationen in den Nieren, Leber, Herz. Erhöhter Druck, schlechtes Arbeitsnervensystem.

Für ihre wunderbaren Eigenschaften von Mineralsalzen haben verdiente Anerkennung in der Kosmetik erhalten. Während Hautverjüngung Verfahren, Herstellung Gesichtsmasken, Porereinigung Salz sehr weit verbreitet. Sie Falten glätten, Eisen reichern die Haut mit Sauerstoff, erzeugt Kalium optimalen osmotischen Druck zwischen den Hautzellen, hält die Feuchtigkeit, ist eine Art von Antiseptikum Kupfer – er verhindert das Wachstum von Bakterien, Mangan auf zellulärer Ebene involvierte in dem Prozess der Atmung, die Energieübertragung, die Mikrozirkulation Substanzen.

Mineralsalze sind in Apotheken, mit ihnen verkauft werden , können Sie ein Bad nehmen können, tun Wannen für Hände und Füße, Gesichtsmaske, die Haare waschen, Stärkung der Nägel.