Stretching und Knöchel Bänder reißen.

Die häufigste Verletzung für heute – ist Stretching oder Knöchel Bänder reißen. Der häufigste Fall – eine Lücke malobertsevo Tara Bänder, die auf der Außenseite des Knöchels sind. Üblicherweise wird dies durch ein Trauma fallen Fuß erhalten nach innen versteckt. Nicht selten kommt es im Sport in verschiedenen Sportarten. Sofort bildet starke Beinödeme subkutanes Hämatom entwickelt. Es ist sehr begrenzt, es wegen dieser Bewegung beim Menschen zu bewegen verletzt. Nach Eingang eines solchen Verletzung ist eine dringende Notwendigkeit, auf die Traumatologen anzuwenden und Knochenläsionen zu identifizieren tun, um eine x-ray.

Es gibt verschiedene Grade der Beschädigung der Sprunggelenksbänder. Der erste Grad der Schädigung – es ist eine Verstauchung. Zweitens – es ist Knöchelbänderriss. Und drittens das schwierigste – ist Bänder gerissen. Die unterste Ebene der Verletzung beinhaltet Schäden fünfundzwanzig Prozent der Fasern, die zweiten – bis fünfundsiebzig Prozent, und die dritten – der absoluten Bandriss.

Je nach dem Grad der Schwere der Verletzung kann eine Person hat unterschiedliche Symptome einer Knöchelbänderriss. Erster Schwerer slack beinhaltet Anschwellen der Beine und ein kleinen subkutanen Hämatoms. Im zweiten Grad der Schädigung beobachtete starke Ödeme, Hämatome großer, schlechte Beweglichkeit des Fußes, Schwierigkeiten beim Gehen. Dritter Grad ist durch eine vollständige Unfähigkeit, sich auf den Fuß, Knöchel Instabilität charakterisiert.

Wenn Sie beschädigt Knöchel, müssen Sie dringend die Notfallstation kontaktieren. Die Behandlung von Bandriss Sprunggelenk beinhaltet einfache Verfahren. Die ersten Tage der Ruhe zu beachten – ein wenig mehr Ruhe, zu Fuß nur mit einem Stock oder Krücken, mit dem Hause nur. Wenn der Patient einen dritten Schädigungsgrad hat, ist es notwendig, eine spezielle Knöchelschiene zu installieren – ein Gerät, das den Knöchel und Entladen schützt. Es sollte in der Rückenlage liegt, sollte das Bein liegt leicht erhöht (beispielsweise auf ein Kissen unter ihn pflanzt).

Um die Schwellungen und Blutergüsse in den ersten Tagen der Anwendung von Kälte zu reduzieren – mehrmals am Tag niedrigen Fußes in einem Eimer gefüllt mit kaltem Wasser und Eis. Halten Sie Ihren Fuß in der es für fünf bis zehn Minuten, bis Sie eine leichte Taubheit in den Fuß fühlen. Sie können auch das Eis in einem nassen Tuch wickeln und kazhdyychas über Schienbeine für fünfzehn bis zwanzig Minuten halten. Mit Wärme kontraindiziert, da es verbessern Schwellungen und Blutungen, wodurch die verletzte Stelle mehr werden lassen.

Wenn Sie einen Knöchelbandriss haben, ist es notwendig, einen Druckverband am Bein zu verhängen, ist es wünschenswert, dass es sich um eine elastische Binde war. Es sollte von so genannten „Gruppe der Acht“ in Form gewickelt wird – von den Zehen bis zum Schienbein. Erster Verband unter Spannung gewickelt, dann frei. Der Verband angelegt wird, nachdem der Mann in Rückenlage schlief oder ruhte. Das ist, wenn die Schwellung verringert wird, und Sie können einen Verband an.

Wenn ein Tag nach der Verletzung, sollte beginnen, eine spezielle Salbe im shin reiben – zum Beispiel „Troxevasin“. Um Hämatome zu reduzieren, die unter der Haut an der Stelle entstanden, wo die Knöchel Bandruptur, sollte das Gel verwendet werden, „Traumeel“, „Fastum Gel“ voltarenovuyu Salbe und so weiter. Eincremen in das Bein für ein paar Minuten pro Tag für zwei oder drei Mal. Dies sollte sehr sorgfältig und vorsichtig durchgeführt werden, ohne Dehnung und rieb sein Bein – einen schlechten Einfluss auf den beschädigten Knöchel. In der Nacht, macht eine Kompresse zu Fuß, mit medizinischer Salbe oder Alkohol.

Nach ein paar Tagen, wenn die Schwellung fast verschwunden ist, und der Schmerz wird nicht so stark sein, können Sie beginnen, um das Bein zu massieren. Es sollte nur in den Bereichen durchgeführt werden, die zur Beschädigung der Nähe sind, und der Ort, wo die Lücke Sprunggelenkbänder können in einer Woche massiert werden.