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Gestoppt Magen – was tun? Effektive Methoden und Behandlungen

Jeder Mensch mindestens einmal in ihrem Leben erlebt die Schwere des Augenblicks, wenn der Magen gestoppt wird. Was ist mit diesem Problem zu tun – eine Frage, die eine sofortige Lösung erfordert. Falsche Ernährung – ist die Grundlage aller Probleme mit dem Magen. Meistens ist es, dieses Problem zu provozieren. Allerdings gibt es viele andere Faktoren. Sehr häufig solche Probleme treten bei Menschen, die an den Tisch riesigen Portionen von Lebensmitteln konsumieren.

Was ist die Ursache für dieses Problem?

Wie bereits erwähnt, ist das Hauptproblem in den Magen zu stoppen – ist eine ungesunde Ernährung. Dazu gehören übermäßiges Essen, Junk – Food und der Mangel an nützlichen, sowie ein sehr spätes Abendessen.

Ein weiteres Problem der modernen Welt – ein „schneller“ Essen. Aufgrund des übermäßig aktiven Lebensstil einfach viele Menschen essen normalerweise nicht können. Wir haben auf dem Sprung zu essen, aber immer noch nicht nach Hause Essen und schneller Snack in Form von Hot Dogs und Schokoriegeln.

Achten Sie auf, wie Sie Ihr Essen kauen. Lebensmittel, die den Magen in großen Brocken kommt, sehr schlecht verdaut. Der Körper hat viel mehr Energie damit zu beschäftigen aufwenden. Und in Fällen, in denen der Magen nicht eine riesige Menge an Nahrung meistern, gibt es eine Bedingung, die durch das Konzept charakterisiert werden kann – stoppen Magen. Was dies zu vermeiden, zu tun, können Sie in diesem Artikel lesen.

Manchmal gibt es Probleme mit dem Verdauungssystem, mit den Zähnen verbunden. Solche Krankheiten zur Bildung im Mund entstehen aufgrund von schädlichen Mikroorganismen darin. Einmal im Magen, beginnen sie, sich dies negativ zu beeinflussen. Auch jeder gute Körper wird nicht die Verwendung von Alkohol und Tabak ermöglichen.

Die wichtigsten Symptome

Woher wissen Sie, dass Sie in den Magen gestoppt? Was in diesem Fall zu tun? Achten Sie auf diese Symptome:

  • Languid Schwere im Magen.
  • Scharfe Schmerzen im Magen, die erscheinen und verschwinden.
  • Rülpsen, hinter einem unangenehmen Geruch und einen bitteren Nachgeschmack hinterlassen.
  • Erhöhte Körpertemperatur kann ernstere Probleme hinweisen.

Wenn Sie diese Symptome oft genug bemerken, ist es Zeit, Ihre Ernährung anpassen und diagnostiziert werden. Vielleicht für solche Zeichen ist es etwas ernster zu verstecken.

Gestoppt Magen: Was tun?

Behandlung dieses Problems kann auch zu Hause durchgeführt werden. Alles was benötigt von Ihnen – ist es, die Ernährung anzupassen. Halten Sie sich an einem besonderen Regime, und in jedem Fall nicht brechen, und immer voll Frühstück.

Die erste Mahlzeit sollte die nahrhafte und reich und Abendessen leicht und kalorienarm sein. Zuletzt ein paar Stunden vor dem Zubettgehen essen. So werden Sie Ihren Magen eine Pause geben, und er tippte Kräfte.

Versuchen Sie, nicht zu viel zu essen. Immerhin ist dies der wichtigste und häufigste Grund zum Anhalten des Magens. Lernen Sie die grundlegenden Prinzipien der fraktionierten Macht. Es ist besser, oft zu essen, aber ein wenig als einmal den ganzen Tag Norm essen. Gebrochene Macht wirkt sich positiv auf den gesamten Magen – Darm – Trakt. Die Last auf das Verdauungssystem gleichmäßig verteilt ist und daher eine solche Probleme nicht mehr.

Wenn der Magen gestoppt wird (was zu Hause zu tun, können Sie in diesem Artikel lesen) einen Fastentag arrangieren. Und in der Regel für die Entlastung des Magens arrangiert jede Woche. In jenen Tagen essen nur Kräuter, Gemüse und Obst. So werden Sie Ihren Magen eine Pause geben und beginnen mit voller Kapazität arbeiten. Es ist nicht notwendig Fastentag schwangere und stillenden Frauen zu organisieren.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, nur in einer ruhigen Atmosphäre zu essen. So können Sie nicht über einige Unternehmen aufgeregt, und essen Sie nicht mehr als Ihr Körper braucht. Am besten ist es, die Mahlzeit mit einem leichten Gefühl von Hunger zu beenden. In diesem Fall werden Sie nicht zu viel essen und nicht überlasten den Magen.

Ich hielt den Bauch des Kindes: Was tun?

Meistens hält das Baby Magen aufgrund übermäßigen Essen oder großer Mengen von kohlensäurehaltigen Getränken oder Saft zu essen. Um dieses Problem zu lösen, ist zu Hause nicht schwer. Die Hauptsache ein paar einfachen Schritten.

Legen Sie zuerst das Baby auf seiner Seite. In diesem Fall biegen sich die Beine an den Knien und ziehen sie in Richtung Brust. In dieser Position müssen Sie für eine halbe Stunde hinlegen. Für die beste Wirkung auf den Magen kann ein Heizkissen gelegt. Geben Sie Ihr Kind Flüssigkeit zu trinken. Wenn Übelkeit auftritt, ist es notwendig, Erbrechen auslösen, indem eine große Menge an sauberem Wasser. Für die dreijährige Kind wird dreihundert Milliliter reichen. Junior Schüler genug, um einen halben Liter Flüssigkeit.

Wenn innerhalb von wenigen Stunden wird Ihr Baby besser, ihm eine schwache Lösung von schwarzem Tee brauen und erlauben Diät zu essen. Wenn schlechte Gesundheit nicht stoppen, einen Krankenwagen rufen. Vielleicht ist Ihr Kind ernsthaft vergiftet. Achten Sie darauf, Ihren Arzt über alle Symptome zu erzählen.

Magenprobleme während der Schwangerschaft

Ich hielt den Magen während der Schwangerschaft: Was tun? Dieses Problem ist ein Anliegen vieler Frauen. Denn in diesem Zustand etwas Erfahrung Beschwerden im Magen, auch mit dem richtigen Ernährung.

In diesem Fall über übermäßiges Essen und Fasten kann keine Rede sein. Wir brauchen den Vorzug geben Mahlzeiten aufgeteilt. Darüber hinaus ist es wünschenswert, matschig und flüssige Mahlzeiten zu essen. Discard fettig, salzig, scharf und geräucherte Lebensmittel für die Zeit der Schwangerschaft.

Achten Sie darauf, uns über Ihren Zustand zu informieren Sie Ihren Arzt. auf jeden Fall nicht wert, das Risiko für das Kind.

Um sich selbst zu behandeln ist nicht zu empfehlen. Medikamente können nur Ihr Zustand verschlechtern. Aber trinken Sie ein Glas Kefir oder essen etwas sauer: Sie kann nicht schaden.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Gestoppt Magen: Was tun? Folk Heilmittel – das ist nicht das letzte Jahrhundert, und eine gute Alternative wirksame Medikamente zu dorogushchim.

Betrachten wir einige der wirksamsten Rezepte:

  • Kräutertees. Mischen Sie in gleichen Anteilen von Kamille, Johanniskraut und Calendula. Nun nehmen Sie einen Esslöffel getrocknete Mischung und füllen Sie es mit einem Glas Wasser zu kochen. Lassen Sie in der Lösung für eine halbe Stunde sitzen. Teilen Sie die gekochte Zusammensetzung in vier Teile, und trinken dreimal während des Tages.
  • Kombinieren Sie gleiche Mengen von Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Feigen, Datteln und getrocknete Äpfel. Nehmen Sie eine halbe Tasse jeder Zutat. Fügen Sie nun die gleiche Menge an Leinsamenschrot und Walnüsse. Die gesamte Mischung gießt halbe Tasse flüssigen Honigs. Nehmen Sie einen Esslöffel täglich für eine halbe Stunde vor dem Frühstück. So zwingen Sie Ihren Magen gut den ganzen Tag zu arbeiten. Die Mischung wurde im Kühlschrank aufbewahrt.

Erste Hilfe

Falls erforderlich , den Magen, was zu tun ist und wie sie sich selbst helfen – berechtigte Fragen, sondern entscheidet. Vielleicht haben Sie pereeli oder essen viel schwere Speisen verwendet. In diesem Fall müssen Sie eine horizontale Position zu übernehmen. Lösen Sie nun die Bänder und andere Teile von Kleidung, die Ihren Magen zu komprimieren. Silnogazirovannoy ein Glas Mineralwasser trinken. Und kann Wasser ohne Gas trinken. Essen Sie nicht für ein paar Stunden. Geben Sie Ihren Magen eine Pause. Zu dieser Zeit die Getränke Kräutertees – sie beginnen, das Verdauungssystem.

Allgemeine Tipps

Was tun, wenn im Magen und Übelkeit gestoppt? In diesem Fall müssen Sie anstrengende Übung und viel Ruhe geben. Es wird empfohlen, im Freien zu tun. Essen Sie kleine Portionen, aber oft. Vergessen Sie nicht, den Raum zu lüften. Tun Sie dies mehrmals am Tag. Belüften das Schlafzimmer vor dem Schlafengehen und nach. Vergessen Sie nicht zum Frühstück zu essen. Bevorzugen Hüttenkäseprodukte, Eier, Gemüse und Obst. Sie nicht zu viele fett, geräuchert, gesalzen und geröstet.

By the way, nicht essen, warme Speisen, wie es sehr oft zum Anhalten des Magens und Übelkeit einen Grund wird. Entlasten Sie Ihren Zustand kann schwarzer Tee mit Zitrone oder silnogazirovannaya Mineralwasser.

Die korrekte Art und Weise des Lebens – es ist die Garantie für die Gesundheit. Gebrochene und rational zu essen, geht in für den Sport an der frischen Luft und mehr Lächeln – dann stoppt Ihr Magen wird nicht bedroht werden.