Geringes Selbstwertgefühl und wie man sie bekämpfen

Laut Psychologen, der Hauptgrund für viele der Probleme des modernen Menschen sein und kann ein geringes Selbstwertgefühl. Lassen Sie uns Statistiken verfolgen. Es stellt sich heraus, dass in der Welt 80% der Bevölkerung nicht ihren beruflichen Status oder Position in der Gesellschaft nicht erfüllt. In welcher Weise? Ja, eine Menge, was! Zum Beispiel, um die Unfähigkeit, einen guten Job zu bekommen, oder mit dem ungeliebten und langweilig Zeitvertreib beschäftigen, sind einige ständig mit Problemen in der Familie konfrontiert, während andere von Einsamkeit oder unerfüllten Fähigkeiten leiden. Diffident Mann ist schwierig, eine gemeinsame Sprache mit anderen zu finden, und es ist in der Regel auf verschiedene Arten von Phobien ausgesetzt.

Was ist zu tun? Alle Experten einstimmig behaupten , dass , wenn Sie entschlossen sind, gesund und glücklich, Sie können nichts tun außer wie man mit viel Selbstzweifel.

In diesem Artikel möchte Ich mag das Wesen des Problems, zeigen Sie auf den Ursprung seiner Herkunft offenbaren, sowie geben einige Tipps, wie zuversichtlicher, entscheidend zu werden, und deshalb glücklicher.

Geringes Selbstwertgefühl. die Definition

Alle von uns, und Ausnahmen, hier zu sein, glaube ich, kann nicht, gibt es ein sogenanntes Bild seines eigenen „Ich“, das gerade ist und das Zentrum der Persönlichkeit betrachtet werden. Von dem, was besteht es? Ich würde sagen, dass in erster Linie von der idealen Darstellung von mir selbst, und diesem Selbstbewußtsein, in der Regel sehr sorgfältig von jeder Art von Kritik bewacht.

Im Grunde, jeder von uns ist sicher von seiner Vollkommenheit, Bedeutung und Originalität. Warum? Ja, weil die Menschen einfach nicht leben, wenn er in meiner Unwürdigkeit und Nutzlosigkeit völlig überzeugt war. Das heißt, zunächst jeder von uns die Natur bestimmtes Gepäck von Talent und Vertrauen zu überwinden Schwierigkeiten hat. Aber die Tatsache ist, dass jeden Tag die Masse der Umstände trifft, die, wie auch immer, sind unser Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu untergraben, und hier ist es als Folge dieser und entwickeln solche negativen Gefühle wie das Gefühl der Unsicherheit, Schuld, Angst und voller Unzufriedenheit ist das Ergebnis. Es gibt ein geringes Selbstwertgefühl, Aggressivität, Reizbarkeit und Schwäche.

Wie funktioniert das gleiche im Fall eines gewöhnlichen Menschen? Sie wissen es nicht? Ich helfe Ihnen. Er beginnt die Schuld auf andere und sich tiefer und tiefer in Abzug zu verschieben, damit die Situation nur verschlimmern.

Arten von Selbstachtung

Im Allgemeinen glauben Psychologen, dass es drei Arten der Bewertung selbst:

• geringes Selbstwertgefühl;
• ausreichend;
• erhöht.

Ohne Zweifel das beste Selbstwertgefühl soll eine natürliche und Angemessenheit des Verhaltens in Betracht gezogen werden. Lassen Sie uns untersuchen, wie Menschen mit unterschiedlichen Selbstachtung verhalten wird. Nehmen wir zum Beispiel die Mutter mit einem kleinen Kind.

Kinder sind Kinder. Bewegliche Kind lief rund um den Hof, mehrmals fiel, verschmutzte Knie und Hände, Schuhe, sind natürlich nicht sehr sauber. Mom mit geringem Selbstwertgefühl wird schämen des Kindes sein und versuchen, wegzukommen nach Hause, dass keiner der Nachbarn, die „Taten“ seiner Nachkommen gar nicht bemerkt.

Mom mit ausreichend Selbstwertgefühl ist immer bereit, für diese Art von Abenteuer, so in der Tasche wird es nass oder Taschentuch sein. Das Kind bemerkte nicht einmal, wie wieder ein ordentlicher geworden.

Nun, die Mutter eines hohen Selbstwertgefühl wird versuchen , in eine Art von Unrein Leistung zu drehen, Kennzeichnung gegenüber anderen Mumien , dass ihr Kind – die genialsten (schnell, mutig, tapfer) und schmutzige Kleidung – es ist nur ein weiterer Beweis ihrer Unschuld.

Geringes Selbstwertgefühl: wie man sie bekämpfen

Sofort wollte ich so schnell warnen und die direkteren Ergebnisse sollten nicht zählen. Dieser Prozess kann sehr lange dauern. Warum? Ich denke, dass, weil eine Person ihre Art zu denken hat und sich ihre eigene Wahrnehmung zu ändern, und dies nicht über Nacht geschehen kann.

So geringes Selbstwertgefühl – ein Problem, das, falls gewünscht, verarbeiten kann jemand, dies zu tun, nur versuchen, diese Tipps zu befolgen:

• Nie vergleichen Sie sich mit anderen. Sie – es ist Sie! Denken Sie daran, ein für allemal. Ja, vielleicht etwas Wichtiges von dem, was in deinen Freunden ist, die Sie vermissen, aber an etwas glauben und sie dich beneiden.
• Schilt Sie sich nicht und alle Kosten auf Kommentare zu Selbstironie richtet vermeiden.
• Für Komplimente sollte gedankt werden, anstatt zu versuchen, sie zu widerlegen.
• Umgeben Sie sich mit positiven Menschen.
• Denken und eine Liste der persönlichen Leistung und positiver machen persönliche Qualitäten. Sie sind garantiert, dass Sie haben!
• gibt mehr als zu empfangen.
• Engage nur in dieser Liebe.
• Lebt ein Eigenleben.