Effektive Tomaten-Diät

Eine der effektivsten und nützliche Methoden zur Heilung des Körpers und Gewichtsverlust wird Tomate Diät betrachtet, dass Sie Gewicht schnell und effizient verlieren ermöglicht. Es hat die folgenden Sorten:

– express Diät;

– Abnehmen mit Tomatensaft ;

– Eine Drei-Tage – Diät.

Zur gleichen Zeit verbrauchen Tomaten, wie Sie in frischer Form, sowie in Form von Salaten, gebacken, gedünstet, gestopft.

All ist bekannt, dass reife Tomaten viel Vitamin C und Zucker enthalten. Auch sie sind von viel Pektin und Mineralien zusammengesetzt. Tomato Diät Bewertungen von denen nur positiven fördert die Aufnahme von Proteinen, Ballaststoffen, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Jod.

Anämie, Herz-Kreislauferkrankungen, Gastritis (mit wenig Säure) und allgemeine Schwäche, empfehlen Ärzte essen Tomaten oder Tomatensaft. Sie werden auch als Abführmittel verwendet. Die Grundlage dieser Diät sind alle vorteilhaften Eigenschaften einer reifen Tomate, und der Zweck der Ernährung – eine Reinigung des Körpers für einen kurzen Zeitraum von Toxinen, sowie Gewicht zu verlieren ein paar Kilogramm.

Die regelmäßige Aufnahme in Ihre Ernährung Tomaten ist eine gute Prävention verschiedener Krebsarten. Auch lösen Giftstoffe aus Organismus, freie Radikale, die allgemeine Gesundheit verbessern, reduzieren das Risiko für verschiedene Erkrankungen kann schwierig sein, mit Tomatensaft. Eine Diät umfasst Tomaten, ist für alle diejenigen zu empfehlen , die Venenerkrankungen stören, und die gebildeten Thromben , um Tomaten zu erleichtern Reinigungsgefäße und Blutverdünner.

Express-Diät – das ist eine der am besten zugänglichen und billigen Diäten, die auf Bio-Gemüse basieren. Es ist notwendig, für diese Diät ist nur ein halbes Kilogramm Tomaten, nichts anderes erforderlich ist. Diese Menge an Tomaten braucht Nahrung in einem Tag zu konsumieren, aber Dosis sollte in vier Teile geteilt werden. Bei dieser Diät pro Tag, können Sie loswerden von einem Kilogramm Übergewicht bekommen. In diesem Fall mehr als zwei Tage diese Diät genießen wird nicht empfohlen. Allerdings können Sie es für drei Tage verwenden, wenn Sie wirklich, Gewicht zu schnell verlieren wollen.

Tomate Diät mit Tomatensaft dauert für zwei Wochen. Während die Diät sollten Sie Tomatensaft in der Menge von einem Glas während der Mahlzeit trinken. In diesem Fall sollte die Ernährung Käse oder Quark (mit niedrigem Fettgehalt), gekochten Fisch, Fleisch, Hühnerbrust, und erlaubte Reis oder Gemüse. Wenn mit Tomatensaft gegessen auch reife Frucht ist, dann zurückziehen Giftstoffe aus dem Körper schneller sein können und effizient. Mit dieser Methode können Sie fünf Kilo in zwei Wochen verlieren. Darüber hinaus ist dieser Gewichtsverlust Methode absolut für die Gesundheit des Körpers sicher und eine solche Diät leicht tolerieren kann, da es nicht Hunger verursachen wird.

Die dreitägige Tomate Diät ist, dass zwei oder drei Kilogramm Übergewicht können in drei Tagen zurückgestellt werden. Sein Merkmal ist die Verwendung von einer oder zwei reifen Tomaten zu jeder Mahlzeit.

Während des Frühstücks, um sieben Uhr morgens, müssen Sie Essen gekocht zwei Eiweiß mit einer großen Tomate konsumieren.

Brunch, bestehend aus Käse (zwei kleine Stücke) und eine Tomate, ist es notwendig, um zehn Uhr morgens zu verwenden.

Ein kleines Stück Hähnchenbrust (gekocht), Kopfsalat, die aus zwei kleinen Tomaten bestehen, das Olivenöl eingesteckt werden kann, Joghurt oder gebacken fermentiert, ist es notwendig, in 13 Stunden zu essen.

Wiederholen Sie Diät-Brunch, den Käse und Tomaten gehören soll am Nachmittag um 04.00 Uhr sein.

Kopfsalat, Fenchel , das umfasst, Tomate, Koriander, Dill, Pfeffer, Salz und fettfreien Käse in einer Menge von einem oder zwei Löffeln braucht Nahrung in einer sieben Uhr zu konsumieren.

Aber Tomate Diät, wie jeder andere, hat einige Gegenanzeigen. Dies gilt für diejenigen, die auf diese Gemüse, Entzündung der Bauchspeicheldrüse allergisch sind, Magengeschwüre, Zwölffingerdarmgeschwüren.