Krautsalat an jedem Tag

Eines der beliebtesten Gemüse, die reich an Vitaminen sind C, A, E und Mineralien, ist das frische Kraut. Es wird, dass mehr Vitamin C Sauerkraut glaubt, es ist also nicht nur lecker zu essen, sondern auch nützlich. Aber es nähert sich der Sommer – Zeit für kurze Röcke und Tops. So müssen Sie sich in guter Form zu halten, und dafür ist es notwendig, Ihre tägliche Ernährung zu revidieren. Achten Sie auf, was Sie essen, und stellen Sie die richtige Wahl. Nun ist die Feder Vitaminmangel im ganzen Land ist zu Fuß, so dass Sie auf Vitamine und Mineralien eindecken müssen, die so reich an frischem Kohl ist.

Also, Kohl wird als sehr schmackhaft und nahrhaft, so dass , wenn Sie essen Krautsalat jeden Tag, können Sie Ihren Körper mit Vitaminen anreichern und zur gleichen Zeit , Gewicht zu verlieren. Es gibt viele Rezepte für Salate mit dem Zusatz von nicht nur dem Kohl, sondern auch die Zwiebeln und Karotten. Einige Leute bevorzugen nur einen Salat von Kohl, ohne Zusatz von Salz und Tanken.

Wissen Sie, dass Kohl nicht nur nützlich ist, sondern verbessert auch die Durchblutung und enthält einige Spurenelemente, die zum Wachstum der Brust beitragen? Sehr oft junge Mädchen, die ihre Größe erhöhen möchten, beginnen jeden Tag essen Kohl, ein besseres Ergebnis zu erzielen. Nun, alles gut, umso mehr, dass der Körper leidet nicht, sondern es erhält Nährstoffe. Deshalb ist es sehr nützlich ist, müssen jeden Tag Krautsalat. Natürlich können Sie eine Suppe oder Kohl löschen kochen, aber es ist in seiner rohen Form viel nützlicher. Sie können es zum Frühstück vorbereiten, und viele sogar Krautsalat lieber mit kolbasoy- dieser schmackhaft und nahrhaft.

Wenn Sie einen Salat machen wollen, einen Kohlkopf bekommen und fein hacken, pürieren Sie die Hände, so dass der Kohl weich geworden ist. Wenn dies nicht geschieht, verliert die Wurst sein Aroma. Je kleiner Sie narezhete Gemüse, desto besser. Dann gehackte Wurst oder Schinken hinzufügen (in beiden Fällen wird der Salat entpuppt sehr schmackhaft, aber wenn man die Schinken legen, der Geschmack des Salates wird Fleisch erhalten geräuchert). Gründlich mischen sie alle, mit Salz, Pfeffer und würzen mit Sonnenblumenöl. Einige bevorzugen jedoch Mayonnaise, weil es einen besonderen Geschmack verleiht. Nach diesem Salat kann auf den Tisch leicht bringen und Freunde zu unterhalten.

Im Allgemeinen jede Familie das Geheimnis, wie Krautsalat zu kochen. Einige können für noch zu Essig, aber es ist , wenn man kochen will scharfen Salat von Kohl. Zwar ist er nicht so nützlich, weil der Essig einige Vitamine verbrennt. Ja, und der Essig ist nicht sehr positive Wirkung auf den Magen, vor allem, wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden.

Viele Hausfrauen, machen Krautsalat, hinzugefügt , um den Mais und Krabbenstäbchen. Der Geschmack erweist sich als völlig anders, anders als die üblichen Salat, aber auch nicht schlechter. Viele Rezepte für Salate sind im Internet, vor allem auf Seiten gefunden werden, auf denen die Leser ihre eigenen teilen. Jeder von ihnen wird Experiment besitzen und bestimmen, was der köstlichsten Salat ist, und dann mit anderen Lesern teilen. Es ist erwähnenswert , dass der Krautsalat auch ein gutes Heilmittel für viele Krankheiten ist, da dies ein echter Haufen von Vitaminen ist. Manchmal, statt die Pillen, die Ärzte verschreiben gerade genug, um ein paar Mal in der Woche Essen Krautsalat, die eine Art der Prävention werden wird. Darüber hinaus ist es auch eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, Mädchen, die nicht wollen, sich mit Diäten viel foltern. Finden Sie einfach ein paar Rezepte und beginnen , sich jeden Morgen das Kochen frischer Salat, die Ihren Körper beeinflussen würde ausgezeichnet ist, die Haut, die Haare und Nägel. Dies ist eine große Chance, Gewicht zu verlieren, Essen köstlich.