Eine Überhitzung in der Sonne: wie Sie sich schützen und mit den Folgen fertig werden?

in der Sonne Hitzen geschieht sehr oft in der Sommerzeit. Und egal, wie viele Ärzte nicht, uns zu warnen haben wir jedes Jahr so viel wie möglich wollen mehr Zeit in der Sonne zu verbringen. Natürlich ist der Wunsch, die Vorteile der Ferien auf den maximalen lobenswert zu nehmen, sondern um elementare Vorsichtsmaßnahmen nicht vergessen werden sollte.

Sie sollten immer im Auge behalten, die Folgen in der Sonne überhitzt. Sie haben leicht , wenn die Erfahrung Hitzekrämpfen, viel weniger offensichtlich Hitze oder aus Hitzschlag.

Eine Überhitzung in der Sonne: die Symptome

Wenn nach einem langen Aufenthalt außerhalb bei sonnigem Wetter, eine Person Kopfschmerzen fühlt, leidet sie unter Übelkeit und Erbrechen, allgemeine Schwäche des Körpers, sowie Kopfschmerzen, dann können wir über Hitzschlag sprechen, wenn Balance von Flüssigkeit und Salz im Körper gestört.

Das Vorhandensein von Hitzschlag zeigt einen Zustand , in dem der Temperaturregelmechanismus deaktiviert ist , das heißt, die Menschen nicht schwitzen, auch bei heißem Wetter. Die erste symptomatische Manifestation von Hitzschlag ist die Schwächung des Körpers. In der Regel denken die Menschen nicht achten auf dieses Merkmal, dass nur übermüdet. Dann können Sie die Verwirrung empfangen und beginnen Krämpfe, Krämpfe. Die Körpertemperatur steigt auf vierzig Grad Celsius, und die Herzfrequenz der Nähe von 140 Schlägen pro Minute. In diesem Zustand des Menschen muss dringend ins Krankenhaus geliefert werden oder einen Krankenwagen rufen.

Besonders gefährdet sind Menschen , die Alkohol missbrauchen besonders in der Hitze, schwangere Frauen und Menschen mit sehr heller Haut von Geburt an . Vergessen Sie nicht über kleine Kinder, deren Körper in einer Aufbauphase, weil die Höhe der Schutz, den sie viel niedriger sind. Und bemerken die Anzeichen für einen Hitzschlag in der Regel sind nur möglich durch sieben Stunden. Wissenschaftler erklären dieses Phänomen durch die Tatsache, dass der Körper einer lange Zeit mit der Wirkung von UV-Strahlung auf den letzten kämpfen, um den Körper aus dem katastrophalen Zustand schützt.

Eine Überhitzung in der Sonne: die Behandlung

Bevor die Ambulanz Ankunft Erste-Hilfe durchgeführt werden kann. Der Patient muss gekühlt werden, so wird es aus der Kleidung entfernt und in einem Blatt eingewickelt in kaltem Wasser eingeweicht. Wenn die Blätter nicht ein einfaches Handtuch oder T-Shirt passen. Und natürlich, sollten Sie einen Spezialisten Besuch warten.

Eine Überhitzung in der Sonne kann und soll verhindert werden, und dies ist ganz einfach grundlegende Verhaltensregeln in der Sonne zu beobachten. Vor allem sollten sie Strandliebhaber erinnern, wie sie auf die Bedrohung durch Exposition gegenüber UV-Strahlung ausgesetzt sind. Erstens soll es ein besonderer Schwerpunkt Ansatz für die Auswahl von Sommerkleidung sein. Es sollte nur aus natürlichen Geweben hergestellt sein und soll nicht eng am Körper anliegen. Dann wird es mit Frischluftzirkulation und eine Überhitzung auftritt vorgesehen.

Wenn Sie alle ihr Geschäft zu einem späteren Zeitpunkt übertragen kann, ist es besser, dieses Recht nicht zu vernachlässigen. Personen, die gefährdet sind, und der Kern sollte am Abend und nicht in dem heißen Nachmittag gehen. In brütender Hitze ist notwendig, um den Körper vor Überspannungen zu schützen, so Sportfan empfohlen, die Übung auf einen geeigneteren Tag zu verschieben.

Und natürlich, verboten die Ärzte streng Getränke zu konsumieren Alkohol, da sie eine zusätzliche Belastung auf die inneren Organe erstellen. Aber reines gefiltertes Wasser ohne Gas wird als während der Sommersaison die Quelle der lebensspendend sein. Flüssigkeit hilft Arbeitsmechanismus, der eine stabile Körpertemperatur zu halten. Strandliebhaber werden gebeten, regelmäßig Kosmetika mit UV-Schutz zu verwenden. Vergessen Sie nicht über Hüte, wie sie den wichtigsten Teil des Körpers schützen – Kopf.