Müde Beine? Fußbad, Ihnen zu helfen.
Wie oft nach einem aktiven, erlebnisreichen Tag kommt, fallen Sie buchstäblich von Müdigkeit und das Gefühl „ohne Füße“? Die Chancen stehen gut, öfter als wir möchten. Dies gilt vor allem für Frauen, die in High Heels zu Hause mit großer Erleichterung pro Tag gewickelt „abzulösen“ mit ihnen und myagonkie Schuhen, bequemem Hausschuh. Wie oft können Sie Ihre Beine entspannen und wirklich? Vielleicht zu oft. Und vergeblich, weil es notwendig ist, kümmern uns um Ihre Füße in der gleichen Weise wie für die Hände und Gesicht, und für den Rest des Körpers. Und die Zeit für eine solche Versorgung erfordert ziemlich viel, weil wir über ein Verfahren wie Fußbäder sprechen.
Gehen Sie nicht davon , dass dies nur für getan werden soll , die Prävention von Erkältungen und warm halten, wenn stark peremerzla. Ja, das auch, aber noch kann Fußbad nicht nur warm, sondern auch auf die Entfernung von müden Füßen beitragen, den ganzen Körper entspannen. Und natürlich hat niemand das Konzept der einfachen Hygiene aufgehoben.
Die einfachen und erschwingliche Fußbad – das ist das übliche Becken mit heißem Wasser und aromatischen Ölen oder Meersalz (Speiseraum ist auch gut geeignet). Gießen Sie in eine Schüssel zwei Esslöffel Salz, legen Sie ein paar Tropfen ätherische Öle wie Lavendel, Orange oder Rosa, und tauchen wieder Fuß für 10 Minuten: Müdigkeit als Handaufzug. jeden Tag zu machen ein solches Verfahren zumindest können. Besonders Salzbad nützlich , wenn Sie übermäßiges Schwitzen Füße.
Wenn Sie von Gelenkerkrankungen leiden, werden Fußbad mit Terpentin helfen. Es reduziert die Entzündung, gut ist lindert Schmerzen, senkt den Blutdruck. Es kann auch als Prophylaktikum gegen Erkältungen eingesetzt werden. Für solche Bäder kaufen spezielle kosmetische Lösung Terpentin und gießen Sie sie in Wasser in den gewünschten Anteilen. Weichen Sie die Füße für 10 Minuten drin. Das Kurs Terpentin Bäder sind in der Regel zwischen 10 bis 20 Tagen.
Wenn Sie können, holen Sie sich eine Wassermassage für die Füße. Ihre Sorten sind viele genug, und sie sind sehr gut, dass die Funktionalität eines einfachen Wasseraufbereitung mit verschiedenen Arten von kombiniert Fußmassage. Dies kann die Wirkung eines Jacuzzi, seine Akupressur Sohlen, Fußreflexzonenmassage, Vibrations-, usw. Mit anderen Worten, mit einer solchen priborchikom Sie unabhängig ihre Füße für die meisten realen SPA Prozeduren durchführen können, so dass sie von der Müdigkeit zu entfernen und Schwellungen, verbessert die Blutzirkulation, um den Ton zu erhöhen.
Es ist sehr effektiv in seinen Eigenschaften der ionischen Fußbad: im Inneren ein Magnetfeld gebildet, die eine positive Wirkung nicht nur auf die Füße, aber auch eine belebende Wirkung auf den Körper als Ganzes hat. Solche Toxine Massage fein, wodurch der Gesamt Ton zu verbessern, nicht mehr chronische Krankheiten stören, Schlaflosigkeit verschwindet.
Denken Sie daran, dass für das Fußbad ist nicht für diejenigen, die unter Allergien leiden, Ekzeme, verschiedene Geschwüre. Sehr, sehr vorsichtig mit solchen Böden sollten diejenigen, die eine Krankheit wie Neuropathie sein. Diese Krankheit wird durch eine zu niedrige Temperatur und Schmerzempfindlichkeit aus, so ist es wahrscheinlich, verbrannt werden, zusätzlich zu dem Bad mehr warmes Wasser, aber ihre wahre Temperatur nicht zu fühlen. Wenn arme Fußbad Zirkulation kann nur getroffen werden, nachdem ein Arzt zu konsultieren. Das Wasser sollte in diesem Fall nicht zu heiß sein, und die Zeit des Verfahrens – zu lang. Wenn Sie Bäder tun Kontrast, denken Sie daran, dass das Wasser in einem Becken maximal 38-42 Grad sein sollte, und die zweite – nicht niedriger als 20. Tauchen Sie die Füße abwechselnd in einem Becken, in dem zweiten, zweimal in jedem. Aber die Prozedur wiederholt sich nicht mehr als zweimal pro Woche. Und natürlich, am Ende mit einem des Verfahren, wischen Sie immer trocken mit einem Beine, um die Bildung von Schimmel und anderen Problemen zu verhindern, und mindestens eine Stunde einfach hinlegen und entspannen.
