Die Bodybuilding Powerlifting unterscheidet sich von

In der heutigen Welt gibt es mehr Fans in Sportarten wie Bodybuilding und Powerlifting. Dieser Trend ist leicht erklärt – wer will nicht der Besitzer eines schönen und starken Körper sein? Um diese Ergebnisse zu erzielen, verwenden Athleten die Hantel, Hanteln, Hanteln und in verschiedenen sportlichen Schalen beschäftigt. Was sind die Unterschiede zwischen diesen neumodischen Sportarten?

Zunächst einmal ist zu beachten, dass Bodybuilding in erster Linie auf die Erhöhung der Muskelgröße richtet, während KDK Priorität auf die Entwicklung von Leistungs Leistung. Um diese Ziele zu erreichen, in den beiden verwendeten Sportübungen sind die gleichen, aber mit einigen Unterschieden. Somit variiert im Bereich pauerliftinge Wiederholung Maximalgewicht von 1 bis 6. In der klassischen Bodybuilding gleiche Anzahl von Wiederholungen in jeweils 12-mal oder mehr erhöht.

Dies ist einer der Hauptflächen, die den Eisensport trennt, ob ein Athlet in die Turnhalle geht, oder in seiner Wohnung beschäftigt, Gewicht Maschinen für zu Hause mit. Diese Zahlen Wiederholungen in den Übungen wurden von Generationen von Athleten und Trainern entwickelt und sind das Ergebnis zahlreicher Versuch und Irrtum. Obwohl es ist erwähnenswert, dass die neuen Trends im Bodybuilding beinhalten die Anzahl der Wiederholungen bis 10 zu reduzieren und sogar bis zu 8-fache.

Zusätzlich zu den oben genannten gibt es weitere Unterschiede zwischen Bodybuilding und Dreikampf, wie es manchmal als Powerlifting bezeichnet wird. Nach dem gewünschten Muskel bodibilder Wählen beginnt die akkumulierten subkutanen Fett und Muskelgruppen, um loszuwerden, klein zu pumpen. Der Prozess der Fettverbrennung in „Builder“ genannt Trocknen und besteht aus Aerobic – Übungen, eine strengen Diät, die Verwendung von Fett – Brenner und Hunger. Kleine Myofasern (Bizeps, Trizeps, Waden etc.) werden über isolierte Übungen zur Schaffung ästhetische Muskel Erleichterung gepumpt. Powerlifters auch während des Trainingsprozesses wird zu einer Erhöhung ihrer Leistungsfähigkeit begrenzt, ihre Kraft. Anschließend werden Bodybuilding-Wettbewerbe die Athleten deutlich muskulöser Erleichterung heraus zu stehen, und in KDK Sicherheitskräfte konkurrieren abgerundet Bäuche ultraboundary Gewicht erhöhen.

Gemeinsame in diesen Athleten (wenn es die Profis kommt), ist leider die Verwendung von leistungssteigernden Drogen. Verschiedene anabole Steroide und diese und andere verwenden. Dies steht im Widerspruch zu der Auffassung, die in der Gesellschaft des Strongman gebildet wurde, als Menschen mit einer sehr guten Gesundheit. Anabolika untergraben die Gesundheit eines jeden Sportlers, und selbst wenn eine solche Person von außen Held sieht, hier ist der Zustand seiner inneren Organe (Leber, Nieren, und so weiter. D.) lässt viel zu wünschen übrig. Ich wünsche, dass auch bei den Profis waren nur „Naturals“, statt „Chemiker“. Obwohl, wenn auch nur, weil es fair wäre, und Sport wird nicht an den gesunden Zustand des Organismus bekämpft werden.