kognitive Therapie

Kognitive Verhaltenstherapie – ist eine der beliebtesten und erfolgreichsten Methoden, die Grundlage, von denen die Client-Anpassung zu erleichtern – sowohl soziale als auch persönlich – durch die persönlichen Überzeugungen zu ändern, die diese Anpassung behindern. Natürlich erfordert die Verwendung von psychotherapeutischen Verfahren viel Schweiß Arzt, aber fast immer bringt Erfolg.

Kognitive Verhaltenstherapie wurde im frühen 20. Jahrhundert von Aaron Beck erfunden. Diese Person glaubt , dass viele psychische Probleme der Kunde aufgrund der Tatsache entstehen , dass sie die falschen Schlüsse Builds , die das wahre Bild der Welt verzerren. Der Grund dafür – die so genannten „automatische Gedanken“ – Gedanken, die beim Menschen auftreten, wenn erlebte die Situation zu beurteilen. Und sie können unangemessenes Verhalten verursachen.

Als Ergebnis dieser „automatischen Gedanken“ irreguläre Muster können bei vielen Menschen gebildet werden. Die meisten Chancen ihrer Bildung in der Kindheit, und es war ihr am schwersten zu zerstören.

Das Ziel von kognitiver Therapie verfolgt – es hilft in Klischees zu befreien, die korrekte Analyse der Situation zu lernen, die Festlegung ihrer eigenen Interpretation der verschiedenen Situationen und ihre Ursachen.

Psychologen, einen kognitiven Ansatz haben wir eine lange Zeit, um den Patienten zu untersuchen, um ihn los zu den falschen Glauben zu helfen, zu verstehen, wie dieser Mann denkt, warum und wie er sich solche Annahmen entwickelt.

Zum besseren Verständnis der Essenz der kognitiven Therapie zu verstehen, ist es ratsam, mindestens ein Beispiel dafür, wie der kognitive Ansatz in der Psychologie zu lernen, kann das Leben einfacher für die Person machen.

Angenommen, ein Psychologe an einer Person kommt von Kopfschmerzen leidet, die daraus entstehen, wenn bestimmte Emotionen zu erleben. Um ihm zu helfen, fragt der Arzt die Klienten ein detailliertes Tagebuch zu führen – was er tat, an welchem Punkt zugleich das Gefühl , es eine war Kopfschmerzen. Je mehr Zeit wie ein Tagebuch ist, desto leichter ist es zu verstehen, weil von dem, was der Patient Kopfschmerzen hat, und ihm helfen.

Nehmen wir an, der Kunde ist interessant, aber sehr herausfordernde Aufgabe, in dem er versucht, „sehr gut“ zu machen. Erfahrungen und Spannung während des Betriebes sind bereits zu spüren, und wenn der Job noch nicht durchführen perfekt gedreht wird, hier ist sie – ein starken Kopfschmerzen. Nun, in diesem Fall, wenn der Chef der Unzufriedenheit mit der geleisteten Arbeit zum Ausdruck gebracht hat, kann der Kunde nur sympathisieren.

Also, aus den Einträgen im Patiententagebuch kann verstanden werden, dass diese die Gefühle (die Erfahrung in der Durchführung von Arbeiten über das Scheitern der Arbeit Frustration unerträglich Scham, wenn die Köpfe Verurteilung) ihm Kopfschmerzen verursachen. Wie um ihm zu helfen? Zunächst soll hart arbeiten, um das zu beseitigen „komplexen ausgezeichneten Arbeiter.“ Engagement für Exzellenz – das ist in Ordnung, aber um das gleiches soll die Grenze sein. Sobald der ideale Streben aufhören wichtigsten für den Patienten zu sein, deutlich verbesserte sich sein Zustand. Es bleibt nur der übermäßigen Pflichtgefühl an den Kunden leiden nicht mehr aus Scham loszuwerden, Hören Chef tadelt.

In der Tat, nicht erfüllen alle oben beschriebenen so einfach und es wird einfacher sein, diese auf dem neuen Arbeitsplatz zu tun.

Aber leider gibt es wirklich, in denen kognitive Therapie hat fast keine Ergebnisse Laufsituation und Behandlung verspricht für eine lange Zeit zu hinziehen. Welche Psychologen dann tun? In der Psychiatrie ist es ähnlich wie kognitive Psychotherapie Verfahren effektiver, sondern auch steifer.

Diese Methode – suggestiv Psychotherapie, die Grundlage für die es eine Hypnose. Während der Behandlung setzt der Arzt den Patienten in einen hypnotischen Zustand, in dem der Kunde sein keine Maßnahmen ergreifen können. Psychologe kurze Sätze der Klarheit macht den Vorschlag. In der Regel ist eine Person, ermutigend, sie sagt, dass, wenn er aufwacht, muss von seiner Krankheit / Angst / Aggression / Unsicherheit loszuwerden.

Suggestive Psychotherapie wird in vielen psychischen Problemen sowie körperliche Erkrankungen verwendet.