Interessante Fakten über Träume. Schlaf im Leben

Schlafen Sie in das Leben einer Person ist eine grundlegende und absolute Notwendigkeit. Im Traum verbringt der durchschnittliche Mensch ein Drittel seines Lebens, dass etwa 25 Jahre. Dauer der Nachtruhe ist etwa 7-8 Stunden, aber es gibt Menschen, die für eine vollständige Erholung und Erhaltung der Gesundheit und der Mangel an Schlaf 4-5 Stunden. Aber die Natur der Träume kann die Wissenschaft noch nicht erklären, aber es ist bekannt, dass nur sie, dass die Projektion unserer Gedanken, Gefühle und Erfahrungen wahrscheinlich ist. Schauen wir uns einige sehen interessante Fakten über den Traum Mann.

Schlafphase

Bis heute kann die menschliche Schlaf unterteilt in fünf Phasen, die während der Nacht kann mehrmals wiederholt werden.

Die erste Phase – ist einzuschlafen. Zu dieser Zeit eine Person Schläfrigkeit erlebt, legte zu ruhig schlafen. Es gibt im Halbschlaf Träume, Ideen für Probleme mit Lebensbewältigung.

Die zweite Phase – flach oder leichte Schlaf. Verminderte Muskeltonus, verlangsamt die Herzfrequenz, Körpertemperatur sinkt.

Die dritten und vierten Phasen werden zusammengefasst als „REM-Schlaf“ bezeichnet. Zu dieser Zeit wird eine Person in dem ruhigen, tiefen Schlaf getaucht, dort Ruhe und Erholung des Körpers ist.

Die fünfte Phase des Schlafes ist „schnell“ betrachtet. Es war in diesem Moment Schlafen möglich ist, die schnelle Bewegung der Augäpfel zu beobachten. Während dieser Zeit, die Atmung und den Herzrhythmus wird unregelmäßig und es war nun ein Mann ist in der Lage, den Traum zu sehen.

Während des normalen Voll Schlaf eine Person geht durch alle Phasen. Die erste Phase – der Übergang von dem Aufwachen zum Einschlafen – ist die kürzeste, es dauert 5-10 Minuten. Andere Phasen dauern 20 bis 30 Minuten.

Materie, in welcher Phase des Schlafes eine Person zu wecken, hängt von seiner Gesundheit. Somit ist der Anstieg in der schnellen Phase von Schwäche begleitet, ein Gefühl von Mangel an Schlaf, Apathie. Daher übersteigt die tägliche Ruhezeit darf nicht 40-60 Minuten.

Farben der Träume

Wissenschaftler in den Experimenten konnten feststellen, dass, wenn eine Person einen Traum überwiegend blaue und grüne Töne hat, dann sein Leben ist stabil, gemessen, und es ist nichts falsch daran. Bei Menschen, deren Träume sind in den Farben rot lackiert, höchstwahrscheinlich, erhöht temeperatura oder eine Krankheit entwickeln. Schwarz und alle dunklen Farben zeigen, Nervosität, Müdigkeit und möglicherweise bald emotionalen Zusammenbruch.

Emotionen während des Schlafes

Es ist bewiesen, dass die Mehrheit der Träume negative Emotionen als positiv verlassen. Die meisten fühlen sich oft in einem Traum – das Gefühl der Angst. Als Ergebnis Menschen, die weniger anfällig für Stress, geistig und emotional stabil, erinnern selten meine Träume. Aber misstrauisch und ängstlich Person wahrscheinlich eine lange Zeit sein, die Gefühle in der Nacht erlebt zu erleben.

Umwelt und Menschen

Interessante Fakten über Träume und beziehen sich auf Orte, an denen sie auftreten, und Schauspieler. Somit sind nur 20% der Träume echte Menschen und Orte, die gut bekannt schlafen. Der Rest – die Frucht der Phantasie, ein einzigartiges Bild, die charakteristisch für ein bestimmtes Bett und Mann. Manche Menschen sind in der Lage zu sehen, was im Traum geschieht, wie es von außen war, keine Partei und Ereignis Beobachter zu sein. Dieses Phänomen wird als „Klarträumen“ und ist ein großes Geheimnis für Wissenschaftler.

prophetische Träume

Viele Menschen haben oft gehört, dass es ein prophetischer Traum und Traum. Interessante Fakten über dieses Phänomen in der Fachliteratur zu finden. Allerdings ist dieses Phänomen noch nicht die Beweisgrundlage hat. Es wird angenommen, dass ein einziger störender Schlaf kann leicht außer Acht gelassen werden. Aber wenn der schlechte Traum mehrmals wiederholt wird, hat eine negative Konnotation, weckt es in einer Person erfährt, ist es Grübeln wert. Vielleicht, weil das Gehirn sendet Warnsignale, die während der Tageszeit gerade nicht aufpasst Menschen zu wecken.

„Wovon träumst du über …“

Wissenschaftler haben die folgenden interessanten Fakten über Träume beobachtet: Männer in ihren Träumen sehen sie mindestens 70% der Männer und Frauen – gleichermaßen bei beiden Geschlechtern. Starke Raucher geben die Gewohnheit, beachten Sie die meisten lebhafte Träume, noch bunter als Menschen, die nie geraucht haben.

Person wird durch Schnarchen Schlaf nur während der langsamen Phase, aber während der schnarchenden Menschen nicht sehen Träume begleitet.

Auf dem Traum wird durch externe Faktoren beeinflusst. Also, wenn ein Mann schlafend in einem kalten Raum fiel, wahrscheinlich wird es fühlt sich kalt und in einem Traum, vielleicht Schlaf Aktion wird am Nordpol entfalten. Während Durstigen träumen können, ist es ein Glas Wasser zu gewinnen und es nicht trinken kann, so dass wirklich aufwacht und begreift die Realität, die trinken will.

Wachtraum

Es gibt bewährte Fakten über den menschlichen Traum in der Realität. Um einen ähnlichen Zustand zu erleben, müssen Sie die folgenden Aktionen aus. Nach einem langen Tag voller Arbeit liegt auf dem Sofa. Besser auf dem Rücken zu liegen, die Arme entlang des Körpers erweitert, die Augen geschlossen. Hier finden Sie in Ruhe sein und versuchen, nicht einzuschlafen, können wir über etwas denken oder am Vortag erinnern. Nach einer gewissen Zeit (in der Regel nicht mehr als eine halbe Stunde), werden Sie Enge in der Brust spüren, Geräusche hören kann. Dies wird Schlaflähmung genannt. Wenn in diesem Moment seine Augen öffnen, können Sie Halluzinationen sehen, kann aber nicht den Körper bewegen, wie schon schläft. Das ist ein Traum in Erfüllung gegangen. Wenn wir die Augen schließen, können Sie bereits für echte schlafen gehen.

Träume nur für Intellektuelle

Ein Team von Wissenschaftlern aus den Vereinigten Staaten seit einigen Jahren das Studium Schlaf und Träume. Interessante Fakten wurden im Laufe dieser Untersuchungen entdeckt. Es stellt sich heraus, dass Träume nur intelligente Menschen sehen können. Eine solche Schlussfolgerung basiert auf einer Befragung von mehr als zweitausend Menschen. Die meisten von ihnen behauptet, dass nicht ihre Träume erinnern und sie kaum jemals sehen. einige der Leute jedoch, die eine Reihe von Intelligenztests bestanden haben, sagten, dass, im Gegenteil, perfekt einige ihrer Träume zu erinnern. Weitere Untersuchungen haben gezeigt, dass die intellektuell entwickelte Person, die lebendigen und bunte Träume, das er sieht.

Diese interessanten Fakten über den menschlichen Traum kann wie folgt erklärt werden: Es ist bekannt, dass während der Nachtruhe Ordnung geschieht empfangenen Informationen den Tag. Dementsprechend ist, desto mehr ist das Individuum im Laufe des Tages damit beschäftigt, desto mehr Probleme es löst, und je mehr Sie denken, desto umfangreicher die Informationen, die sie erhalten. Dies bedeutet, dass das Gehirn während des Schlafes auf seiner „Verarbeitung“ zu arbeiten. Im Gegensatz dazu ist die kleiner das Gehirn während des Tages aktiv ist, desto weniger Informationen, die er erhält, und daher in der Nacht ruht.

Was für Tiere?

Nicht weniger interessante Fakten über Träume können in der Tierwelt zu finden. Zum Beispiel Delfine im Schlaf aktiv bleiben die Hälfte des Gehirns. Es ist notwendig, immer wachsam zu sein und achten Sie auf Räuber Angriff.

Seeotter hält an jedem der anderen Beine, auch während des Schlafes, um nicht zu driften.

Schnecke kann für drei Jahre in Folge schlafen.

70% verbringen ihr Leben auf den Schlaf der Katze.

Abschluss

Also, Schlaf ist die gewöhnlichste und zugleich einer der mysteriösesten Prozesse, die im menschlichen Körper vorkommen. Interessante Fakten über Träume öffnet mehr und mehr jedes Jahr, jedoch finden ein Wissenschaftler Erklärung kann nicht immer. Während die besten Köpfe auf der ganzen Welt bei der Lösung dieser Prozesse zu kämpfen, müssen wir uns daran erinnern, dass eine Person ohne Schlaf kann nur 11 Tage und eine umfassende täglich 8 Stunden Nachtruhe wieder die körperliche und geistige Kräfte des Körpers zu leben erwarten, Energieressourcen auffüllt und macht es möglich, eine lange zu leben und ein erfülltes Leben.