Kalte Füße und Hände: Ursachen und Behandlung. Warum sind die Hände und Füße oft kalt?

Der Körper eines jeden Menschen ist immer eine gewisse Art und Weise zeigt Probleme. Jedoch können einige Zustand des Körpers ganz normale Person erscheinen. In diesem Artikel möchte ich Ihnen sagen, warum, und je nachdem, was kalte Extremitäten von Händen und Füßen sein kann.

Begründung 1. Vasoneurose

Warum kann eine Person kalte Hände und Füße haben? Die Gründe dafür sind vielfältig. Oft aber ist dieses Symptom eine Folge von Krankheiten wie Dystonie. Es lohnt sich zu sagen, dass diese Krankheit zu Stadtbewohner anfälliger sind als in ländlichen Gebieten. Assoziierte Symptome zur gleichen Zeit: häufige Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Herzklopfen, Benommenheit. Verschiedene Probleme können mit den Gefäßen auftreten. Bei dieser Krankheit der Blutzirkulation im Körper, was dazu führt, dass eine menschliche Hand und die Handfläche dauerhaft kalt sein.

Grund 2. Anämie

Kalte Finger und Zehen können diese Krankheit als ein Anzeichen sein Eisenmangelanämie. In einem solchen Fall die Person im Körper gibt es einen Mangel an diesem Spurenelement Eisen. Und dies wiederum führt zu der Tatsache, dass der Körper früher Wärme viel verliert.

Grund 3. Malnutrition

Wenn eine Person sehr kalte Füße und Hände, können die Gründe auch in der falschen Ernährung lauern. Und zwar – im Verbrauch von vor allem kalorienarme Lebensmittel. Sehr häufig wird dieses Symptom bei Frauen beobachtet, die Ihren Körper mit allen Arten von Diäten ständig anstrengend. Es ist zu beachten, dass für den normalen Körper jeden Tag braucht, um genügend Kohlenhydrate, Proteine und Fette, sowie Spurenelemente zu verbrauchen. Wenn eine Person ein wenig Fett isst, verliert der Körper Wärme schneller als sonst, und das verursacht kalte Extremitäten.

4. Ursache Schilddrüsenerkrankungen

Ständig kalte Hände und Füße können unter den Menschen, die Probleme in der Schilddrüse (Schilddrüse) haben. Bei einigen Erkrankungen produziert der Körper nicht genügend Mengen von Hormonen für normalnoogo Funktionieren des Körpers. Als Ergebnis kann eine Person, genug Energie, friert es oft ohne Grund. Verstehen Sie, dass die Person ein Problem mit der Schilddrüse ist, können die folgenden Symptome helfen:

1. Gereiztheit.
2. Vergesslichkeit.
3. Irregularität des Menstruationszyklus (für Frauen).
4. Das Gefühl des „Klumpen“ in der Kehle.
5. Heiserkeit.
6. Haarausfall.
7. Schlechter Hautzustand.
8. Gewichtszunahme in dem normalen Leistungsmodus.

Wenn zumindest einige der oben genannten Symptome, ist es notwendig, medizinische Hilfe zu suchen. In der Tat, neben den kalten Extremitäten von Erkrankungen der Schilddrüse beeinflusst mehr negativ auf den Körper kann.

Grund 5. Schlecht entwickelte Muskeln

Immer kalte Hände und Füße der Menschen , die schlecht entwickelt haben , Muskeln oder deren Körper nicht ausreichend körperlich entwickelt. Alles ist einfach. Nach konstanter Belastung führt in dem Blutfluss zu einer Verbesserung. Ansonsten ist das Blut nicht genügend Vorräte Organe. Daher tritt ein ständiges Gefühl von kalten Extremitäten kann.

Grund 6. Kleidung

Wenn eine Person kalte Hände und Füße hat, kann die Gründe auch in der Kleidung lauern. In diesem Fall spielt erneut die Rolle des normalen Blutflusses. Wenn Kleidung oder Schuhe zu eng, kann das Blut nicht vollständig bestimmte Teile des Körpers ernähren. Was dieses Symptom verursacht.

Grund 7. Besondere Erkrankungen

Wenn eine Person ständig sehr kalte Hände und Füße ist, kann es Beweise für die folgenden Krankheiten:

1. Raynaud-Syndrom. In diesem Fall betrifft es die kleinen Endstrombahn wie Kapillaren, Arterien und Arteriolen.
2. Sklerodermie. Es ist eine Krankheit mit Bindegewebserkrankungen in Verbindung gebracht. Diese Krankheit ist systemisch.

Es lohnt sich sagen, dass es sich um eine Autoimmunerkrankung, die durch eine Fehlfunktion des Immunsystems verursacht wird.

Grund 8. Erblichkeit

Ein weiterer Grund, warum kalte Hände und Füße sind ein Mann – ein erblicher Faktor. Also, wenn ein ähnliches Phänomen, einige Familienmitglieder hat, besteht das Risiko ihres Auftretens dort, und die Vertreter der nächsten Generation.

9. Ursache Colds

Kalte Hände und Füße kann eine Person sein, die krank ist sogar die Erkältung. In diesem Fall sind die Patienten häufig Veränderungen in der Temperatur, wenn er spürt die Kälte, dann Hitze. Extremitäten in diesem Fall reagieren auch auf diesen Zustand und sind oft dauerhaft oder abwechselnd kalt.

Grund 10. Vorbereitungen

Kalte Finger und Zehen können auch jene Menschen, die immunmodulatorische oder Hormontherapie behandelt werden. Dieses Symptom tritt aufgrund der Wirkung bestimmter Stoffe in der Medizin, den menschlichen Körper.

grudnichki

Oft kommt es vor, dass junge Kinder kalte Füße und Hände. Die Gründe dafür sind einfach: Der springende Punkt ist, dass vor dem Ende des ersten Lebensjahr bei Kindern noch nicht temperiert Modus eingestellt. Dies ist, was ein Problem wie kalte Hände und Füße verursachen kann.

Wie gehe ich vor?

Bevor bestimmte Maßnahmen ergreifen, müssen Sie warum kalte Hände und Füße beim Menschen verstehen. Also, für diese müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Zuerst müssen Sie einen Therapeuten konsultieren. Des Weiteren wird es gleich den richtigen Patienten in der Technik weiter. Immerhin beseitigt nur die Ursache und Sie können mit dem Problem fertig zu werden.

Was zu tun ist?

Wenn eine Person alle erforderlichen Tests bestanden hat und festgestellt, dass die Ursache für kalte Hände und Füße sind nicht bestimmte Krankheiten, ist es auch möglich, zu versuchen, mit diesem Problem allein fertig zu werden.

1. Kontras perfekt verbessert die Blutzirkulation zu gießen. Aber hier müssen wir uns daran erinnern, dass das Verfahren notwendig ist, mit einem kleinen Temperaturkontrast zu beginnen, zu erhöhen es allmählich. Der dramatische Eintritt in diesen Modus des Lebens kann ein gesunder Mensch sein.
2. Um mit kalten Extremitäten zu bewältigen kann die Haut massiert oder reiben. Eine solche Maßnahme ist auch große Blutzirkulation zu verbessern.
3. Sport ist ein weiteres Mittel des Kampfes mit kalten Händen und Füßen. Und das alles, weil es verbessert nicht nur die Durchblutung, sondern auch eine positive Wirkung auf den Zustand des Organismus als Ganzes. während der Übung So emittiert der menschliche Körper große Mengen an Wärme, die alles erwärmen können, auch die Finger und Zehen.
4. Warme Getränke. Wenn eine Person in Abhängigkeit von der Umgebungstemperatur kalte Hände und Füße wird, können Sie warme Getränke probieren. Meistens werden bevorzugt einen heißen Tee oder Kaffee gegeben. Wenn eine Person auf der Außenseite ist, erwärmen nicht nur die Hände und Füße, aber der ganze Körper ist möglich, mittels Glühwein (Glühwein).
5. Bei kaltem Wetter müssen Sie richtig Kleidung und Schuhe wählen. Also, alle Haushaltsgegenstände sollten nicht Bewegung behindern und zu nah. Darüber hinaus Schuhe und Kleidung müssen aus natürlichen Materialien hergestellt werden.
6. Im Sommer müssen Sie so viel wie möglich in offenen Becken ruhen. Dies ist notwendig, um die körpereigene Thermoregulation zu verbessern. Nachdem die Temperatur sinkt perfekt durchtrainierten Körper und in der kalten Zeit des Jahres ist der Körper zu helfen, schneller auf die Straße anzupassen.
7. Eine weitere sehr effektive Art und Weise, wie man mit kalten Händen und Füßen zu beschäftigen – nimm regelmäßig Fischöl. Es ist in der Lage, den Organismus Kältebeständigkeit zu erhöhen. Wenn kalte Hände und durch geringe Mengen an Hämoglobin im Blut verursacht Füße, in diesem Fall ist es notwendig, große Mengen von Granatapfelsaft und Kürbis zu verwenden.