Traditionelle Rezepte für Gewichtsverlust: einfach, sicher, effektiv!

Sehr viele Menschen die Frage stellen: „Wie kann ich Gewicht verlieren?“ So viele Bücher zu diesem Thema geschrieben wurden, als der Film gedreht wurde, und das Ergebnis alles da. Und auch teuere Medikamente nicht helfen, aber der Operation plastitecheskoy zu greifen – zu extremen Maßnahmen. Was ist zu tun? Es ist Zeit, die Beratung unserer Großmütter, Folk Rezepte für Gewichtsverlust und getestet seit Jahrhunderten ohne Schaden für die Gesundheit zu suchen, werden Sie in Form führen. Wählen Sie einfach aus der folgenden Liste ein paar Lieblingstechniken und wenden sie regelmäßig, dann wird das Ergebnis nicht lange dauern.

• Traditionelle Rezepte für Gewichtsverlust, auf dem richtigen Einsatz von Wasser in erster Linie basiert. Man für die normale Körperfunktion notwendig, mindestens zwei Liter pro Tag zu trinken. Und es ist gewöhnliches Wasser und andere Flüssigkeiten wie Tee, Kaffee oder Saft, werden nicht gehen. Beginnen Sie den Tag mit einem Glas Wasser sollte mit Zitrone und Honig, und trinken Sie ein Glas eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit. Die richtige Wasserhaushalt im Körper erhöht den Stoffwechsel und hilft , den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
• Eine gute Ernährung für die Gewichtsabnahme soll ein enthält komplexes Kohlenhydrate in Form von Getreide. Am besten ist es den Tag mit einem Teller mit Haferflocken oder Buchweizen zu starten. Traditionelle Rezepte für Gewichtsverlust raten uns, wie am Morgen des komplexen Kohlenhydraten aufzuladen, um den ganzen Tag wollen, weniger essen.
• Wenn Sie schnell Gewicht in kurzer Zeit verlieren wollen, unsere Omas bieten das folgende bewährte Rezept. Innerhalb einer Woche müssen Sie nur Gemüsesuppe essen und sauberes Wasser oder grünen Tee trinken. Rezept magische Suppe ist sehr einfach. Bei drei Litern Wasser nimmt 500 g Sellerie, Kohl 500 g, eine Birne, eine Karotte, Dill Garbe und die Garbe von Petersilie. Alle sorgfältig abspülen, reinigen, in kleine Stücke geschnitten, grün hacken, fügen Sie alle Gemüse in einen Topf geben und kochen für 40 Minuten. Das Feuer muss langsam sein! Es ist diese Suppe Sie zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen braucht. Und nach einer Woche, verabschieden Sie sich von 5 Kilo und fühlen sich noch nie dagewesene Leichtigkeit im ganzen Körper.
• Traditionelle Rezepte für Gewichtsverlust sind alle geraten, Gewicht zu verlieren oft an den russischen Bad gehen. So haben unsere Vorfahren nicht nur ihre Stärke wiederherzustellen und reinigen den Körper, sondern auch die Beseitigung der zusätzlichen Kilos bekommen. Darüber hinaus können Sie eine Maske-Peeling von Honig und zerquetscht Kaffeebohnen machen. Es muss in einer kreisförmigen Bewegung in den Hüften, Bauch, Taille gerieben werden, und dann lassen Sie parallel tränken können leicht diese Orte einen Reisigbesen pat werden. Nach dem Spülen mit warmem Wasser, immer von Rückständen Bewegung Maske Massieren befreien.
• Der Sommer ist sehr nützlich Fastentage auf den frisch gepressten Gemüsesäften zu arrangieren. An diesem Tag und Magen Niere Rest von der harten Arbeit, und das zusätzliche Gewicht leicht verlassen. Traditionelle Rezepte für Gewichtsverlust wird empfohlen, den Saft von Sellerie, Gurken, Kohl, Tomaten und Kürbisse zu kochen. Im Laufe des Tages müssen Sie nur sie oder sauberes Wasser trinken. Aber zu halten, so Fastentage nicht mehr als einmal pro Woche.