Welche bietet Vorschriften für russische Truppen nach Fizeau

Heute ist die Armee mit den modernsten Waffen ausgerüstet, damit zu arbeiten, nicht körperliche Anstrengung erfordern. Um mit ihnen fertig zu werden, müssen Sie nur auf die entsprechende Schaltfläche klicken. Wenn jedoch alle militärischen Reserven erschöpft sind, muss das Militär in persönlichen Konflikt geben, als der Sieg nur auf körperliche Fitness abhängt. Um die Qualität der militärischen Ausbildung zu überwachen, entwickelt von Fizeau Standards für militärisches Personal. Sie registriert alle Kriterien für jede Art der Ausbildung Truppen.

Besonders wichtig sind die Regeln für die Fizeau für Vertrag Soldaten in Spezialeinheiten wie Aufklärung dienen, Sturmtruppen. Sie haben oft mit den Feinden zum Zweikampf greifen.

Verordnungen über körperliches Training

Um №200 wurde im Jahr 2009 auf dem „Handbuch auf der physischen Ausbildung der Streitkräfte“, wo es klare Kriterien für die Beurteilung der körperlichen Ertüchtigung, abhängig von der Gruppe, der das Militär und sein Lebens unterzeichnet.

Zum Beispiel durch Fizeau Standards für militärisches Personal gibt Auskunft über die folgenden Gruppen zugelassen:

• Auftragnehmer;
• Wehrpflichtigen;
• Special Forces;
• Gymnasien Studenten;
• Offiziere;
• Fähnriche.

Da in der Armee sind nicht nur Männer, sondern auch Frauen, da es für sie bestimmte Indikatoren sind. By the way, Fizeau Standards für Frauen Soldaten berücksichtigen ihr Alter.

Das sollte in der Lage sein auszuheben

Soldaten kamen auf der Bewertung der körperlichen Fitness sind Orte des Service verteilt. Innerhalb von zwei Wochen müssen sie die folgenden Ergebnisse zeigen:

• Ziehen an der Bar – 10-mal;
• Push-ups – 45 Mal;
• läuft bei 100 m – 15;
• Überqueren Sie 3 km – 14 min.

Diese Richtlinien werden an Auftragnehmer unter dem Alter von 30 Jahren zur Verfügung gestellt. Es soll beachtet werden, dass die Vorbereitung der Beurteilung unter günstigen Wetterbedingungen durchgeführt werden sollte. Wenn das Wetter nicht zulässt, alle Anforderungen zu erfüllen, wird der Test in einem geschlossenen Raum durchgeführt.

Wenn die Standards für Fizeau für das Militär entwickelt wurde berücksichtigt das Gesamtniveau der Ausbildung der heutigen Jugend genommen, weil gipodinamichnost und ein sitzender Lebensstil zu schnelle Ermüdung führt. Die Symptome sollten die Beamten bekannt sein, Fizeau Beurteilung. Dies ist eine Voraussetzung für die rechtzeitige Beendigung der Übung und Ohnmacht zu verhindern.

Spezifikationen für Auftragnehmer

auf die physischen Ausbildungsanforderungen in Auftrag höher als Wehrpflichtige. Allerdings ist das Alter berücksichtigt wird. Für Männer, die jünger als 30 Jahre, sofern die gleichen Ergebnisse wie für die Wehrpflichtigen. Altersgruppe der 30 Jahre trotzten sollte in der Lage:

• Ziehen an einer Traverse bis – 8 mal;
• Push-ups – 40-mal;
• run (100 Meter) – 16;
• laufen für 3 km – 15 min.

Dies sind die Standard-Anforderungen, der nicht mehr in allen militärischen Zweigen. Einige von ihnen sollte Fizeau Niveau deutlich höher sein als die von Wehrpflichtigen. Um herauszufinden, welche Art von Truppen Ph.D. behaupten kann, führte eine Bewertung seiner Vorbereitung. Sobald bestimmt ist, die Gruppe von drei bestehenden, an den Dienst zu senden:

• Gruppe 1 – die Luftwaffe, Luftangriff, Aufklärung, besondere Kräfte.
• Gruppe 2 – Kampfeinheit, Combat Support, radiovoyska;
• Gruppe 3 – Service finanzielle Sicherheit, Gesundheitsdienste, unter Wasser und überfluteten die Truppen.

Standards für Frauen

Da in der Armee nicht nur Männer, sondern auch Frauen, für sie auch Standards für die Fizeau für Vertrag Soldaten entwickelt. Sie sind in zwei Gruppen eingeteilt: diejenigen, die jünger sind und diejenigen, die älter sind als 25 Jahre.

Frauen unter 25 Jahren müssen:

• 12mal aufzuschließen;
• do 25 kippt den Rumpf;
• 100 lfm nehmen nicht mehr als 19;
• Überqueren Sie 3 km in 25 Minuten.

Frauen im Alter von 25 Jahren sollen:

• mindestens 10mal ausgewrungen auf der Crossbar-out;
• mindestens 20 kippt den Oberkörper zu bilden;
• Auflagen 100 m in 25 Sekunden;
• geführte 3 km in 30 Minuten.

Darüber hinaus gibt es Standards von Übungen, die Frauen sind verpflichtet, jede Woche durchzuführen.

Normen medpokazateley

Während der körperlichen Ertüchtigung, sicher zu sein, professionell den Status der Mitarbeiter Gesundheitsversorgung zu überwachen. Während der Tests gemessen er Blutdruck, Herzfrequenz, Atemfrequenz, die Last der Decke zu bestimmen. Für jede Kategorie von Kandidaten zur Verfügung gestellt ihre Leistung.

Um es einfacher zu verstehen, soll die Gruppe und welche Indikatoren Vorschriften über Fizeau für militärisches Personal passiert, ist es notwendig, die Grenzen der Herzfrequenz zu wissen:

• bei niedriger Last: 125 Schläge pro Minute, und bei Männern in der Gruppe 1 und bis zu 120-mal bei Männern der zweiten Gruppe in den dritten bis 115 erlaubt, in den vierten – bis 110, und den fünften – 105;
• durchschnittliche fiznagruzki: die erste Gruppe, – bis 145, die zweite – bis 140, die dritte – auf 135, die vierten – bis 130, und die fünfte bis 125;
• hohe Belastung: die erste Gruppe – bis zu 170 Schläge pro Minute, zweite und dritte – 165, die vierte – 145, die fünfte – 135.

Die Ergebnisse der Tests werden von Punkten bewertet.

Vorbereitung von Prüfungsprogramm

Das Niveau der Ausbildung an den folgenden Gruppen von Übungen bewertet:

• Ausdauer;
• Beweglichkeit;
• Geschwindigkeit;
• Krafttraining;
• Applied militärische Fähigkeiten.

Eine vollständige Liste der Übungen, die für diesen Zweck verwendet werden, ist in Anhang 17 des NFP enthalten 2009. Bei der Lieferung von Standards nur dann ausgeführt, ein Teil von ihnen wird in der Liste vorgeschlagen. Es hängt von profdeyatelnosti Militär und sein Leben setzen.

Beginners Pass in unterschiedlichen Abständen laufen, Klimmzüge und Schwimmen. Die Ergebnisse wurden auf einer 100-Punkte-Skala bewertet. Bei Auslieferung an den feinen, bis zu 75 Punkte setzen. Mark „gut“ spricht über kleine Fehler und von 60 Punkten bewertet. Mark „befriedigend“ Gespräche über eine ungewisse Passage von Standards und von 35 Punkten bewertet.

Abschluss

Bei der Lieferung von Normen für die Ausbildung von Frauen durchgeführt, und Männern und ihre Vertriebsleistungen. Es hilft halten nicht nur ein hohes Maß an Kampfkraft, sondern auch eine gute Gesundheit eines jeden Soldaten. Aufgrund der Bestimmungen der russischen Armee ist die stärkste in der persönlichen Konfrontation betrachtet.