Kalte Füße und Hände: Ursachen und Behandlung

Ewig kalte Extremitäten – ist das eigentliche Problem. Manchmal ist speichern Sie es nicht einmal Handschuhe und warme Socken. Wie zu heizen oder gekleidet, aber immer noch kalte Füße und Hände. Die Gründe für diese „Kühle“ wird selten ernst genommen. Oft in anderen bringt es ein Lächeln – sagen wir, nicht warm Liebe. Allerdings gibt es absolut keinen Platz für Witze!

Frauen „Krankheit“

Etwa ein Drittel des schönen Geschlechts mit dem Problem der kalten Extremitäten konfrontiert. Zahlreiche Studien haben in den Körper der Frauen bestätigt, dass Wärmeregulierungs schwächer sind als Männer. Deshalb ist die jungen Damen so oft kalte Gliedmaßen und Zehen, die stärksten Beschwerden liefern.

In diesem Fall ist es Frauen, ein Tribut an Mode, Liebe für das Wetter zu kleiden – dünne Strumpfhosen, leichte Stiefel. Weitere praktische Damen ziehen die Wollsocken. Aber auch diese Tricks schützen nicht immer vor der Kälte. Es bleibt die Tatsache: kalte Füße und Hände. Die Gründe für diesen Zustand können mit der Krankheit in Verbindung gebracht werden.

Überlegen Sie, was die Pathologie oft dieses Phänomen zugrunde liegen.

Eisenmangelanämie

Hämoglobins – ist das wichtigste Fahrzeug von Sauerstoff. Eisen ist ein Hauptbestandteil davon. Mangel Substanzen gegen die Stoffwechselprozesse sowie Energie. Dieses Muster als Folge der Unterernährung beobachtet wird, erhöht den Blutverlust, Malabsorption von Eisen im Magen-Darm-Trakt.

Dies ist besonders auffällig im Falle des schnellen Wachstums, der Schwangerschaft, Stillzeit, wenn es einen besonderen Bedarf für diese Angelegenheit. Darüber hinaus ist es ständig kalte Füße und Hände, beobachtet und zusätzliche Symptome werden:

• Müdigkeit;
• Blässe der Haut und der Schleimhäute;
• Herzklopfen;
• Tinnitus;
• Schwindel.

Methoden für den Umgang mit Anämie

Eine Person, die kalte Füße und Hände hat, werden die Gründe für dieses Phänomen helfen, einen Arzt zu etablieren. Wenn das Problem ist ein Mangel an Eisen, der Bluttest – das erste, was getan werden muss.

Für Kinder unter 6 Jahren normalen Hämoglobin – 110 g / l. Für ältere Kinder und Erwachsene – 120 g / l.

Je nachdem, was die Geschwindigkeit des Hämoglobins, kann eine spezielle Diät empfohlen werden. In diesem Fall sollte, essen mehr Gemüse, Obst, Fleisch und Milch so wenig wie möglich. Wenn das Ergebnis extrem niedrig ist, wird der Arzt spezielle zugeordnet Eisenpräparate in Kombination mit Ascorbinsäure.

Vascular Dystonie

VVD – eine klassische Krankheit unserer Zivilisation. Es kommt fast jeden zweiten Einwohner. In der Pathologie von Gefäßspasmen auftreten, in gestörten Blutfluss führt. Dies führt zu Kopfschmerzen, Druckabfall. Auch aus diesem Grunde die Glieder sind kalte Hände und Füße des Patienten.

VSD hat ein ziemlich typischen Symptome:

• Gezeiten kalte Wärme;
• Kurzatmigkeit;
• Druckspitzen;
• Schwindel;
• hohe Müdigkeit;
• Reizbarkeit;
• Schmerzen im Herzen;
• intermittierendes Kribbeln in den verschiedenen Bereichen des Körpers.

Die klinische Untersuchung im Fall von Fehlern in Systemen und Organen, in der Regel nicht offenbart. Schließlich liegt der Grund dafür in den Symptomen der Funktionsbeeinträchtigung des autonomen Systems, die in der Arbeit des gesamten Organismus beteiligt ist.

Therapien

Oft, wenn die IRR nicht nur die Glieder sind kalte Hände und Füße. In den meisten Fällen treten beschriebene Symptome oben. Mit diesen Erscheinungen sicher sein, einen Arzt zu konsultieren. Er wird eine vollständige Prüfung ernennen.

Manchmal können diese Symptome eine Vielzahl von Pathologien zeigen. Falls nötig, die erforderliche Anhörung des Neurologen, Endokrinologen.

Mit einem klassischen Fall des IRR, in denen immer kalte Hände und Füße fühlen, helfen zu bewältigen:

• Psychotherapie;
• Physiotherapie;
• Physiotherapie.

Schilddrüsenkrankheit

Warum kalte Füße und Hände bekommen? Schilddrüse – ist ein wichtiges Element in der Regulation von Hormonen im ganzen Körper. Fehler in diesem System hat zwangsläufig eine Wirkung. Hypothyreose (unzureichende Produktion von Hormonen) verlangsamt den Stoffwechsel. Der Patient hat die folgenden Symptome auftreten:

• Lethargie;
• Lethargie;
• Fettleibigkeit;
• Depression;
• Schwellung des Gesichts (insbesondere die Augenlider);
• langsamer Herzschlag;
• trockene Haut (Peeling oft).

Wenn diese Pathologie versagt der Mechanismen funktionieren, die für die normale Körpertemperatur. Deshalb ist, wenn das Niveau der Hormone in den Menschen ist stark Hände und Füße eiskalt.

Methoden der mit der Pathologie zu tun

Es ist zwingend notwendig Sie mit einem Endokrinologen zu konsultieren. Der Patient muß Schilddrüse Ultraschall machen, passiert Urin, Blut. Bei Bedarf werden zusätzliche Studien zugeordnet, wie MRI, CT, Röntgen.

Der Patient nach der Untersuchung wird durch die spezielle Behandlung bestimmt, so dass Hormonspiegel wieder herzustellen. Wenn eine solche Behandlung nicht alle Faktoren zu beseitigen, die unangenehme Symptome hervorrufen, einschließlich der Gründe für die ständig kalte Füße und Hände sind.

Krankheit – Atherosklerose

Wenn der Patient kalte Füße und Hände hat, können die Ursachen Verlust der Elastizität und Verhärtung der Arterien Wand fällig. Dies führt zu einer Verengung des Lumens in ihnen und in der anschließenden schweren Verletzung der Blutversorgung der Organe. Der Mangel an Blutfluss – eine Hauptursache für kalte Extremitäten.

Auf der Niederlage von Gefäßen des Gehirns signalisiert folgende Symptome auf:

• Schwindel;
• Tinnitus;
• Gedächtnisverlust;
• Kopfschmerzen.

Solche Anomalien können eine ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, psycho-emotionale Belastung provozieren.

Was soll ich tun?

Atherosclerosis – es ist eine ernste Pathologie. Schlechte Durchblutung führt zu der Tatsache , dass nicht nur eine Person stark kalte Hände und Füße fühlen. Es kann sehr ernste Folgen provozieren. Diese Krankheit sollte rechtzeitig behandelt werden.

Für die Zwecke der angemessenen Therapiestudien werden benötigt:

• EVG;
• rheovasography;
• Ultraschall des Herzens, der Blutgefäße;
• Koronarangiographie;
• Forschung auf den Cholesterinspiegel;
• Analyse von Blutzucker.

Eine angemessene Therapie sollte nur vom Arzt verschrieben werden. Keine Methoden der Selbst nicht akzeptabel bei einer solchen Erkrankung.

Der Grund – in Osteochondrose

Sehr kalte Füße und Hände während der Verformung oder Ausdünnung der Bandscheiben. Eine solche Pathologie führt zu Muskelkrämpfen, komprimiertes Rückenmark, Blutgefäße und die umliegenden Nerven.

Als Folge von degenerativen Bandscheibenerkrankungen im Körper wird die Blutzirkulation gestört. Pathologie hat eine Wirkung die folgenden Symptome:

• kalte Extremitäten;
• Schwindel;
• Gefühl von Schmerzen, Taubheit;
• oft entstehen in den Rücken drückender Schmerz;
• Kopfschmerzen.

Therapien

Achten Sie darauf, einen Arzt-Neurologen zu konsultieren. Er wird die notwendige komplexe Behandlung empfehlen. In der Regel besteht es aus:

• Arzneimitteltherapie;
• physikalische Therapie;
• Massage;
• Physiotherapie;
• Fußreflexzonenmassage;
• Wirbelsäulentraktions;
• manuelle Therapie.

Im Extremfall bei einer ausreichend Krankheitsstadien ausgeführt wird, kann eine Operation erforderlich sein.

Raynaud-Syndrom, Sklerodermie

Mit dieser Pathologie Einfrieren Zehen und Händen. Oft haben sie das Gefühl von Kribbeln. Die Finger können weiß, kaufen und manchmal – eine Zyanose Schatten. Dieser Zustand wird durch Temperatur oder durch Einwirkung von Stress beeinflusst. Seine Länge kann von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden variieren. Nach dem Schließen Angriff Haut röten entsteht Schmerz, Fieber.

Leider, dass die Symptome des Raynaud-Syndrom – eine der Manifestationen der Sklerodermie. Die Krankheit wird durch Läsionen des Blutgefäßes aus. Pathologie betrifft die meisten Organe und Gewebe. Besonders betroffen Haut. Eine Person kann maskenartiges Aussehen erwerben. Es ist extrem schwierig, den Mund zu öffnen.

Es gibt eine Theorie, dass diese Pathologie des Virus, Vergiftungen angeborene Prädisposition zu stimulieren.

Was für Patienten?

Wenn Sie solche Symptome auftreten, sollten Sie sofort einen Dermatologen konsultieren. Die Behandlung wird erst nach den folgenden Labortests geplant werden:

• Urin, Blut;
• Immunodiagnostika;
• Ultraschall der inneren Organe;
• Herzerkrankungen Diagnose;
• Röntgenstrahlen der Gelenke und Knochen.

Diabetes mellitus

Die Krankheit kann sowohl Ursache eine Komplikation sein. Gefäßläsionen führen oft zu sehr schwerwiegende Folgen:

• Herzinfarkt;
• Nierenversagen;
• Schlaganfall;
• Blindheit.

Jedoch ist die Quelle solcher Krankheiten die unzureichende Durchblutung. Wie Sie wissen, wenn die Verletzung oft kalte Hände und Füße.

Wie sich aus der Pathologie zu schützen?

Wenn die Krankheit sehr wichtig ist es, in den frühen Stadien zu diagnostizieren. Dies wird die Bauchspeicheldrüse, Insulin Anbieter von irreversiblen Veränderungen schützen.

Beachten Sie, dass Tests für Glukose-Toleranz bei Patienten unter 45 Jahren müssen alle drei Jahre statt. Menschen, die älter als 45 Jahre sind, wird empfohlen, die Tests jedes Jahr zu nehmen.

Prävention Zustand

Um das Problem für immer kalte Extremitäten zu beheben, soll die Beseitigung der Ursachen von Krankheiten erhalten, in denen die Hände und Füße sind eiskalt. Die Behandlung, wenn die Basis des Zustands eine spezifische Krankheit ist, die von einem Arzt verschrieben. Aber wenn eine schwere Pathologie ausgeschlossen, sollte die präventiven Maßnahmen folgen für Schiffe, die Ausbildung und das Immunsystem zu stärken.

Es wird empfohlen, die folgenden Regeln zu verwenden:

1. Tragen Sie immer Schuhe und Kleidung, völlig geeignete Wetterbedingungen. Gefrorene Zehen können nicht ordnungsgemäß ausgewählt Schuhe zeigen. Vielleicht tragen Sie zu eng oder sehr leichten Stiefel.
2. Tragen Sie Wollsocken. Die Beine sollten immer warm, auch nachts.
3. Um die Stärkung der Blutgefäße ist sehr nützlich, Spülungen. Versuchen Sie es regelmäßig zu nehmen. Täglich tun heißes Bad für die Füße. Sehr nützlich in einem warmen Bad Meersalz hinzuzufügen. Vor dem Schlafengehen, ein solches Verfahren ist nicht nur positive Wirkung auf den Körper, sondern wird besänftigend wirken.
4. Achten Sie darauf, in Ihrer täglichen Routine eine kleine Gebühr zu betreten. Nützlich, um die folgende Übung: Tanzen, Laufen, Radfahren. Diese Verfahren verbessern den Zustand der Blutgefäße und Herzfunktion.
5. Wenn während der Wanderung Sie sehr kalt sind, nehmen ein warmes Bad für die Füße, ein paar Esslöffel Senf hinzufügen.
6. Am Abend ist es empfehlenswert, Fußmassage zu tun. Achten Sie besonders auf die Füße. Kräftig die Ferse reiben und jeden Finger drehen. Nach der Massage, setzen Sie auf warme Socken.
7. richtig einstellen Ihre Ernährung. es wird empfohlen, viel Obst und Gemüse zu konsumieren Immunität zu verbessern. Sehr nützlich , Meeresfische, Buchweizen. Verbesserung der Blutzirkulation ermöglichen Tees, Fruchtgetränke, Fruchtgetränke.
8. Wenn möglich, geben Sie den Körper von giftigen Gewohnheiten auf. In extremen Fällen beschränken sie deutlich. Denken Sie daran, dass Nikotin zu Vasospasmus führt.
9. Wenn Sie sitzen, versuchen Sie nicht, seine Beine zu legen. Bleiben Sie in dieser Haltung, auch für 10-15 Minuten, um eine schlechte Durchblutung führt.
10. In Abwesenheit von Gegenanzeigen und Anomalien des Herzens ist nützlich, um das Bad zu gehen. Diese Verfahren helfen perfekt seinen kalten Körper zu wärmen.
11. umdenken vollständig Ihre Garderobe und Schuhe. Lassen Sie sich von den engen Kleidungsstücke loszuwerden. Diese Dinge komprimieren Organe, sehr schlecht warm. Zugleich tragen sie zur Unterbrechung der eigenen Wärmeregulation des Körpers.
12. Trinken Ingwer-Tee. Solche Getränke erwärmt ausgezeichneten Organismus. Darüber hinaus erleichtert Ingwer gute Blutzirkulation.
13. Wenn Sie auf die Reduktion von Hämoglobin in Ihrer Ernährung geben Eisenprodukte. Es ist ratsam, die Ernährung der Granatapfel, Mandeln, getrocknete Aprikosen, Rosinen, frischem Gemüse, Obst, Kürbis zu diversifizieren.
14. Der positive Effekt wird getrunken, bevor heiße Suppe Tasse Ausgehen.
15. Viele Experten empfehlen Beseitigung der unangenehmen Zustand zu versetzen, den Verbrauch von Kaffee und Getränken zu begrenzen, die das Herz und den Blutdruck beeinflussen. Dies gilt insbesondere, wenn die Quelle des konstanten Einfrierens IRR wird.

Das Wichtigste – es ist nicht bei schlechtem Wetter peremerzat. Versuchen angemessen zu kleiden und sofort kümmern sich um die Isolierung ihrer Häuser.