Cumin Schlankheits: Bewertungen, Anwendungsverfahren, Rezepte

Jede Frau für das Leben mindestens einmal mit der Notwendigkeit konfrontiert werden von Übergewicht loszuwerden. Gewicht verlieren, um 3 kg in ein neues Kleid zu bekommen, um den zusätzlichen Zoll in der Taille nach den Ferien zu entfernen oder um Gewicht zu verlieren nach der Geburt – ist nicht so wichtig. Die Hauptsache ist, dass der Prozess wirksam und sicher ist. Daher sind die meisten oft wählen wir traditionelle Methoden.

Es gibt eine Vielzahl von Gewürzen und Zusatzstoffen, die für die Schönheit in der schwierigen Aufgabe des Kampfes helfen. Zum Beispiel reduziert Ingwer Appetit und verbessert den Stoffwechsel. Lemon kompensiert den Mangel an Vitamin C bei schweren diätetischen Einschränkungen. Roter Pfeffer verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel, hilft der Verdauung. Zimt hat Tonen und verjüngende Eigenschaften und ist ein ausgezeichnetes Antioxidans.

Kreuzkümmel

Aber ein echter Segen für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, ist Kümmel. Dies ist – eine krautige Pflanze, die im Nahen Osten wächst. Schwarzkümmel ist für heilende Eigenschaften bekannt ist , in den Arbeiten von Avicenna beschrieben. In der Heimat der Pflanze namens „kalindzhi“.

Cumin als Werkzeug für die Gewichtsabnahme ist vor relativ kurzer Zeit verwendet. Im Moment wächst diese Kultur in der Krim, im Kaukasus, den Mittelmeerländern und in Zentralasien. Krautigen Teil wird selten verwendet, bevorzugt weitgehend Samen, die etwa 7% der Luft und 22% Fettöl, enthalten. Diese Pflanze beschleunigt den Stoffwechsel und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Daher wurde es als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.

Tee aus den Samen gemacht

Cumin Samen werden für die Gewichtsabnahme in Form von Tee verwendet, da sie in großen Mengen haben Antioxidantien Thymochinon enthält. Tee Rezept ist ganz einfach: vier Esslöffel Samen 200 ml kochendem Wasser. Nach 10 Minuten kann der Tee schon getrunken werden.

Das Getränk hat einen spezifischen Geschmack und kann zu bitter sein, aber Zucker oder Honig ist verboten. In extremen Fällen, verwenden Sie einen Ersatz in einer minimalen Menge. Essen sollte es jeden Tag, morgens und abends sein.

Als Schwarzkümmel zur Gewichtsreduktion eingesetzt? Es gibt noch andere Cocktails. Hier sind die beliebtesten:

• Schwarzkümmel – 1 Teelöffel Honig – 1 Esslöffel Zimt – 1 EL. Suspend in einem Becher mit kaltem Wasser. Trinken Sie das Cocktail benötigt wird, um vor dem Frühstück und vor dem Zubettgehen.
• 5 mg zerstoßenem Kümmel in einem Glas warmen Wasser mischte, Zitronensaft und Honig. Genommen am Morgen, unmittelbar nach dem Aufwachen. Essen erlaubt erst nach 40 Minuten.

Öl Kümmel

Cumin Öl wird auch zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es reduziert den Appetit unterdrückt das Verlangen nach hochkalorische fetthaltigen Lebensmittel, legt die Därme, reinigt den Körper. Für die Produktion von Roh-Kümmel in einem kaltgepresstes behandelt. Aus diesem Grund alle nützlichen Eigenschaften beibehalten werden. Das Ergebnis ist das Naturprodukt.

Öl – flüssige ölige Konsistenz, wird gefiltert und ungefiltert. Filtered hat einen grünlich-braunen oder goldenen Farbton. Ungefiltert – immer schwarz. Es hat spezifischen Geruch würzig. Es wird durch einen schwarzen Niederschlag in Form von gemahlenen Samen gekennzeichnet. Nicht erlaubt schlammiges Sediment in Form von Flocken, Öl verdorben.

In seiner Zusammensetzung enthält sie Vitamine C, D, E, Carotinoide, Vitamin B, Natrium, Phosphor, Kalium, Zink, Eisen und Kalzium. Öl ist reich an gesättigten und ungesättigten Fettsäuren, enthält fünfzehn Aminosäuren. Acht von ihnen sind von wesentlicher Bedeutung. Durch Fettsäuregehalt des Öls zu Meeresfrüchten nicht schlechter.

Wie bewerbe ich mich?

Viele Menschen bevorzugen es als Öl Kümmel Diät zu verwenden. Dosier seine einfach. Es wird allgemein als Nahrungsergänzungsmittel zu Hauptgerichten, Salatdressings verwendet. Aber Braten es kann nicht, es wird nicht beheizt werden.

Auch trinken Öl Kümmel einen Teelöffel jeden Morgen ein Glas Wasser. Frühstücksbrei braucht nur eine halbe Stunde nach dem Öl nehmen. Das Mittagessen sollte nicht weniger als drei oder vier Stunden. sieben Kilogramm – Wenn Sie diese Muster folgen, dann innerhalb eines Monats können Sie Gewicht auf einem fünf verlieren.

Öl kann durch Verdünnen mit frischem Orangensaft in einem Anteil genommen werden – 1 Teelöffel Öl auf eine halbe Tasse Saft.

Am Tag können Sie nicht mehr als zwei Teelöffel Butter trinken, oder vielleicht eine Lebensmittelvergiftung.

Außeneinsatz

Das bedeutet – nicht nur der Lebensmittelzusatzstoff. Viele Menschen Kümmel Diät topisch verwendet. Bewertungen sagen, dass Sie eine gute Wirkung erzielen kann, wenn man Öl Kümmel als Feuchtigkeitsspender für die Anti-Cellulite-Massage anwenden. Die Mischung Massage wie folgt hergestellt: 100 ml Kümmelöl 10 Tropfen Orangenöl oder Grapefruit und ein paar Tropfen eines aromatischen Öls. Vor dem Eingriff müssen Sie eine gute reiben die Problembereiche harten Schwamm in der Dusche. Sam Massage sollte intensiv sein, aber nicht übertreiben, um nicht die weichen Gewebe und die Haut zu verletzen.

Auswirkungen auf dem Körper Kümmel

Für diejenigen, die sich nicht entscheiden können, wie Kümmel Ernährung zu nehmen, empfehlen wir die Verwendung von Kümmelöl durch eine der oben beschriebenen Verfahren zu starten. Das bedeutet, dass es die meisten positiven Bewertungen hat es viele Menschen, Gewicht zu verlieren hat dazu beigetragen, normalisieren Darmfunktion, aktiviert das Immunsystem, den Cholesterinspiegel senken.

Cumin Öl ist cholagogue, zerstört es auch viele Arten von krankheitserregenden Bakterien. Es gibt Bewertungen, die zeigen, dass dieses Öl auf das Wachstum und die Stärkung der Haare eine positive Wirkung hat.

Cumin abnehmen. Bewertungen Experimente

Reduziert für eine lange Zeit schon gab es Tabletten und Kapseln, die Kümmel enthalten. Im Hinblick auf diese Angelegenheit hatte drei ernsthaften Versuch in Jordanien, Indonesien und China.

Als Ergebnis der ersten Studie, die mit der Beteiligung von Männern durchgeführt wurde, übergewichtig ist, haben hervorragende Ergebnisse erzielt. Die Teilnehmer Experiment, das 2 mal dauerte 1,5 g Pulver Kümmel pro Tag, deutlich reduziertes Gewicht, Volumen des Körpers reduziert. Die Studie fand über drei Monate.

Das zweite Experiment wurde mit der Teilnahme von Menschen mit Diabetes durchgeführt. Zwei Monate der Befragten verwendet, um die Kümmel Ernährung. Feedback ist ein Werkzeug erhalten positive Ergebnisse aus der Anwendung haben alle Erwartungen übertroffen. Zunächst untersuchten verloren mehr als 5% des Körpergewichts jeder, und zweitens, nicht ohne Nebenwirkungen zeigten. Dies bedeutet, dass Menschen mit Diabetes dieses Tool verwenden können, absolut keine Sorgen, dass sie ihre Gesundheit verschlechtern werden.

China hat bisher nur eine Gruppe von Menschen zu testen geplant. Aber Studien an Labormäusen zeigte, dass die Kapseln des Pulvers aus Schwarzkümmel, eine erniedrigende Wirkung auf den Appetit enthält.

Schwarzkümmel

Wie Schwarzkümmel für die Gewichtsabnahme benutzen? Die Dosierung kann das wählen, das richtige für Sie ist. Zum Beispiel können Sie Kümmel in der Zusammensetzung von Tabletten, Tee, Getränke verwenden. Aber vergessen Sie nicht, dass durch die Verwendung von Schwarzkümmel, gibt es einige Gegenanzeigen.

Zum Beispiel ist Schwarzkümmelöl mit der Aufnahme von Insulin unvereinbar. Aber Kümmel oder Tablettenform ist in diesem Fall zulässig, aber nur mit der Erlaubnis des behandelnden Arztes.

Es ist auch für schwangere Frauen verboten Thymian als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Weil es Uteruskontraktionen verursachen kann, und sogar Frühgeburt verursachen. Stillende Mütter dieses Gewürz zu verwenden, ist auch kontraindiziert. Schließlich kann es zu schweren allergischen Reaktionen in dem Baby verursachen.

Wenn Sie eine Transplantation eines Organs gehabt haben, Kümmelöl nehmen verboten.

Meinung abnehmen

Derzeit sehr beliebt verschiedene Gewürze und Lebensmittelzusatzstoffe im Kampf gegen Übergewicht zu verwenden. Bewährte und Kümmel Ernährung. Kommentare zu diesem Fahrzeug durch die Tatsache inspiriert dieses Gewürz in Ihrer täglichen Ernährung. Aber diejenigen, das Gewicht mit Hilfe von Kümmel verloren hat, weisen darauf hin, dass ihre Essgewohnheiten ohne Änderung und mehr körperliche Anstrengung wird kein Ergebnis. Leute, die bestätigen, Gewicht mit Hilfe von Kapseln mit Pulver, Kümmel oder Öl, dass eine ausreichend großen Nutzen Kümmel Diät verloren haben. Aber wir sollten nicht vergessen, dass dies nur ein Werkzeug im Kampf gegen Übergewicht, die Ihren Appetit zügeln, verbessern den Stoffwechsel, reinigen den Darm, bereichern den Körper mit Vitaminen, Makro- und Mikroelemente.

Wenn es ein Wunsch ist, ein paar Extra-Kilos zu verlieren, verwenden Kümmel für die Gewichtsabnahme. Die Dosierung ist besser mit dem Ernährungsberater zu besprechen. Zuvor sollte die notwendigen Prüfungen bestehen, um festzustellen, ob die Verwendung dieses Zusatzstoffes keine Gegenanzeigen sind.

Es sollte angemerkt werden, dass schwarze Samen nicht nur für die Gewichtsabnahme ist gut, es hat auch medizinische Eigenschaften. Auf dieser Basis gibt es viele Medikamente, die Krankheiten wie Hämorrhoiden, Prostatitis, Psoriasis und sogar Unfruchtbarkeit bei Frauen verwendet werden, zu behandeln. Thymoquinone Substanz, die aus Schwarzkümmel produziert wird, verlangsamt das Wachstum von Krebszellen. Daher derzeit in der Entwicklung von Medikamenten, Leberkrebs zu dieser Substanz basiert.