Was ist der Körper für Kinder-Mass-Index? Wie berechnen sie richtig

Normalgewicht – das ist ein sehr wichtiger Indikator für jede Person. Mit diesem Parameter wird es so angenehm wie möglich zu gestalten, scheint nicht übermäßige Belastung auf das Herz und andere lebenswichtige Organe. Leider kann im Moment nicht jeder mit normalem Gewicht verfügen. Deshalb haben wir einen speziellen Index entwickelt – Body Mass Index für Kinder. Es ermöglicht den ersten Schritt von Fettleibigkeit oder Dystrophie, um zu definieren, um weitere Probleme zu vermeiden.

Wie berechnen BMI selbst

Indikatoren wie Body-Mass-Index für Kinder, gerade genug, um Ihre eigene. Dazu verwenden Sie die Formel Quetelets.

• Die erste ist die Hauptparameter des Kindes zu messen: Größe und Gewicht.
• Ferner ist die Notwendigkeit, den Gewichtswert zu unterteilen in Kilogramm gemessen wird, mit der doppelten Rate des Wachstums, der in Metern gemessen.
• Wenn es richtig gemacht, erhalten Sie einen zweistelligen numerischen Wert.

Zum Beispiel müssen Sie den Body-Mass-Index für Kinder bis zu einem Jahr bestimmen. Sein Wachstum ist gleich 75 Zentimeter, mit einem Gewicht von 8 kg. Somit sollte die 8 durch 0,56 geteilt werden. Nach einigen einfachen arithmetischen werden numerischer Wert 14.2. Dies ist der Hauptparameter, der durch BMI bestimmt wird.

Grund BMI

Der wichtigste Indikator des Body-Mass-Index für identifizierte Kinder. Was mit ihm zu tun? Es ist notwendig, den erhaltenen Zahlenwert mit den Kernindikatoren zu vergleichen und bestimmen, unter welchem Rande des Gewicht des Kindes eintritt:

• Wenn weniger gedreht BMI als 16 ist, bedeutet es, dass Ihr Kind eine erhebliche Untergewicht hat. Wenn dringende Maßnahmen nicht getroffen werden, wird das Risiko Magersucht zu entwickeln.
• Wenn das Ergebnis der Berechnung der Zahl auf 18,5 stellte sich heraus, freuen sie sich dann zu schnell und nicht wert. Dies deutet darauf hin, dass ein Kind als untergewichtig, aber das ist nicht so gefährlich, um seinen Körper wie die vorherige Stufe.
• Perfekt gesundes Kind ist, wenn sein BMI innerhalb der Werte von 18,5 bis 25 fällt.
• Indikatoren überschreitet die Marke von 25, sagen wir etwa Übergewicht. Der optimale Wert von 25 bis 30 – ein Lichtkörper, die Beschwerden verursachen kann. Es ist möglich, das Selbst, die Beobachtung der richtigen Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu beseitigen. Oberhalb von 30 – Adipositas (bis die ersten 35 Grad bis 40 Grad an der zweiten, dritten Grades höher als 40). All diese Phasen verursachen enorme Gefahr für die Gesundheit des Kindes, ist es notwendig, ein erfahrenes einzuschalten und Maßnahmen ergreifen, um das Problem zu beheben.

Diese Zahlen sind etwas anders für einen Erwachsenen, sie haben eine höhere Grenze. Berechnung des Body-Mass-Index bei Kindern unter einem Jahr ist ähnlich. Allerdings ist die Grenze des Normalgewichts für ihre Leistung von 13 bis 21. In dem obigen Beispiel wird die Zahl von 14,2 wurde erhalten. Dies bedeutet, dass das Baby gesund ist.

Der einfachste Weg, das berechnen

Wenn das Haus Internet hat, ist der Body-Mass-Index zu berechnen für Kinder nur ein paar Minuten sein können. Um dies zu tun, müssen Sie online finden je nachdem, welchen Rechner. Die entsprechende Zeile, müssen Sie das Alter des Kindes, Geschlecht, Größe und Gewicht ein. Des Weiteren wird das Computerprogramm Ihre eigenen BMI berechnen und bestimmen, ob es eine Gefahr für seine Gesundheit.

Was passiert, wenn definiert Über- oder Untergewicht

Wenn das Ergebnis der einfachen Untersuchungen ergaben, dass der BMI des Kindes ein wenig hinter der Grenze ist, gibt es keine Notwendigkeit, einen Arzt zu konsultieren. Sie können wählen, seine Ernährung zu ändern, ein Trainingsprogramm und einen gesunden Lebensstil beginnen. Wenn die Grenze weit hinter sich von der Norm ist, ist es notwendig, eine Reihe von Spezialisten zu besuchen. Der Therapeut wird vorschlagen, die erforderlichen Tests zu bestehen, ob bestimmen, gibt es keine Störung des Körpers, er die notwendigen Vitamine verschreiben, falls erforderlich. Ein Ernährungswissenschaftler einen Zeitplan mit der richtigen Ernährung erstellen. Bei untergewichtigem Bedarf an den meisten Nährstoffen konzentrieren, vor allem Protein. Bei übergewichtigen Bedarf auf vegetarisches Essen zu konzentrieren, mit Mineralien verpackt. Es ist auch ein professioneller Trainer zu konsultieren empfohlen, um einen Zeitplan für regelmäßige Schulungen zu erstellen.

Body-Mass-Index Normen für Kinder – das ist ein sehr wichtiger Indikator, von den Führern in der Welt der Medizin entwickelt. Dank ihnen können Sie manuell die Probleme mit der Gesundheit in einem frühen Stadium ihrer Entwicklung und ergreifen Maßnahmen im Zusammenhang identifizieren, sie zu beseitigen.