Laufband Gewichtsverlust. Arten von Rennstrecken

Morgendlichen Joggen im Park oder entlang der Küste – eine große Chance , den Körper mit Energie aufzuladen, Ihre Gesundheit zu erhalten und Gewicht zu verlieren. Aber nicht jeden Tag das Wetter hilft joggen. Darüber hinaus müssen Sie große Willenskraft haben, um mich zu zwingen, jeden Tag früh aufzustehen. Daher ist die begehrtesten Trainer, der das Herz-Kreislauf-System fast alle Muskelgruppen und stärkt trainiert, das Laufband ist. Für Gewichtsverlust, können Sie verschiedene Modi einstellen: Gehen oder den Hügel gelaufen, mit dem Beschleunigungsmodus „zwei von zwei“ laufen (2 Minuten laufen, 2 Minuten zu Fuss). Laufbänder für den Einsatz zu Hause und in Fitness-Studios präsentierten Modelle verschiedener Marken: Aerofit, Atemi, Pflege Fitness, Icon, Kettler, Life Fitness, Gewinner, Tunturi und andere.

Tretmühlen kommen in mechanischen und elektrischen. Elektrisch mit einem Elektromotor ausgestattet. Von seiner Leistung ist abhängig von der Palette der verfügbaren Geschwindigkeiten. Dieser Simulator hat für einen reibungslosen Ablauf, und auf ihm läuft, ist bequemer. Jede elektrische Laufband für die Gewichtsabnahme hat On-Board – Computer, mit dem Sie Modi sowohl vor als auch während des Laufes auswählen können. Es zeigt den gesamten Verlauf der Studien, sowie Daten über den Zustand des Körpers. Funktionalität solche Simulatoren macht ein Vergnügen Klasse. Es müssen nur die gewünschte Geschwindigkeit zu spezifizieren und zu laufen beginnen. Dies ist die am meisten nachgefragten Art von Rennstrecken, trotz der erheblich Kosten.

Elektrische Tretmühlen Gewinner haben einen ziemlich starken Motor, und daher eine erhöhte Zuverlässigkeit. Darüber hinaus sind alle Modelle dieser Marke billiger als vergleichbare Modelle anderer Marken. Dies ist ideal für jene Mädchen, die Gewicht verlieren wollen, seine Eleganz zu betonen und immer auf Trab sein.

Mechanische Laufband, im Gegensatz zu elektrischen hat keinen Motor. Das Band wird durch die Bemühungen der laufenden angetrieben. Dieser Pfad simuliert natürliche Lauf. Es Laufbänder mit einem mechanischen Bremssystem und dem Widerstand des Bandes. Bahnen Magnetbrems eine glatte und geräuschlose Bewegung des Bandes erzeugen. Auf Standardmodellen während des Laufes fühlte Rucken und Lärm. Mechanische Laufband für Gewichtsverlust ist gut für die Tatsache, dass die Geschwindigkeit durch persönliche Anstrengung gesteuert werden kann, und dies trägt zur Auswahl der optimalen Geschwindigkeit und hilft zu vermeiden, den Körper zu überlasten. vollständig verbraucht Strom, und sie kosten viel billiger Elektro auf den Spuren des mechanischen Typs an zu spielen. Darüber hinaus wiegen mechanische Tretmühlen wenig und sind kompakter. Wir müssen aber nicht über die Mängel vergessen. Da die Bandrotation ist aufgrund der Anstrengung des Laufens, die Belastung auf den Beine zu erhöhen, so dass diese Art von Strecke ist nicht empfehlenswert für Menschen, die Probleme mit den Kniegelenken, Krampfadern haben. Die Anzeigetafel Spuren können die folgenden Parameter zu sehen: Herzfrequenz, Distanz, Trainingszeit, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch. Keine spezielle Software ist nicht vorgesehen.

Laufband Gewichtsverlust Hilfe Sie das gewünschte Ergebnis erhalten nur dann, wenn die täglichen Aktivitäten und die richtige Ernährung. Joggen regelmäßig, sind Sie sicher, den Nutzen und Vergnügen bequem am Laufen zu fühlen.