Fische in einer Doppel-Kessel, Mikrowelle – schnell, lecker und gesund!

Fisch gekocht in einem Doppel – Kessel oder einen Mikrowellenofen wird nicht einfach schnell zubereitet, aber es stellt sich heraus , sehr nützlich und unglaublich lecker. Dazu stellen wir verschiedene Fischrezepte, die Sie dies sehen helfen.

Fische in einem Doppel – Kessel – Makrelen

Zur Vorbereitung benötigen Sie:

Makrelen – 1 Stück (ungefähr 0,4 kg;

Zwiebeln – 1-Kopf;

Paprika;

Kartoffeln, eingelegte Gurken – als Beilage

Zuerst müssen Sie den Fisch nehmen und es in mehrere Stücke geschnitten, vypotoroshit dann gewaschen und in einen Behälter gegeben. Dann streut Makrele Gewürze, Salz und Zwiebelringe oben mit den in dünnen Scheiben geschnitten und Pfeffer. All dies sollte vorzugsweise auf der untersten Ebene in einem Doppel-Kessel gesendet werden. Auf der zweiten Etage ist besser, die Kartoffeln zu setzen, die erste und in dünne Scheiben schneiden gereinigt werden müssen. Nun schalten Sie den Timer auf 35-40 Minuten. Es stellt sich heraus, sehr lecken Fisch in einem Dampfer mit Kartoffeln. Servieren mit eingelegten Gurken. Guten Appetit!

Fische in einem Doppel – Kessel mit Kräutern – Trout

Produkte für die Küche:

Greens;

Forellenfilets – 0,4 kg;

Zitrone;

Zwiebel;

Pfeffer, Salz

Dieses Rezept ist ganz einfach und wird nicht viel von Ihrer Zeit in Anspruch nehmen. So beginnt in Portionen Filet Fisch geteilt werden. Dann reibt jeden von ihnen mit Salz und Pfeffer, mit Zitronensaft beträufeln und in einer Dampfform auf dem Boden setzen. In diesem Fall müssen Forelle eine gehackte Zwiebel Ringe verhängen. Es bereitet ein Gericht für etwa 17 Minuten. Vor dem Servieren mit fein gehackten Greens. Es stellt sich heraus, sehr schmackhaft und nahrhaft. Guten Appetit!

Fische in einem Doppel – Kessel mit Kartoffeln – Lachsfilet

Dieses Gericht wird hergestellt, sofort mit einer Garnitur. Zutaten:

Junge Kartoffeln – ein paar Knollen;

Lachsfilet – 0,5 kg;

Lauch

Für die Marinade:

Sojasauce – 5 Esslöffel;

Fischbrühe – 5 Esslöffel;

Weißwein – 3 Esslöffel;

Sherry – 3 Löffel;

Knoblauch – 2-4 Nelken;

Salz und Pfeffer

Zuerst müssen Sie die Haut von Fisch zu entfernen, dann schneiden sie Portionen. Dann bereitet eine Marinade der oben genannten Zutaten und übergießt Lachs. In diesem Sinne sollte der Fisch für 3-4 Stunden mariniert werden. Dann legen Sie in einem Dampfkorb auf der Unterseite der Kartoffeln, und in den oberen Behälter marinierte Fischfilets zu setzen. Vorbereitet 20 Minuten Gericht.

Die Fische in der Mikrowelle

Dieses Rezept ist anders Geschwindigkeit Kochen. Seelachs, Seehecht, Blauer Wittling – Es sollte, dass Sie jeden Fisch mit weißem Fleisch verwenden können in diesem Rezept werden zur Kenntnis genommen. Zutaten:

Paprika (fein gehackt) – 1 Löffel;

Fischfilets – 0,4 kg;

Greens – 1 Löffel:

Knoblauch – ein paar Nelken;

Salz;

Pflanzenfett

Pfeffer kann süß oder würzig Geschmack nehmen, und Sie können beide auch in Hälfte mischen. Als grünen Anzug wie Petersilie und Dill, und eine noch bessere Mischung.

Zuerst müssen wir den Kopf und Innereien der Fische entfernen, falls erforderlich. Zum Beispiel verkauft Seelachs ohne Kopf. Nun schneiden Sie den Fisch in Portionen und in eine Schüssel legen, wo es hergestellt wird. Nun müssen Sie den Knoblauch, Pfeffer und Petersilie hacken und streuen sie Fisch. Alle bestreut mit einem wenig Gemüse oder Olivenöl bestreichen und mit Salz. Dann legte in dem Ofen für 5-6 Minuten bei voller Leistung. Pfeffer Fütterung sollte Schüssel mit Zitronensaft und garniert mit Zitronenscheiben bewässert werden. Zusätzlich kann man auch eine Beilage, zum Beispiel in Form von Püree oder Reis anzuwenden.

Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass dieses Rezept kann für einen herkömmlichen Ofen verwendet werden. In diesem Fall sollte der Ofen auf 190 Grad vorgeheizt werden und die Fische backen , bis gekocht. Die Kochzeit ist in diesem Fall ein wenig länger als eine Mikrowelle. Jetzt wissen Sie genau , wie köstlich die Fische zu kochen, ein Minimum an Zeit und Mühe aufgewendet hat. Darüber hinaus werden die Gerichte auf diese Weise hergestellten, sehr hilfreich.

Guten Appetit!