Sea Kale – gut und schlecht für Ihre Gesundheit.

Sea Kale, auch genannt Seetang, ist einer der nützlichsten Meeresfrüchte für unseren Tisch. Es ist nicht nur ein exotisches Gericht, sondern auch eine echte lebende Medizin. Eine Person, die regelmäßig Kelp konsumiert, bekommt die meisten nützlichen Elemente, die für ein volles Leben benötigt werden (Kalzium, Kalium, Natrium, Kupfer, Eisen und Zink), verhindert Krankheiten und stärkt das Immunsystem.

Meeresspiegel – nützliche Eigenschaften

Warum ist sie so gut Zuerst hat es ein ziemlich gutes Niveau von Alginaten – Sorptionsmittel, die aus dem Körper solche schädlichen Elemente wie Schwermetalle, Radionuklide, überschüssiges Cholesterin und so weiter entfernen. Im Seekalb, wie bei vielen anderen Meeresfrüchten gibt es auch eine große Menge an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die für die Arbeit des Herzens notwendig sind und den perfekten Zustand der Haare erhalten. Darüber hinaus enthält Seetang stabilisierenden Stoffwechselpolysaccharide, Vitamine A, C, E, B, D sowie Jod – ein sehr wertvolles Element, das für die vollwertige Aktivität der Schilddrüse notwendig ist. Das Essen von frischem Seekohl hat eine sehr gute Wirkung auf die Verdauung, da es eine leichte physiologische Stimulation des Darms ausführt, wodurch stagnierende Phänomene in ihm beseitigt und Verstopfung verhindert wird. Dies macht das Meer Kale sehr nützlich für diejenigen, die zu einem sesshaften Lebensstil geneigt sind.

Seekohl, dessen Vorteile seit langem von Ärzten bewiesen sind, ist auch sehr nützlich bei Ischämie. Und wenn Sie mit der Infusion von getrocknetem Seetang gurgeln, dann können Sie leicht den Schmerz mit Tonsillitis und anderen Krankheiten entlasten.

Sea Kale nahm immer einen würdigen Platz in der Küche der Völker des Ostens (vor allem Meer – Korea und Japan). Alte Menschen nannten es "Meer Ginseng" und oft für medizinische Zwecke verwendet, zum Beispiel als Mittel zum Abnehmen und für die Reinigung des Körpers. Es ist einer der Hauptbestandteile der meisten Salate und aller Arten von Fisch Vorspeisen der orientalischen Küche.

Sea Kale – gut in der Kosmetik

Laminaria wird auch erfolgreich in der Kosmetik eingesetzt – es wird zu Lotionen, Masken und Anti-Cellulite und Reinigungsverpackungen hinzugefügt. Laminaria verjüngt die Haut, glättet Falten, heilt Entzündungen und erhöht auch die Regeneration der Hautzellen.

Und doch ist der Seekönig, dessen Gebrauch unbestreitbar ist, als ein Produkt, das mit Vorsicht verwendet werden muss. Zuerst sollte seine Verwendung auf schwangere Frauen, Menschen mit Unverträglichkeit gegenüber Jod, allergischen Menschen, Jade-Patienten, Hämorrhoiden beschränkt werden. Wenden Sie es nicht an Patienten mit Furunkulose, Urtikaria und Akne, sowie diejenigen, die Osteoporose haben.

Sea Kale – gut mit dem Verstand

Die Wahl des Meeressens für Ihren Tisch, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf den Ort des Wachstums zu zahlen. Northern Laminaria ist viel nützlicher als südlich wegen seines höheren Iodgehalts. Gleichzeitig achten Sie auf das Gebiet, in dem es gefangen wurde, und das Niveau seiner Umweltschutz. Kaufen Sie nicht Kohl in Gläsern mit Saucen und zusätzlichen Produkten in Form von Tintenfisch, Mayonnaise oder Pfeffer – in dieser Form hat es fast keinen ursprünglichen Wert. Es ist am besten, Seetang in Form von getrocknetem Pulver zu kaufen und sie mit Gerichten zu würzen oder einen Teelöffel pro Tag zu verwenden, mit Wasser gewaschen. Das Pulver kann auch in Wasser eingeweicht werden und, leicht gekocht, die Mischung zu den gewünschten Gerichten hinzufügen. Der kalorische Gehalt an getrocknetem Kohl ist recht mäßig, was es erlaubt, ein Teil von vielen Diätgerichten für diejenigen zu sein, die Gewicht verlieren müssen.

Die Vorteile des Seekals sind unbestreitbar, Seetang ist ein großartiges und Mega-gesättigtes Naturprodukt für die Gesundheit, die in Ihre Ernährung aufgenommen werden muss.