Kürbis Gerichte in dem Ofen – eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit

Kürbis – ein Lagerhaus von Vitaminen, und es enthält auch die Elemente, die sehr selten in Gemüse überhaupt zu finden sind. Zum Beispiel Vitamin K und Vitamin T. Im Vergleich mit anderen Bewohnern und Gemüsegarten, die schönen orange enthalten fünf Mal mehr Nährstoffe als Karotten.

Kochen Kürbis im Ofen Bereiten Sie einen interessanten Eintopf in diesem Gemüse. Fig notwendig mit Wasser aus dem Fruchtfleisch mit seredinku wir reinigen, vorgeschnitten, den Deckel zu spülen und füllen. Das Fleisch sollte bis braun gewaschen, geschnitten und braten werden. Bei einer anderen Pfanne brät die geriebenen Karotten, Scheiben Dose Ananas und Paprika-Streifen. Dann werden alle Zutaten zu mischen, fügen Sie Gewürze und Kräuter zu verschieben, in einen Kürbis und Gemüse den Deckel schließen. Backen Sie für mehrere Stunden bei einer Temperatur von nicht weniger als 200 Grad. Fütterung wird in einem essbaren Topf durchgeführt wird, wird eine ungewöhnliche und sehr schmackhaft.

Kürbis Gerichte in den Ofen Bereiten Sie Pudding. Waschen Sie die Pilze, in Würfel schneiden. Zwiebel klar von der Schale und schnitt willkürlich beiden Zutaten in der Pfanne mit heißem Öl und Eintopf setzen. Vergessen Sie nicht, Gewürze zu verwenden. Kilogramm Kürbis schälen und Samen, in kleine Würfel schneiden. Raspeln 400 Gramm Käse, fügen Sie ein Glas Sahne und acht Eier, den Teig kneten, nach und nach in sie eintreten, ein paar Esslöffel Mehl. In eine gefettete Form legen Champignons und Zwiebeln auf Top-Put-Scheiben Kürbis und Teig. Setzen Sie im vorgeheizten Ofen für 45 bis 60 Minuten. Falls gewünscht, kann am Ende des Kochens, können Sie oben auf etwas Olivenöl oder weißen Samen setzen.

Gemüse mit Fleisch

Wenn Sie den Kürbis in den Ofen kochen, verwenden Sie das folgende Rezept. Fleisch in Stücke geschnitten (bei Bedarf kann es sein, pre-braten, bis die Hälfte). Schmieren Sie die Form von Butter und setzt dort die erste Zutat. Dann die Karotte schälen und in Scheiben schneiden, setzen auf das Fleisch. Sellerie und hackt den Kürbis und steckt es in die Form. Vergessen Sie nicht, Salz und Pfeffer Schichten hinzuzufügen. Falls gewünscht, kann mit Wasser verdünnt werden, die wenig Sahne oder Mayonnaise einzugeben. Kapazität mit einem Teller abdecken mit einem Deckel und sendet es in dem Ofen für eine Stunde backen. Vor dem Servieren, Dekorieren mit Grün. Kürbis-Gerichte im Ofen sind sehr vielfältig, es kann und Torten sein und Muffins, sowie verschiedene Arten von Eintöpfen oder Suppen, die nach müde im Ofen peitschen.

Torte

In einem tiefen Behälter den geriebenen Kürbis, zerkleinert Ananas, zwei Eier und eine halbe Tasse gedünsteten Pflaumen zu mischen. Einführung 150 Gramm Zucker, wurde die Mischung gut gemischt. Dann mischen sie alle mit einer Prise Backpulver und eine Prise Backpulver und allmählich Tasse Mehl einführen und schließlich das Pflanzenöl in einer Menge von 100 Gramm hinzufügen (sollte nicht mit dem Geruch sein, können Sie den Kürbis verwenden). Der Teig dreht Flüssigkeit, Sie gießen es in eine Form und backen bis sie weich sind, nicht weniger 35-45 Minuten. Wenn die Schale dient, wird mit Puderzucker und geschnittenen Stücke bestreut.

Gemüse-Auflauf Kürbis Gerichte in dem Ofen kann unterschiedlich sein, aber trotz allem, bevorzugen viele Leute es in seiner reinen Form zu verwenden, ohne jegliche Zusätze, werden selten Gewürze oder Kräuter erlaubt. Hier ist eine dieser Rezepte. Kochen Sie die auf einmal Gericht, weil es nicht so gut, nach dem Aufwärmen war. So reinigen Sie das Stück Kürbiskernen und in kleine Würfel schneiden (Streifen, Kreise, und so weiter) zu einem Folienstreifen, gießen Sie ein wenig Öl, legte die Stücke von Gemüse, mit Zitronensaft beträufelt, können Sie Zimt oder pikante Gewürze (Kümmel, Knoblauch, frischen Kräutern) hinzuzufügen. Wickeln Sie die Folie und auf ein Backblech Taschen. Backen Sie 35-45 Minuten bei 190 Grad. Nach dieser Zeit müssen Sie implementieren und rollen ein wenig backen Kruste zu geben, können Sie die Scheiben mit Zucker bestreuen Süßigkeiten zu bekommen.

Abschluss

Die meisten Menschen halten es nicht für eine Delikatesse Kürbis oder das Gemüse, das regelmäßig ist, um die Tabelle zu besuchen. Und das aus gutem Grund. Orange Schönheit erstaunlich, in Salaten Leber, Terrific in Kuchen und Muffins und atemberaubend in Suppen und natürlich, ist einzigartig in seiner reinen Form. Wie Sie sehen können, bereiten Kürbisgerichte in den Ofen nicht so schwierig ist, die Hauptsache – zu wollen.