Geheimnisse der orientalischen Schönheiten. Wie Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme vorbereiten?

Bevor wir herausfinden , wie Ingwer , um Tee für Gewichtsverlust, wird es interessant sein zu sehen , welche Vorteile sie auf die Figur und den Körper als Ganzes bringt.

Nützliche Eigenschaften von Ingwer sind seit vielen Jahrhunderten im Osten bekannt. Seine Wurzel ist eine reiche Quelle der Vitamine A und E, sowie enthält die essentiellen Aminosäuren. Ätherisches Öl, genannt tsingiberenom, hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen, fördert die Durchblutung und verbrennt effizient Fett. Darüber hinaus Ingwer oft in der Prävention von Migräne, Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt, Krampfanfällen und Krämpfen, Schmerzen beseitigt in Gelenken und Muskeln, hilft es, den Organismus zu verjüngen. Bereiten Ingwer Tee kann sowohl aus frischen oder getrockneten Wurzel von pre. Es kann mit dem schwarzen, Kräuter- oder grünen Tee hinzufügen. So näherten wir uns auf die interessanteste: wie Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme zu machen?

Ein klassisches Rezept

Die Thermos ist notwendig, ein Teelöffel Ingwerwurzel zu setzen, gießt Wasser auf 1,5-2 Liter kochendem. Dann brauchen Sie Ingwer geben für eine halbe Stunde ziehen lassen. Getränktee folgt eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit.

Tee mit Ingwer, Zitrone und Minze

Reiben Sie die Ingwerwurzel auf einer Reibe (die kleinste) und gehen in eine Thermoskanne einen halben Löffel schlafen. Es muß auch ein paar Minzeblätter setzen (1-2 Dinge) und einen Keil Zitrone. Die resultierende Mischung wurde wieder füllen mit kochendem Wasser (etwa 250-300 ml) und darauf bestehen, 10-15 Minuten. Dieser Tee sollte 25-30 Minuten vor dem Essen trinken.

Ingwer und Knoblauch Tee

Eine weitere Möglichkeit , wie die Vorbereitung Ingwer – Tee für Gewichtsverlust. Wir brauchen einen Teelöffel Ingwer (so fein wie möglich gerieben) und eine Knoblauchzehe (zerdrückt werden soll). Füllen Sie unsere Zukunft Tee Tasse kochendem Wasser, wartet von 15 bis 20 Minuten, wonach wir das Getränk filtern. Es soll einen Tag mindestens 8 der Tassen Tee trinken (vorzugsweise etwa eine halbe Stunde vor der Mahlzeit).

Ingwer-Tee mit Kräutern

Wenn Sie sind besorgt darüber, wie Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme zu bereiten, dann ist dieses Rezept – eine der besten Antworten. Wurzeln schlagen, die auf einer kleinen Reibe reiben. Wir brauchen einen halben Teelöffel. Ginger Einschlafen in einer Thermoskanne, da die Hälfte Zitronenscheiben legen, ein Blatt Zitronenmelisse, Minze und Preiselbeeren. Andere Kräuter können ebenfalls hinzugefügt werden. Alle diese mit kochendem Wasser (genug für eineinhalb oder zwei Tassen) und 10 Minuten warten. Das Getränk ist für den Verzehr bereit.

Wie Sie sehen können, kompliziert nichts Ingwer-Tee zu bereiten, Nr. Aber davon profitieren, werden Sie einfach fantastisch! Auch wenn Sie nicht anstreben Gewicht von Zeit zu Zeit zu verlieren notwendig selbst einen Ingwer zu arrangieren „Therapie“. Um das Getränk zu machen noch schmackhafter, können Sie einen Löffel (Tee!) Honig hinzufügen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Ingwer-Tee Ihnen die richtige Ernährung nicht ersetzen. Wenn Sie sie Brötchen, Kuchen und Kekse trinken, werden nicht alle von ihr verwechselt werden. Es sollte auch jedes ersetzt werden Getränk Ingwer Tee – all das Maß seiner eigenen sein sollte. Und natürlich wichtig, Ihren Körper eine vollständige körperliche Aktivität zu gewährleisten – ohne es eine schöne Figur nur träumen können! Soweit Ingwer-Tee, ist es, für alle seine Wirksamkeit, ist es nur ein Hilfsmittel. Wir hoffen, dass Sie in einem Artikel aufgeführt werden, wie Ingwer-Tee für die Gewichtsabnahme zu brauen.