Prävention von Erkältungen

Bekannte sagen, dass die Behandlung von Erkältungsdurchgänge pro Woche, statt heilen – 7 Tage, rechts, aber teilweise. Tatsächlich während einer Erkältung, begleitet von allen bekannten Symptomen (Schnupfen, Kopfschmerzen, Husten, Fieber) werden die schützenden Eigenschaften des Körpers aktiviert, und wenn in diesen Tagen allein mit der Einhaltung einiger einfacher Empfehlungen zu verbringen, die kalten Pässe ohne medizinische Intervention. Die Behandlung von Erkältungen Volksmedizin – Kräutertees, Honig Preiselbeere, Himbeere, Rettichsaft und etc. recht effektiv. Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass die Krankheit, die auf die Symptome von Erkältungen sehr ähnlich ist, viel, so dass es wichtig ist, den ersten Tag der Krankheit zu bestimmen, die es verursacht.

Jeder Arzt sagt, dass die Prävention von Erkältungen und ODS, aber, und vielleicht noch wichtiger als ihre Behandlung. Daher wird während des Beginns der kalten und nassen Wetters, sowie die Proliferation von verschiedenen viralen Infektionen werden richtiger sein, ohne für die ersten Symptome der Krankheit zu warten, tut ihre Prävention. Es gibt einige grundlegende Empfehlungen sind, deren Liste die richtige Ernährung beinhaltet, Bewegung, spezielle Wasseraufbereitung und Härten, Impfung bakterielle Mittel, Vitamine, stärkt den Körper Kräutertees schließlich diese einfachen Tipps, wie Sie Ihre Füße warm zu halten, verbringen mehr Zeit im Freien vermeiden, dass große Menschenmassen während Epidemien usw. Vorbeugung von Erkältungen – ist vor allem erhöhen Immunität, Stärkung des Körpers und damit seinen Widerstand und Immunität gegen Virusinfektionen.

Eine gesunde Lebensweise und richtige Ernährung mit täglich Aufnahme in der Ernährung von essentiellen Vitaminen und Mineralien – das ist ein sehr wichtiger Bestandteil eines starken Immunsystems. Vitamin C ist unerlässlich im Kampf gegen Viren und Mikroben, Vitamin A die Schleimhäute und das hämatopoetische System schützt, Vitamin B ist in vielen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt.

Prävention von Erkältungen beginnt mit Empfang von Medikamenten, die das Immunsystem stimulieren. Diese Multivitamin-, Tinktur aus Ginseng, Zitronengras, Aloe, sowie moderne Medikamente ( „Immunal“, „Imupred“), die natürlichen Pflanzenkomponenten enthalten. Zur Erhöhung der körpereigenen Abwehr Kräuterabkochungen Gebühren nehmen beraten, wie livzeya, Melisse, Wegerich, Rhodiola rosea, Johanniskraut, wilde Erdbeere Blätter und schwarze Johannisbeere, wilde Rose und viele andere.

Bei der Entwicklung von Krankheiten gibt es einige einfache Volk Methoden der Prävention, die schnell und zuverlässig den Körper schützen. Beispielsweise für 15 Minuten geriebener Zwiebelgeschmack gut inhalieren oder ein Auskochen mit Honig Ingwer (1,4 Tasse geriebener Ingwer und Honig-Glas) und addiert einen Teelöffel jedem Getränk zuzubereiten.

Prävention von Erkältungen bei Kindern besondere Aufmerksamkeit verdient. Während die Ausbreitung von viralen Infektionen sollten auch Schutz „Barrieren“ sorgt bei einem Kind zu etablieren. Dass Bakterien durch die Schleimhaut der Nase nicht durchdringen, sollte die Nase mit Salbe Oxolinsäure oder geschmiert wird Pfirsich Butter. Abwehrkräfte des Körpers des Kindes stimulieren als auch homöopathische Medikamente und Adaptogene ( „Aflubin“, „Arbidol“, „Antigrippin“). Ist sehr wichtig in dem Gesamtprogramm mit dem Ziel des Kindes Immunität, Härten, Physiotherapie und Bewegung zu verbessern. Im Winter und im zeitigen Frühjahr, wenn der Körper eines Kindes am anfälligsten ist, verhindert nicht der Wechselkurs Vitamine für mindestens einen Monat nehmen. Was Vitamin-Ergänzungen zu wählen, die der Arzt veranlassen.

Warnung und Prävention von Erkältungen – der effektivste Weg, um gesund und fröhlich in der gefährlichsten Zeit zu bleiben. Die Einhaltung von einfachen Regeln helfen, den Körper und erhöhen ihre Widerstandsfähigkeit gegen äußere virale Infektionen zu stärken.