Erhöhte Wirksamkeit bei Männern nach 50: Arzt Beratung

„Oh, hätten wir so eine Erektion!“ – Domino seufzen, an den Schachfiguren suchen. Ashot Nadanyan.

Potency im Erwachsenenalter

Jeder Mann will in seinem Alter voller Energie fühlen und die sexuelle Energie. Doch trotz dieser Wunsch auf einer unbewussten Ebene, glauben wir immer noch, dass, nachdem die 50-60 Jahre alt Alter kommt und sexuelle Seite des Lebens wird auf Wiedersehen zu sagen haben. Wir glauben, dass die Gesundheit der Menschen nach 50 Jahren, die Potenz sicherlich viel zu wünschen übrig läßt, unweigerlich fällt. Aber ist es?

Hätte nie gedacht, Muster! Achten Sie darauf, dass Ihre Potenz mit Ihnen bleiben, und in seinen späteren Jahren, halten an sich schon ein unbeschreibliches Gefühl von Gesundheit und Kraft so charakteristisch für junge Menschen ist. Und natürlich … die folgenden Tipps. Wir werden alle Möglichkeiten diskutieren Potenz zu steigern, praktizierende Ärzte.

Warum reduzierte Potenz bei Männern nach 50 Jahren?

Faktoren sehr viel hier und beseitigen sie alle, ach, ist nicht immer möglich. Ärzte isoliert externe und interne Ursachen, die Libido zu verringern. Diese Faktoren führen zu einer Verschlechterung des Stoffwechsels. Als Ergebnis wird die Potenz bei Männern nach dem 50. Lebensjahr rasch fallen.

Externe Ursachen der verminderten Wirksamkeit

Sesshafte Lebensweise. Wenn Sie eine sitzende Tätigkeit haben, und Sie sind gezwungen, die größten Teil ihres Arbeitstages auf dem Stuhl zu verbringen, ist es nicht verwunderlich, dass bald die Blutzirkulation in den Beckenorganen gestört. Schlechte Durchblutung verursacht einen Mangel an Sauerstoff und die Verschlechterung der Aktivität der Prostata und Hoden. Und die Erhöhung Wirksamkeit nach 50 Jahren bei Männern – es ist schwieriger, als sein Niedergang.

Alkohol und Rauchen. Wahrscheinlich gibt es keinen Kommentar, weil wir alle wissen , wie schädlich für die männliche Macht von Nikotin und Alkohol. Und wenn Nikotin wirkt langsam, Alkohol, unter Missbrauch, kann sehr schnell Schäden an der Gesundheit der Männer zuzufügen.

Körperliche Inaktivität verursacht auch Übergewicht, die Druck auf die Organe des Urogenitalsystems versetzt und verschiebt sie. Als Ergebnis zusätzlich zur Wirksamkeit des Leidens und die allgemeinen Gesundheit.

Stress. „Alle Krankheiten der Nerven“ – und in der Tat ist es. Dauerhafter Stress und psychische Belastungen wirken sich negativ auf die inneren Organe und den Zustand des Rückens. Aufgrund von Änderungen in dem psychischen Zustand der Menschen verlieren die Lust auf Sex zu haben, und gelegentlich Sex nicht die Situation retten. Als Ergebnis Blutzirkulation in den Beckenorganen.

Muskulös Rahmen. Mit zunehmendem Alter verliert es seine Kraft, Weg zur Schwäche der Muskeln zu geben und, als Folge der sexuellen Unzulänglichkeit. Es ist wichtig, einen aktiven Lebensstil, die körperliche Übung tut zu halten.

Interne Ursachen der verminderten Wirksamkeit

Die internen Gründe sind die Potenzprobleme mit Organen und Systemen des Körpers zu reduzieren. In erster Linie sind dies entzündliche Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, das viele als junger Mann entdeckt werden, aber nicht erhalten eine angemessene Behandlung, wie sie in der chronischen Form auftreten. im Laufe der Zeit beginnt die Prostata zu einem zerbrechlichen Glück als Potenz zu extrem schädlich. Männer behandeln es schwieriger als in jungen Jahren nach 50 Jahren.

Darüber hinaus sind Männer betroffen zunehmenden Druck, hormonelle Störungen, die Verschlechterung des Stoffwechsels. Letzteres ist oft eine Folge von Diabetes. Diabetes verursacht viele Komplikationen, unter denen die Reduktion der Testosteronspiegel. In diesem Fall kontaktieren Sie einen erfahrenen Endokrinologen, der die geeignete Behandlung verschreiben.

Achtung! Ursache Potenzstörungen können herniated Wirbelsäule.

Natürlich, wenn Sie sich in verminderte sexuelle Funktion finden, Ihren Arzt konsultieren und die Ursache ermitteln. Dies wird helfen, schneller zu einem aktiven Sexualleben zurückzukehren.

Wie die Wirksamkeit zu verbessern? Dr. Tipps

Denken Sie daran, ein paar einfache Regeln, die müssen strikt einzuhalten.

1. Bewegen Sie mehr und mehr im Freien zu sein. Ärzte werden gebeten, den mobilen Sport zu wählen, kann die Durchblutung in den Beckenorganen verbessern.
2. Weniger Rauch, und möglicherweise sogar diese Sucht aufgeben.
3. Verwenden Sie keinen Alkohol missbrauchen. Es senkt Testosteron.
4. Achten Sie auf Ihr Gewicht.
5. Sie nicht zulassen, dass das Niveau der Blutdruck und Cholesterin zu erhöhen.
6. Nehmen Sie nicht anabole Steroide. Sie können zu Impotenz führen, auch in jungen Jahren.
7. Vermeiden Sie Stress. Sie können nicht von Stress verstecken – aber man kann sie ignorieren lernen.

Im Anschluss an diesen Punkten, werden Sie den Testosteronspiegel auf einem ausreichenden Niveau halten, und das Problem der Wirksamkeit reduzieren Sie nicht berühren.

Darüber hinaus gibt es mehrere Techniken, die eine Steigerung der Potenz bei Männern über 50 verursachen – Medikamente, Bewegung und Prostata-Massage. Lassen Sie uns jedes dieser Elemente im Detail betrachten.

Wechselbad für die Potenz

Wenn Sie Potenz nach 50 verringert haben, versuchen, ein Wechselbad. Es verbessert die Durchblutung der Geschlechtsorgane aufgrund der Exposition gegenüber Kälte und heißes Wasser.

Take 2 Becken und füllt jeden von ihnen mit Wasser. A – kalt, ein anderer – heiß. Um zu beginnen, nehmen in heißes Wasser, verweilt dort für eine halbe Minute, und dann an die Kälte übertragen. Wiederholen Sie diesen Vorgang etwa eine Viertelstunde.

Wir essen … und erhöht gleichzeitig die Libido

Es ist kein Geheimnis, dass bestimmte Lebensmittel eine Erhöhung der Potenz bei Männern (nach 50 als auch). Zu diesen Produkten gehören:

1. Meeresfrüchte als Quelle für Zink. In der Regel empfiehlt es mehr Protein und Nahrung zu essen – Eier, Fleisch, Käse.
2. Leguminosen.
3. Nüsse und Samen.
4. Kräuter, vor allem Sellerie und Petersilie.
5. Natürliches nicht raffiniertes Öl, was nützlich ist, Salate zu füllen. Dies kann Oliven-, Sesam-, Leinsamen und andere Öle.

Versuchen Sie, auf diese Produkte zu konzentrieren, und einige von ihnen auf einer täglichen Basis. Sie werden sehr schnell Ergebnisse bemerken.

Einige beliebte Rezepte

Darüber hinaus empfehlen Herbalisten mehrere der folgenden Rezepte, um zu versuchen, die allgemeine Gesundheit im Allgemeinen und die Prostata zu verbessern – insbesondere.

Honig und Nüssen. Eine Verbindung mit gleichen Anteilen von zerkleinerten Nüssen und Honig. Diese Mischung Essen für einen Monat bis zu 2 Stunden. L. eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit. Shop Mischung in einem Kühlschrank.

Rotwein und getrocknete Früchte. Nehmen Sie Aprikosen, Pflaumen, Rosinen und in einer Menge von 100 g, fügen Sie den Zucker (1 EL. L.) und die Mischung Geschmack bestreuen Zimt, Kardamom und Nelken. Gießen Teil Rotwein und simmer für etwa eine halbe Stunde ohne Deckel. Dann wird die gleiche Zeit – mit dem Deckel verschlossen. Sirup sollte 1 EL trinken. l. 3 p / Tag.

Allerdings gibt es einen „chemischen“ Weg, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

Präparate zur Verbesserung der Potenz

Derzeit ist der Verkauf einer großen Anzahl von Medikamenten auf der Basis von „Viagra“, das schnell die Wirksamkeit erhöhen.

Der Wirkungsmechanismus dieser Mittel bezogen auf das Ausdehnungsgefäß. Dies bewirkt, dass der Blutfluss zu den Genitalien und anhaltende Erektion. Zur gleichen Zeit haben sie eine Liste von Nebenwirkungen. Die wichtigste Nebenwirkung ist ein Blutandrang zu anderen Organen und Geweben, die ihre Arbeit beeinträchtigen können. Als Folge davon ist das Medikament in der Lage zu Tinnitus und Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Atemstillstand führen.

Menschen mit Herzproblemen müssen, dass Nitroglyzerin und andere Nitrate wissen, die in der Regel von Kardiologen vorgeschrieben sind, kann nicht mit „Viagra“ und seinen Analoga kombiniert werden. Die gleichzeitige Verabreichung dieser Mittel können eine starke Verringerung des Blutdrucks führen.

Unter den Medikamenten, die Potenz bei Männern erhöhen (nach 50 ihrer Notwendigkeit deutlich erhöht) wie folgt zusammen:

1. "Alprostadil". Prostaglandin-Analogon, das als Injektionslösung zur Verfügung steht. Wird direkt in den Penis injiziert. Das Medikament hat viele Nebenwirkungen, weil von einem Arzt verschrieben.
2. "Viagra". Das Medikament wird als einer der besten seiner Art sein. Gültig 4-6 Stunden.
3. "Cialis". Diese Tabletten unmittelbar nach der Veröffentlichung gewann große Popularität. Sie gelten als noch effektiver sein, „Viagra“, und die Dauer ihres Handelns betrifft – so viel wie 36 Stunden!
4. „Levitra“ Nun zunächst einmal, die nicht daran hindert, die Verwendung von Alkohol und fetthaltige Lebensmittel. Es verbessert die Erektionen in Gegenwart des Erregers und erhöht die Dauer des Geschlechtsverkehrs um 30%.
5. „Vimaks“ – 100% natürliche Zubereitung auf Basis von pflanzlichen Komponenten. Es verursacht keine Nebenwirkungen auf Grund seiner Zusammensetzung. Der am häufigsten verschriebenen Kurs.
6. "Avanafil". Das Medikament begann im Jahr 2012 zu produzieren, aber er hat bereits die Liebe der Menschen. Es verursacht weniger Nebenwirkungen als andere Medikamente dieser Gruppe und erhöht die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Der einzige Nachteil – die hohen Kosten.

Massage und erhöhte Wirksamkeit

Die Erhöhung Potenz bei Männern nach 50 Jahren, zusätzlich zu den oben genannten Mitteln? Natürlich kann eine Massage! Aber Massage Massage Streit.

Startseite entspannende Massage. Um diesen Test durchzuführen, müssen Sie wahrscheinlich die Hilfe des Geliebten. Bitten Sie sie, die Füße und Waden zu massieren – es Stress abzubauen, entspannen und helfen Sie sexuelle Erregung durch Auswirkungen auf bestimmte Punkte zu führen. Dies sind die am meisten geschätzten Punkte (von 3) sind:

• an der Basis des Daumens;
• auf dem Bogen des Fußes;
• zwischen dem kleinen Finger und der Ferse, auf der Außenseite des Fußes.

Darüber hinaus biologisch aktive Punkte in einer großen Zahl auf dem Rücken und Bauch liegt. Für sein Verhalten ist besser, zu einem professionellen Masseur wenden, der den Körper neu gestartet wird (nicht nur die Genitalien) für eine vollständige Genesung. Massage lindert Stress und hilft, die für das Leben mit Energie gefüllt werden. Frauen bemerken, dass ihre Männer nach der Massage erfolgreich werden.

Das hilft nicht nur Chemikalien – erhöhte Wirksamkeit bei Männern über 50 und ist eine sichere Methode der Massage.

Ärzte raten auch von Zeit zu Zeit Prostata-Massage Kurs zu nehmen. So dass es wünschenswert, einen Spezialisten auf dem medizinischen Zentrum zu haben. Prostata-Massage – die beste Prävention von Impotenz, aber in Gegenwart von Prostatitis hilft sehr schwach, obwohl Ärzte aktiv zu Patienten empfehlen. Wenn Sie Prostata erkennen, dass er keine Machtlosigkeit worden ist, behandeln sie von innen, erhöht Immunität und Krankheitserreger es zu zerstören.

Übungen zu erhöhen Potenz

Übung für Männer über 50, die Potenz davon reduziert wurde, wird zur Verbesserung der Blutversorgung der Beckenorgane gerichtet.

Wichtig! Übungen sollten regelmäßig durchgeführt werden, da sie sonst ihre Wirksamkeit verlieren. Im Durchschnitt in einem Monat werden Sie Ergebnisse sehen. Dennoch bleibt bestehen, er länger als die Wirkung des nach dem Gebrauch Tabletten für die Potenz.

1. Nippen auf allen Vieren. Holen Sie sich auf allen Vieren, Rücken gerade, Arme ausgestreckt. Dann lehnen Sie sich langsam Gesäß auf Kaviar nach unten, auf den Boden Gesicht fallen. Arme nach vorne verlängert.
2. Stehen Sie aufrecht, einatmen und drücken Sie die Muskeln der Potenz. Warten Sie einige Sekunden und atmen Sie langsam entspannen.
3. Sie Sit-ups, setzen Sie sich vor Gesäß und linke Endposition für ein paar Sekunden zu belasten. Arme nach vorne verlängert.
4. Legen Sie sich, die Hände hinter dem Nacken, verbinden, einatmen, heben Sie das Bein in die vertikale Position und beschreiben ihre Kreise im Uhrzeigersinn (Bereich 2-3), und dann – ein gegen den Uhrzeigersinn.
5. Liegen auf dem Rücken, beugen Sie die Knie, legte seine Hände auf sie. Langsam die Knie zur Seite verdünnen, so dass sie einen spürbaren Widerstand Beinmuskeln zu geben.
6. Liegen auf dem Rücken, beugen Sie die Beine an den Knien, verlängerte Arme entlang des Körpers. Heben Sie die Hüfte vom Boden und halten Sie ihn in dieser Position.

Viele argumentieren, dass Potenz auf dem richtigen Niveau zu halten, ihnen Kraftübungen mit Eisen zu helfen. Aber dies ist die beste Medizin, Potenz nach „Empfangen“ steigt.

Abschluss

Um eine Steigerung der Potenz bei Männern über 50 Medikamente zu verursachen, natürlich anzunehmen, aber es ist sicherer und auch effiziente Methoden.

Und denken Sie daran, dass die Hauptsache – zu jung im Herzen zu bleiben, und dann wird Ihr Körper selbst versuchen, Ihre Stimmung. Sie nicht über den Sport, in Bezug auf die richtige Ernährung (und Männer bleiben sie dabei viel schwerer als Frauen), versuchen, so weit wie möglich vergessen schädlichen Gewohnheiten aufgeben. Und natürlich, lieben Ihre Frau!